今回の講師は、六本木ヒルズに住むFXミリオネア（億万長者）の
竹井佑介さん。その世界では超有名人だそうだが、私は竹井さん
の事は、今回のセミナーの告知で、初めて知った。

そして、直感で参加を決めたこの「お金の授業」は、告知してから
24時間で、定員の200席があっという間に埋まり、キャンセル待ち
が250名も出たとの事。つまり、私は強運だったのだ！　

竹井佑介さんは1980年7月11日、熊本県天草生まれ。広島大学
学校教育学部卒業、北海道大学博士課程前期（専門は数学）修了。

代々続く漁師の息子さんで、小学生の時から内職をやり、高学年
になるとカブトムシを売ったり、ザリガニ釣り屋で出店をやったり
していたそうな。大学生時代に初めての海外旅行で、インドを一周し、
サイババと出会った。ここら辺の話を深く聞きたかったなぁ（笑）。

学費を稼ぐために、元金3万円からFXをスタートして、2年半後に
月収1千万円を達成。「金持ち父さん貧乏父さん」の著者である
ロバート・キヨサキ氏を始め、世界的著名人に直接会って、学び
を重ねた。

元金は最初は20万円だったそうだが、自己投資に17万円使って
しまい、残った元金が3万円だったとの事。FX資金を2倍以上にした
クライアントを1年で、15名以上輩出した理論派FXコンサルタント。

最近よく聞く「FX」とは、Foreign Exchnage、「外国為替」の略で、
外国為替とは、通貨を異にする国際間の貸借関係を、現金を直接
輸送する事なく、為替手形や送金小切手などの信用手段によって、
決済する方法だ。1998年に「外国為替及び貿易法」が改正されて、
個人でも取引きが可能になった。

つづくーっ。

いつもよく働く靴屋のもとへ、ある時、天使が現れました。
乞食の姿になって・・・

靴屋は乞食の姿を見ると、うんざりしたように言いました。

「お前が何をしに来たかわかるさ。

しかしね、私は朝から晩まで働いているのに、
家族を養っていく金にも困っている身分だ。

ワシは何も持ってないよ。

ワシの持っている物は、二束三文のガラクタばかりだ」

そして、嘆くように、こうつぶやくのでした。

「みんなそうだ。

こんなワシに何かをくれ、くれと言う。

そして今まで、ワシに何かをくれた人など、いやしない・・・」

乞食は、その言葉を聞くと答えました。

「じゃあ、私があなたに何かをあげましょう。

お金に困っているのなら、お金をあげましょうか。

いくら欲しいのですか。言って下さい」

靴屋は、面白いジョークだと思い、笑って答えました。

「あぁ、そうだね。じゃ、百万円くれるかい」

「そうですか。では百万円、差し上げましょう。

但し、条件が1つあります。

百万円の代わりに、あなたの足を私に下さい」

「何！？　冗談じゃない！　この足がなければ、
立つ事も歩く事もできやしないんだ。

やなこった。

たった百万円で、足を売れるもんか」

乞食はそれを聞くと言いました。

「わかりました。では、1千万円あげます。

但し、条件が1つあります。

1千万円の代わりに、あなたの腕を私に下さい」

「1千万円・・・！？　この右腕がなければ、仕事もできなくなるし、
可愛い子供達の頭も撫でてやれなくなる。

つまらん事を言うな。

1千万円で、この腕を売れるか！」

乞食はまた口を開きました。

「そうですか、じゃあ、1億円あげましょう。

その代わり、あなたの目を下さい」

「1億円・・・！？　この目がなければ、この世界の素晴らしい景色も、
女房や子供達の顔も見る事ができなくなる。

ダメだ、ダメだ。

1億円でこの目が売れるか！」

すると乞食は、靴屋をじっと見つめて言いました。

「そうですか。

あなたはさっき、何も持っていないと言っていましたけれど、
本当は、お金には代えられない価値あるものを、
いくつも持っているんですね。

しかも、それらは全部もらったものでしょう・・・」

靴屋は何も答える事ができず、しばらく目を閉じ、考えこみました。

そして、深くうなずくと、心に温かな風が吹いたように感じました。

乞食の姿は、どこにもありませんでした。

／中井　俊已「幸せに気づく（PHP研究所刊）」より

4/16付「『方角が悪い時でも行きたい時は、何に気をつけたらいいんですか？』
前篇」から読んでね→ http://www.coo-an.com/blog/archives/14739

旅先でのある習慣、それは出張先で、土地の神様を見つけたら、すかさず
お参りして、ここにお導き頂いた事を心から感謝し、無事に出張が終わる
ようにお祈りする事だ。

労を惜しまず、気持ちを込めて、参拝する姿勢こそが、神社の神様へ
の最大の手土産となる。

うぶすな開運カウンセラーの山本賢介さんによれば、「神様のハート
を射止めたいという方には、一気に神様や仏様が微笑んで下さる
魔法の言葉、『〇〇神社の神様、大好きです』がお勧めです。
『大好きです』の言霊は軽やかで、一気に場のムードが明るく
盛り上がるので、神様から近寄って来られます」との事。

旅先での参拝習慣があるせいか、私は未だにスリやひったくり、
事件・事故など、怖い目に遭った事は一度もない。後は滞在中、
ワクワクして好奇心全開、知らない土地をめいっぱい楽しむ事だ。

もちろん自己選択・自己責任の元、安全第一が基本のキ！　

人は毎日、食べる物、飲む物、見るもの、聞くもの、話す言葉、
思考など、全てが複雑に絡み合って、多大な影響を無意識の
うちに受けている。そのため日頃から、自分の免疫力を下げ
ない事が大切だよね。

だって、旅先で健康を害したら、何も楽しめないでしょ。元気
だったら、何でもできる、ダーッ！　猪木は正しいのだ（笑）。

最後に、山本賢介さんの究極の言葉をご紹介しよう。

「自分の内側を大切にしていると、自分にとって何が本質か
が観えてくるので、枝葉の事は気にならなくなり、他人の目
も気にならず、自分が心から楽しめる事が増え、『今』に心
が向くようになります。

このように自分の内から輝いている人は、神社に行かず
とも、凶方位であっても、名前が悪かろうと、運勢が衰運
でも、内側からのパワーで何とかなるし、むしろ順調な事
もあるのです」

不安になると、顔がこわばるので、普段から常に笑顔で
いよう。鏡を見たら、自分にニッコリ微笑んであげよう。

「いつも笑っていよう」と決めると、ホントそうなるからね。
是非、お試しあれ。海外旅行に出かける方、めいっぱい
楽しんで来て下さいね(^_^)/~

釈尊は「大自然を抽象化すれば神となり、神を具象化すれば大自然となる」と言った。巣鴨の桜の名所、染井霊園のソメイヨシノは、涙が出るほど美しい・・・美しすぎる。これこそまさに、「真・善・美」の神の世界だ。ただひたすら感謝して、桜吹雪を浴びる、愛でる。

毎晩、「空庵をより良くするには、何をすればいいでしょうか？
私がより良くなるために、どんな事をすればいいでしょうか？
全て実行しますので、教えて下さい」と言ってから寝ると翌日、
宇宙は色々なヒントを授けてくれる。

ある時は文字で、ある時は画像で。

今日もその方法をいきなり見せてくれた。
それは実は、私が公ではずっと避けていた事だった。

だが今回、許可レベルがグーンと上がり、
新しい事をすぐに試したくなった。

試すチャンスは、すでに今月あり、それもおあつらえ向きの場だ。
そして、急にワクワクしてきた。自分の思い込みを解除しよう。

宇宙は巨大なグーグルだ。
検索ワードが肝心で、答えは全て「Yes」となる。

「私はこれから先、不幸になりますか？」「Yes」
「私はこれから先、幸せになりますか？」「Yes」

選んだ通りの“現実”を連れてきてくれるとしたら、
あなたはどちらを選ぶだろう？　

常に質問が大事なのだ。「質問力」が人生を左右する。
その質問に忠実に、巨大なグーグルは宇宙全体から、
答えを導き出してくれる。お金は1円もかからない。

冒頭の私の質問には、毎回違った答えを用意してくれる
グーグル。このタイミングも絶妙なのだ。ニクイほどに（笑）。

4/18、今日は未空母の誕生日だ。
♪Dearest Mammy Happy Birthday to you(*^^)o∀*∀o(^^*)

この世に無事、私を産んでくれて、どうもありがとう。
いつも支えてくれてありがとう。助けてくれてありがとう。
励ましてくれてありがとう。心から感謝しています。

親孝行が全然できていなくて、本当に申し訳ないけど・・・
すみません(>_<)　ごめんなさいm(_ _)m

と言いつつ、グラタン作ってね（笑）。無性に食べたくなってきた。
あの味は自分では作れないので、よろしくお願いしますm(_ _)m

ママ、いつもありがとう！　アナタが大好きです(*^_^*)

この美しい桜並木の先には、日暮里駅がある。そこから最終目的地、西日暮里にある私の産土（うぶすな）神社まで歩いて、「諏訪神社」がゴールだ。日は陰ってきたものの、辺りが暗くなる前には辿り着ける。時間配分もバッチリな上に、桜三昧の都内の春。こんなに穏やかで満ち足りた幸せは、決して決して当たり前ではない。同じ日本人でありながら、4/17付「未だに『電気・水道・ガス』なしという、東北のある集落の現実」のような厳しい環境下で、過酷な毎日を送っている方達も、大勢いらっしゃるのだから。今の私は感謝以外の何ものでもない。本当に有り難いと思う。そして、真剣に日本の幸せを、一人でも多くの笑顔を増やして下さいと、神に祈る。万物に感謝しながら・・・　どうもありがとうございました。

クライアントの方から様々なご質問を頂く度に、私はとても勉強
になって、有り難いと思っている。今回は海外に行かれる方で、
「方角が悪い時でも行きたい時は、何に気をつけたらいいんで
すか？」というご質問だった。

私も出張などがあり、空庵事務所を離れる事もあるが、自分と
してはどこに行く時も、方位は見ないし、気にしないのだ（笑）。

昔、知らないうちに、自滅の方位と呼ばれる「五黄殺（ごおうさつ）」
に出かけて、2Fの階段から下まで転げ落ちた。事故現場は日帰
り温泉で、外のプールにいたため、水着姿だった。これは早速、
当時書いていたメルマガ「空庵だより」のネタにした（笑）。

転んだって、タダでは起きましぇ～ん。人生、ネタ作りネタ作り（笑）。
ご興味のある方は、バックナンバー「Vol.124　事故はホ～ント一瞬
の出来事なんだよ ↓ カラダを張ってリポートするぜ」を読んでね。
http://www.coo-an.com/archives/630

平安時代のお姫様なら、お屋敷を一歩も出ずに生活できても、
現代はそういう訳にはいかない。仕事を持っているなら尚更だ。

ただ、私は昔から出張や海外に行く時は、人から頂いた物を
できるだけ持って行くようにしている。例えば、友人がプレゼ
ントしてくれた小物入れや、亡くなった祖母が、自分の着物を
ほどいて作ってくれた巾着などに、下着を入れたりetc.

「えっ、人からもらった物に、そんな効果があるんですか？」
とビックリされるかもしれないが、物には物のエネルギーが
ある。私のためを思って、選んでくれた物や手作りの物には、
その人の念が込められており、そのエネルギーが私を護っ
てくれる、と勝手に思っているのだ（笑）。

もちろん、信じる信じないは人それぞれ。

それから、旅先でのある習慣・・・

つづくーっ。

谷中にいた時は、未空父の社宅に住んでいたのだが、現在の日暮里駅周辺には、巨大な高層マンションがお目見えし、まるで別世界だ。おかげで下町情緒あふれる駄菓子屋の問屋街もなくなってしまった。町が綺麗になっても、長居したいとは思わないなぁ。全て昔の方が良かったとは、決して思わないが、日本から日本らしい大切な風景が、どんどんなくなっていく寂しさは否めない。谷中の桜はどう思っているのだろう。ふと聞いてみたくなった。

ココロのお休み処“空庵”は、月1で東京spima（両国KFCホール）・
埼玉spima（大宮ソニックシティ）・三島spima（三島商工会議所
TMOホール）のどこかに出展している。

以前は横浜spima（横浜ワールドポーターズ）にも出展していたが、
今は東京・埼玉・三島spimaのみだ。「spima（スピマ）」とは、スピ
リチュアル・マーケットの略であり、楽しいイベントなので、毎回
色々な体験ができる。まずはこのチャンスに、spimaに来てね。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています(^-^)
spimaの公式サイトはコチラ→ http://spima.jp/

空庵の「予庵（スケジュール）」にはいつもUPしているのだが、
空庵にご予約を頂いた方には、spimaの「ご招待券をプレゼント」
つまり、当日の入場料金1,500円がタダになるという大特典付き。

「予約までははちょっと」という方には、4/29（日）に東陽町・江東区
産業会館で行われる「心と体が喜ぶ癒しフェスティバル」がオススメ
かな。こちらは空庵が初出展するイベントで、これを機に新メニュー
を加え、更なる進化をはかりたいと思っている。

「癒しフェスティバル」でも入場券をプレゼントしているので、くわしくは
「予庵」の4/29の所を、今すぐクリック。思い切って未知の扉を開いて
みませんか？　 Don’t iss it！　あなたにお会いできるのを楽しみに
しています(^-^)→ ttp://www.coo-an.com/schedule

さて、いつものように総武線に乗って、東京spimaの会場が
ある両国に向かっていると、こんな広告が目に飛び込んできた。

マンツーマン英会話の「Gaba　TOEICチャレンジ　1点スコアUP
につき、500円のキャッシュバック！」キャンペーンっとな。何て
シンプルでわかりやすいんだろう（笑）。

指定期間内でスコアUPした場合、1点につき、500円のキャッシュ
バックがあるのだ。昨年、実施の際は385点UPで、見事192,500円
を獲得したツワモノがいたらしい。1点＝100円ならありそうだけど、
500円っていうのがミソだよね。これはモチベーション上がるわ（笑）。
素晴らしい＼(^o^)／

そーいえば、5/6までやってるはなまるうどんの「あらゆる企業の
使用期限切れクーポン利用で、50円引き」というキャンペーンも、
よく考えたなぁと思う。今までこんな企画なかったよね。頭いいなぁ。

ちなみに社名は、創業者が幼少時に「はなまる」をもらえなかった
ので、「お客様からはなまるを頂きたい」という思いから、「はな
まる」という名称を採用したそうな。
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2012&d=0327&f=column_0327_004.shtml

電車に乗ってると、アッと驚くキャンペーンや、色々な企業のアイ
デアが見れて面白い。いつでもどこでも、好奇心全開でいこう！

4/13付「『食生活の中心がジャンクフードなら？』前篇」から
読んでね→ http://www.coo-an.com/blog/archives/14730

朝、起きた時に最初に食べる物を「果物」と決めて、いつも
キッチンにキープしておくという習慣ができてから、昔ほど
袋パン（スーパーやコンビニで売られている、あんぱんや
クリームパン等）を食べなくなり、ストックする事もなくなった。

ムリしてやめるのではなく、自然と体が欲しなくなるから
不思議だ。とはいえ、今でも絶対食べない訳ではなく、
食べたい時はガマンせずに食べている。特にアップル
パイは美味しいもんね♪　但し、量はグーンと減った。

後は普段から、深呼吸を心がけると良いと思う。深く吸うの
ではなく、まずは息をできるだけ、ゆっくりと吐き出す。この
「ゆっくり」がポイントなのだ。ゆっくり吐けば、深く吸えるよう
になる。 「出入口」というが、「入出口」とは言わないよね。

これは体も同じで、まずは出す方が先なのだ。この順番を
間違えると、過呼吸状態のパニックになってしまう。息は
まず「吐き切って」、それから吸う。これが基本のキだ。

心は嘘をつけても、体は決して嘘がつけない。何より痛み
に敏感だし、ずっと正直だから。ココロとカラダは決して
切り離せるものではなく、全て繋がっていると痛感している。

カラダが良くなると、それにココロもついてくるのだ。カラダ
を整えた方が、圧倒的にリカバーが早いし、良くなった実感
も味わえるから、やる気も出てくる。人間って、ホント単純
なんだわ（笑）。

よく免疫力を上げるっていうけど、実は日頃から、免疫力を
下げないようにする事の方が大切なんだよね。そして、パワ
フルな言霊「私は日に日に、ありとあらゆる面で、ますます
良くなっています」というアファメーションを、声に出して言っ
てみる。口癖のように言い続けていると、引き寄せる現実
が確実に変わってくるよ！　これは私が保証しMax！　

特に朝起きた時と、寝る前が効果的だね。チョイ足し＆果物
＆深呼吸＆アファメーションのどれからでもイイので、まずは
できるモノからやってみてね。

1日1ミリずつでも良くなっていけば、今はそれでO.K。焦らなく
ても大丈夫だから、いつも心からあなたを応援しています(^-^)

私が生まれ育った台東区谷中の桜。こんな満開の時に来たのは、何十年ぶりだろう。両脇は有名な谷中の墓地で、上野に比べたら、花見客は圧倒的に少ない。ここはピアノのレッスンに通った道でもある。昔はもっと道幅が広く感じたのは、私が小さかっただけだ。ここの桜を見ているだけで、気持ちがスーッと穏やかになる。新緑の頃もホント美しいんだよね。やはり谷中は私にとって、特別な町であり、いつまでも大好きな場所だ。

先日、お電話を頂いた方は、体調を崩して、会社を休職中だという。
だが、食生活の中心がついつい、ジャンクフードになってしまうとの
事だった。インスタントラーメンなどは買い置きがあれば、便利で
つい手が伸びてしまうし、やめようとやめようと思うのはストレス
この上ない。ちなみに、私は塩ラーメンの大ファンだ（笑）。

ジャンクフードが中心という方には、チョイ足しをオススメしている。
そう、あの深夜番組「シルシルミシル」で有名な「チョイ足し」だ。

いつもテーブルの上に、海苔やふえるわかめちゃん、とろろ昆布、
すりゴマ、かつおぶしなどを置いておき、インスタントラーメンに
チョイ足しするだけ。このいつもテーブルの、視界の範囲に置い
ておくっていうのが、ミソなんだよね。

いつか食べようと思って、流しの下にストックしてても、すっかり忘れ
てるから、それぞれタッパに入れておくと便利。「チョイ足し」をもう
食べる時のクセにまで持っていく（笑）。そうすると、たとえ少量で
あれ、素ラーメンより栄養価は確実に上がるよね(*^ー^)b

いい加減、やめなきゃと自己嫌悪に陥るなら、食べたいんだから
食べちゃえ♪　でも、ちょっとだけグレードアップしよう作戦開始（笑）。

これならムリはないよね。そして少しずつ、ジャンクフードから果物
に換えてみる。リンゴやバナナ、今の時期であればイチゴといった、
季節の果物を食べるだけでも、体調が変わるから。

そーだ、今って菜食主義じゃなくって、「魚食主義」というのがある
そうで、英語で「pescetarian」っていうんだって。イタリア語と英語
のミックスで生まれた言葉だよね。肉は食べないけど、魚は食べ
るって、まるで未空父のようだ。

私はコーヒー●命のカフェイン中毒者だが、朝、起きた時、最初に
食べる物を「果物」と決めて、キッチンにキープしておく事にした。

今はスーパーで見つけた、皮ごと食べられるブドウがお気にで、
それと大好きなイチゴが一緒に盛ってある。すでに洗って置いて
あると、ヒョイと食べられるので、とても便利だ。

果物はカラダが喜ぶよ。この「モーニング・フルーツ」習慣ができ
てからというもの、私のカラダに変化が起こってきた。

つづくーっ。

懐かしい上野動物園。パンダはやっぱ大人気なんだね。

その日、僕はタクシーで、グランド・セントラル駅に向かっていた。
すると、道路脇の駐車場から、いきなり黒い車が飛び出し、
僕の乗ったタクシーの前に、強引に割り込んで来た。

驚いた運転手さんが急ブレーキをかけたため、タクシーはスリップし、
前の車まであと数センチの所で、かろうじて停止した。
いきなり割り込むなんて信じられない！

でもその後、更に信じられない事が起こった。
黒い車を運転していた男（つまり、あやうく事故を起こすところ
だった張本人）が、こちらに向かって、大声で怒鳴り出したのだ。
一体、どういう思考回路をしているんだろう？

更に驚いた事に、被害者であるタクシーの運転手さんは、
男の行動に苛立つ様子も見せなかった。
それどころか、ニッコリと微笑みかけ、手を振って、
その場を去ったのだ。

これって、何かの宗教なのか？
いぶかりながら、僕は尋ねた。

「運転手さん、あんな奴に、よくもそんな態度がとれますね。
あいつのせいで、僕らは死んでいたかもしれないのに」

この時の運転手さんの返答が、僕が今、
「ごみバケツの法則」と呼んでいるものの原型となった。
彼はこう言ったのだ。

「お客さん、こういう仕事をしているとね、
ああいう“ごみバケツ”みたいな人に、しゅっちゅう会うんですよ。
彼らの心の中は、不満、やり場のない怒り、落胆といった感情の
“ごみ”でいっぱいなんです。

“ごみ”が溜まって、心のバケツからあふれそうになると、
今度は捨てる場所を探す。
その時、お客さんがそばにいれば、お客さんに“ごみ”を投げ捨てる。
相手はお客さんでなくてもいい。捨てさせてくれれば誰でもいいんです。

だからね、『何で自分がこんな目に！』なんて思う必要はありません。
ただ、ニッコリ笑い、手を振ってやりすごし、
幸運の一つでも祈ってやればいいんです」

／デイヴィッド・J・ポーレイ（元Yahoo！のクレーム担当者）
　「あなたの心の『ごみバケツ』を空にする本（イースト・プレス刊）」より

ここに来たのは初めてかも。上野「清水観音堂」の舞台から見る桜は、なかなか乙なものだ。

江頭がとある公園でロケをしていると、公園の隣にある病院から
抜け出して来ていた、車椅子の女の子が江頭のロケを見ていた。

ロケが終わり、その車椅子の女の子は、江頭に「つまらねーの」
と呟いた。それを耳にした江頭は当然、「お前、もう一度、言って
みろ」と怒鳴った。

車椅子の女の子「だって、全然面白くないんだもん」と呟いた。
江頭「なら、お前が笑うまで、毎日ここで、ネタを見せてやろうか」

そして断言通り、毎日仕事の合間に、その公園に行っては、
車椅子の女の子にネタを見せ続けたのだ。しかし、車椅子
の女の子を笑わせるどころか、呆れさせていたのは言う
までもない。

1ヶ月が過ぎた時、毎日のように散歩に来ていた車椅子の
女の子が突然、来なくなってしまったのだ。次の日も、女の
子は姿を現さなかった。

そして、1週間が過ぎたある日、女の子がふと現れたのだ。
江頭はすかさず駆け寄り、いつものくだらないネタを見せた
のだ。しかし、いつもは全く笑ってくれない女の子が、初めて
少し笑ってくれた。江頭は調子に乗り、下ネタを連発して
やった。当然、女の子は「それは最低・・・」と一言。

そして日も暮れ、 江頭は「また、明日も来るから、ちゃんと
待ってろよ」　女の子「勝手に来れば！！」次の日、女の子
は公園には訪れなかった。

江頭は頭にきて、隣の病院に行き、車椅子の女の子を探した。
そして、担当の看護婦から、女の子が最近から急に容体が
悪化していて、今朝、他の病院に運ばれ、昏睡状態だという
事を知らされた。そして、看護婦に女の子の日記を渡された。

そこには・・・

「大好きな芸人、江頭」

と書かれていた。

10年後、今でも月に一度はその公園に来ては、花を手向け、
一人でネタを披露するそうだ。俺は江頭ほど、純粋な男を
知らない。

作成：前坂 勇

増上寺から日比谷通り沿いをしばらく歩いているうちに、「そうだ、桜の名所、上野に行こう」と思い立った。まずはその前に、モスで腹ごしらえ。久々に食べたけど、チーズバーガーもポテトもアツアツで美味しかったなぁ。新橋駅から山手線に乗って上野へ。人手も多いかわりに、やはり見ごたえはある。人形供養で有名な重要文化財の「清水観音堂」の枝垂れ桜は、今がピーク。寛永8年に天台宗東叡山（とうえいざん）寛永寺の開山、慈眼大師天海大僧正によって、創建された。天海大僧正は寛永2年に、2代将軍徳川秀忠から寄進されていた上野忍が岡に、平安京と比叡山の関係に倣って、「東叡山寛永寺」を開いた。それは同時に、比叡山が京都御所の鬼門を守護、王城の鎮護を担うと伝えられるのに倣い、江戸城の鬼門の守りをも意味した。そして比叡山や京都の有名寺院になぞらえた堂舎を、次々と建立した中の一つが「清水観音堂」だそうな。道理で舞台があるもんね。やっぱ日本って、いい国だわ(*^ー^)b

天皇家に代々、受け継がれてきた伯家神道（はっけしんとう）の伝承者
であり、現代科学と精神世界の融合を研究している七沢賢治氏が解き
明かした「言霊」の法則に基づき、願望が実現するための言霊の考え方
や活用方法、書き方を学ぶ講座に参加した。

古来、良い言葉を発すると良い事が起こり、悪い言葉を発すると悪い事
が起こるといわれる「言霊」の世界。「健康になりたい」「結婚したい」「幸せ
になりたい」など、このような願望はどうしたら、現実にする事ができるのか？
「思いが実現する」ためには、どんなプロセスを踏めば良いのか？　

その原理を解き明かし、具体例を交えながら、実際に書いて活用する方法
を学ぶ。言霊の考え方を理解する事で、願望実現がしやすくなるというのは、
よく聞く話だが、自分の書いた願望を、誰かに見せて、その上、チェックして
もらうという事は、ほとんどないだろう。

ワークシートを渡され、ここには自分自身の純粋な欲求が、そのまま実現
したイメージ、すなわち理想の姿を記述する事から始まる。例えば、「私は
英語とイタリア語を習得し、世界中の人々と意志の疎通が可能となり、
自分自身の視野を大きく広げる事ができるようになりました」

次に、この理想を記述した文章をより、実現率が高くなるような言霊に変え
ていくのだが、人は願望を実現しようとする際には、以下のプロセスを踏む
とされているそうな。

① 人は理想を実現しようとする
　　理想論「願望実現の初期段階」

② しかし、そこには矛盾が存在する
　　矛盾論「願望が実現されていない現実の客観視」

③ その矛盾を超えるための実践を行う
　　実践論「願望が実現されていない現実の克服」

④ 人の在り方を理解した上で、理想を実現しようとする
　　存在論「人間の在るべき姿を捉えた上での願望実現」

最終的に文章が、自分でも納得がいくもの、いかにも実現しそうなものに
なれば、その言葉は、実現率が高い言霊という事になる。

つづく

講座の会場が芝公園だったので、帰りに増上寺に寄ったのだが、4/1～10まで浄土宗の開祖・法然上人の「八百年御忌（ぎょき）」が行われていた。実は昨年が「八百年御忌」だったのだが、東日本大震災の被災の甚大さを鑑みて、丸1年延期したそうな。境内は桜が満開で、枝垂れ桜も見事。綺麗だったなぁ。増上寺は無論、初めてではないし、昨年は戦後初公開された「三解脱門」も見に来ているが、やはり今回はお導きされたとしか思えない、様々な偶然（＝必然）が重なった。もし、3.11がなければ、これも起こり得なかったはずで、法然上人とのご縁を感じる。というのも一昨年、関西に出張した際、京都・西本願寺で法然の弟子、浄土真宗の開祖・親鸞聖人の750回忌のポスターを見て、密かに気になっていたのだ。未空家は基本、日蓮宗だが、私は特定の宗派を持っていないので、空海を始め、法然や親鸞など、様々な宗派に興味がある。4/8の灌仏会で甘茶かけをしたのは、お釈迦様の大ファンだからだ(^-^)　それにしても、今回の増上寺のお導きは、コーフンの坩堝だったぜよ（笑）

昨年は3.11の影響で、お花見どころではなく、帰宅難民の恐ろしさも
手伝って、多くの人達が遠出を避けたと思う。毎年、桜の開花の頃
に行われてきたお祭りやイベント等が急遽、取り止めになり、何でも
自粛、自粛の嵐で、日本全体に暗い影を落とした。

昨年、ゆっくりと桜を眺めた記憶はない分、今年は意識的に桜三昧
でいこうと決めた。桜の名所、巣鴨に空庵事務所はある。天気の
良い日は絶好の花見日和だ。ワンコの散歩の如く、桜の咲いている
方へと歩いて行き、最終目的地の染井霊園に向かった。

霊園内には、約100本のソメイヨシノが植えられ、遊歩道の一部は
桜並木になっている。フリー百科事典「Wikipedia（ウィキペディア）」
によれば、明治政府は神仏分離政策を薦めていたため、神式の
葬儀が増えたものの、既存の墓地の多くは寺院の所有であり、
埋葬する場所が確保できなかった。

また、キリスト教会も墓地を持っていなかった。このため寺院の
所有でない墓地を造る必要に迫られていた。1872年に明治政府
によって、播州（ばんしゅう）林田藩建部（たけべ）邸跡地に、神葬
墓地として開設される。

1874年に東京府の管理下に置かれ、宗教によらない公共墓地と
なる。1889年には東京市に移管され、1935年に「染井霊園」に
改称された。ソメイヨシノは今が満開で、青空にピンクの花びら
が映え、息をのむほどに美しい。上野公園よりずっときれいだ。

染井霊園には陽明学者・安岡正篤（まさひろ：細木数子の元夫（笑））
や美術家・岡倉天心、小説家・二葉亭四迷、詩人・高村光太郎と
妻智恵子、東洋のナイチンゲールといわれたアメリカ人女性、
ローダスカ・ワイリックなど、有名人のお墓があるのだが、私の
ような地図の読めない女には、探すのはとてもムリ（笑）。

美しい桜を見ながら、私の頭の中にはずっと、大好きなバート・
バカラックの名曲「エイプリール・フール」が流れていた。こんな
に穏やかで、心身共にリラックスしたのは久しぶりだなぁ。

桜を見れば見るほど、優しい気持ちになっていき、可愛らしい鳥
の声のBGM。この至福の時をどうやったら、言葉に表せるのか
と思うほど、幸福感に浸って、涙が出そうになった。

こうして平日の昼間に、お花見ができる事、心身共に健康である事、
巣鴨に空庵の事務所を持てた事、いつも支えてくれる家族がいる事、
仲の良い友人がいてくれる事、自分の仕事がある事、食べ物に困っ
ていない事、住む家がある事など、数え上げればキリがないほど、
私は恵まれていると思った。ただひたすら有り難い。万物に感謝だ。

最近、まとまった時間を瞑想に充てていないの、桜の下で瞑想
をする事にした。暖かな日差しの下で、そよ風に頬を撫でられ、
春の空気を体いっぱいに吸い込むと、これ以上ないほどの充実
した時間に感じられた。

他に何もいらないなぁ。十分満足で、心から幸せだ。

やはり瞑想の後は、視界がクリアになり、思考が整うと同時に、
体にパワーが宿る。ショックな事もあったけど、やっぱり「いつ
でも笑っていよう」と決めた。

人に優しく温かく。心温かきは万能なり。

そして来年もまた、染井霊園で桜ヒーリングを受けよう。そうしよう。
綺麗な桜に可愛い小鳥さん達、どうもありがとね。元気になったよo(^-^)o

早朝に目が覚めた時は大体、何時頃かと予測を立てて、携帯の
時刻を見るのが習慣になっている。4：41か。♪よよよい、よよよい、
めでて～な（笑）。

4/8の「花まつり」は、お釈迦様の生誕を祝い、長寿を祈り、甘茶
を頂く日だが、今年は同じ4/8に、西洋のキリスト教の復活祭
（イースター）が重なる。

空庵事務所のある巣鴨・とげぬき地蔵尊においては、盛大な
「灌仏会（かんぶつえ：釈迦の誕生を祝う仏教行事）」が行われる。

信仰の町にふさわしい行事で、白象と共にお稚児（ちご）さん達が、
巣鴨の町を行列し歩くのだ。とはいえ、人混み絶対厳禁の私は、
「甘茶かけ」にだけ行こうと決めた。

線路脇の桜は満開で、見事に咲き誇り、期間限定「桜のトンネル」
地蔵通り商店街は活気に満ちあふれ、高岩寺の洗い観音には、
長蛇の列ができていた。

フリー百科事典「Wikipedia（ウィキペディア）」によれば、「灌仏会」
とは、日本では様々な草花で飾った花御堂（はなみどう）を作って、
その中に灌仏桶を置き、甘茶を満たす。誕生仏の像をその中央
に安置し、柄杓で像に甘茶をかけて祝う。

甘茶をかけるのは、釈迦の誕生時、産湯を使わせるために、9つ
の竜が天から清浄の水を注いだとの伝説に由来する。宗派に
関係なく、どの寺院でも行う。

俗にいう「花まつり」の名称は、明治時代にグレゴリオ暦が導入
され、灌仏会の日付の読み替えが行われた後の4/8が、関東
地方以西で、桜が満開になる頃である事から、浄土真宗の僧・
安藤嶺丸が提唱した。それ以来、宗派を問わず、「灌仏会」の
代名詞として用いられている。

お線香とお燈明を買って、お参りをした後、ココロの中で、♪Happy
Birthday Dearest Buddaと歌いながら（笑）、仏様に甘茶をかける。

そして、巣鴨じもてぃー参拝コースの猿田彦神社→江戸六地蔵尊
と周って、桜のトンネルで一休み一休み。穏やかで幸せな時間だなぁ。
お釈迦様の誕生日、最高にいい一日だ＼(^o^)／

昨年のバレンタインに、空庵事務所のお祝いにと、巣鴨までお花
を持って来てくれたK嬢と、空庵の年賀状やBirthdayハガキを
デザインしてくれたセンスの良いM嬢と3人で、調布の野川公園
へお花見に出かけた。

3人揃ったのは、何年ぶりだろう？　いつも調布駅前のパルコの
地下で、食料品を買い込むのだが、今年はM嬢の提案で、新宿
で待ち合わせ、開店と同時に小田急デパートの地下に行って、
食料品を物色。

それにしても朝から混んでいるのは、みんなこの後、お花見に
出かけるからだ。私は毎年、食べる物がワンパなので、今年は
普段、食べない物にしようと決め、ブリの照り焼き＆2色おこわ
弁当をチョイス。それに生ハムのサラダ。

調布の野川公園でK嬢と合流し、満開の桜の下へ・・・と思ったら、
桜はまだ5分咲きで、風も強い。だが、せっかく来たんだしという
事で、咲いている桜の樹を探して、お楽しみのランチタイム♪

この3人の最大の共通項は、何といっても海外旅行だ。K嬢は
元々、アジア・中近東好きなので、私と趣味が似ているが、2人
の行きたい国は、どこも政情不安なのが悩みの種だ。だが、
K嬢は決してめげる事なく、世界中を旅して回り、今はすっかり
秘境にハマっている。

ちょうどこの前夜に、パキスタン北部でイスラム教スンニ派と
シーア派住民が衝突し、ギルギットと近郊のフンザで、観光客
ら日本人77人が足止めというニュースが流れたばかりだった。

すると、K嬢が「実はね、パキスタン旅行に申し込んでたのよね」
「えーーーっ、マジで？！」「そうなのよ、参ったわよ」　K嬢は今
までも、ロス暴動に巻き込まれて、ホテルから1歩も出られなか
ったり、9.11の際にはナイジェリアからトンボ帰りさせられたりetc.　
まさに嵐を呼ぶ女なのだ（笑）。

今度はパキスタンか。「それでどうすんの？」「うーん、やっぱりね。
今回はキャンセルしようかと思う」「だよね。じゃ、その代わりに
どこ行く？」「まだ決められないなぁ」ととても残念そうに、秘境の
旅行パンフレットを眺めるK嬢。

政情不安とは無縁のM嬢は今年、カナダの知り合いの家に、
2ヶ月滞在する事が決まっており、海外に行かないのは私
だけだ。南インドに行ったのは、もう4年前か。寂しいなぁ。

海外旅行は平和と健康、お金に時間、全てが揃わなければ
成り立たない。5分咲きの桜を眺めながら、世界の平和を
祈り、K嬢の代替国が決まる事を願った。

みんな、気をつけて行ってらっしゃい。お母さん、日本で一人、
待ってるから（笑）

4/5付「新年度のご挨拶は、めでたいゾロ目の4/4『巣鴨じもてぃー
神仏詣で』中篇」から読んでね→ http://www.coo-an.com/blog/archives/14705

さぁ、ラストは庚申塚から都電に乗って、隣駅の大塚にある天祖神社へ。
ここは空庵の大切な氏神様だ。私は産土（うぶすな）神社にお参りすると、
メンタル面に影響があり、氏神様にお参りすると、物事が動く。具体的に
いえば、仕事が増えたりするのだ。

天祖神社へはもう何度も行っているので、今日はちょっと違う道を通って
みようと思った。まずは駅前の大きな通りに沿って歩いて行くと、角には
本屋とブティック。この2軒は老舗中の老舗だ。

更に進んで行くと、通りの反対側に桜の木があった。巣鴨の線路脇より
咲いてるじゃん。そして、ふと見ると、その通りは桜並木だったのだ。
うわーーーっ、今まで知らなかった。提灯も飾ってあって、すっごく綺麗。
　
コーフン状態で角を曲がり、坂を上がって行く。まさかこんな所で、ひと足
早いお花見ができるなんて、やっぱり私はツイテルツイテルo(^-^o)(o^-^)o

氏神様から「おぉ、おぉ、よく来たのう」と祝福されてるんだ。だって突然、
直感で違う道から行ってみようと思ったんだから。そういう時は、神様
からのお導きなんだよね。素直に従うべし。

天祖神社の境内には、樹齢600年、高さ25mの一対の大銀杏がそびえ、
子供に授乳している子育狛犬がいる。御祭神は天照皇大御神で、境内
には稲荷神社、厳島神社、菅原神社、三峯神社、榛名神社、熊野神社
がある。今日はその全てにお参りし、気持ちがスッキリした。

私にとって神社仏閣巡りは、最幸のセルフ・ヒーリングであり、心身共に
ゆったり和むのだ。つくづく日本に生まれて良かったなぁと思う。思いが
けず桜並木という最高のプレゼントまで頂き、氏神様を始め、全ての
神仏に感謝する。そして、巣鴨の空庵事務所から、良い仕事をして
お返ししたいと思う。

新年度も何とぞ、ココロのお休み処“空庵”＆未空をよろしくお願い
申し上げます。ありがとうございましたm(_ _)m

4/4付「新年度のご挨拶は、めでたいゾロ目の4/4『巣鴨じもてぃー
神仏詣で』前篇」から読んでね→ http://www.coo-an.com/blog/archives/14702

地蔵通り商店街では、4の日恒例、露店が立ち並び、人も多い。
私はいつも混んでる日を避けて、お参りに行くが、今日は活気
のあるエネルギーを頂いて、とげぬき地蔵尊に向かう。お燈明
とお線香を買って、まずは煙を浴びる。

以前、私があまりにも熱心に、煙を体中にかけていたら、つーか
無意識だったんだけど（笑）、見知らぬおばあさんに「あなた、こっち。
こっちにいらしゃい」と手招きされ、場所を譲ってもらった経験が
ある。親切なおばあさんに感謝。巣鴨とはそういう町だ。

洗い観音は長蛇の列で、私はいつもの如く、とげぬき地蔵尊名物
「幸福団子」のおばさんにご挨拶して、お団子をパクつく。これも
習慣になっていて、おばさんともすっかり顔なじみだ。

マツキヨで目玉セール品を買い、少し歩くと、からあげ君の文字がっ。

食べ物の好みが、幼稚園の頃から全く変わってない私は、揚げ物
や高カロリー食品が大好き。急に食べたくなってきたなぁ。私がから
あげ君をジッと見つめていると、見知らぬおばさんが「ここのはおい
しいわよ。あたし、よく買って帰るのよ。あっ、この店の回し者じゃ
ないからね」

すると、もう最後だというので、3パック500円の値札がついている
ではないか。でも、肝心のおじさんの姿が見えない。ここで待って
いるか、あきらめるか、と思っていたら、おじさんが帰って来た。

超ラッキー、ツイテルツイテル♪　早速、3パックお買い上げ。すると
「あら、あなた、良かったじゃない」とあのおばさんに声をかけられ、
思わず「ありがとうございます♪」とニッコリ(^-^)

唐揚げをパクつきながら、商店街の端にある猿田彦神社へ。猿田彦
大神は、物事の最初に御出現になり、万事、最も善い方へ“お導き”
になる大神で、古事記、日本書紀などにも「国初のみぎり、天孫を
この国土に、御啓行（みちひらき）になられた」と伝えられている。

私がspimaでノベルティーとして、お配りしている「ドラゴンソルト」も、
猿田彦神社からのメッセージだった。いつもお導き頂き、ありがとう
ございますm(_ _)m

プラプラとお散歩してると、未知との遭遇がある。突如、スリムなモスクを発見！　だから「みく散歩」はやめられない（笑）。写真を撮っていると、中からお父さんと子供達が出て来た。どんな小さなモスクでも、異国で暮らすイスラム教徒の人達にとっては、大切な心の拠り所なのだろう。「宗教戦争は過去に存在せず、宗教の名を借りた経済戦争だ」と言った歴史学者がいたが、とてもわかる気がした。私が今、一番行きたい国イスラエルは、三大宗教の聖地のため、未だに紛争が絶えないが、宗教と宗教を仲良くさせる宗教はないのかと、常々思う。

私は早朝、目が覚めると、まず何時頃かと布団の中で考えた後、
携帯で時刻をチェックする。4/1（日）の朝、6時過ぎぐらいかな
と思ったら、5：55。ゾロ目のラッキー、まさにGoGoGo！

新年度の始まりであり、すぐに空庵事務所のある巣鴨のじも
てぃー神仏詣で計画がアタマに浮かんだが、エイプリールは
あまりにやる事がいっぱいあって断念。

それから思わぬ春の嵐があったりと、結局4/4、これまたゾロ
目の4の日。巣鴨は毎月、4のつく日（4日・14日・24日）は縁日
なのだ。

昨日の暴風雨はどこへやら、見事な青空が広がっている。この
タイミングに間違いないっ(*^ー^)b

今回の巣鴨の神社仏閣詣でには、昨年度の御礼と新年度の
ご加護、そして日頃の感謝を込めて、いつもより丁寧に回ろう
と心に決め、色々な準備をしてから、空庵事務所を後にした。

まず最初に行ったのは昨年、酉の市で巣鴨特製熊手を買った
大鳥神社だ。普段はほとんど人がいない、こじんまりとした
神社で、境内の桜はほころび始めていた。

隣の小さなお稲荷さんにもお参りすると、昨日の暴風雨の
影響で、植木鉢が倒れ、お稲荷さんが迷惑していた（笑）。
すぐに直して、葉っぱをよけ、場を整える。

お稲荷さんは所詮、白狐の低級霊だから、お参りしないと
いう人がいるが、神様ではなく神様の大切なお遣いだからね。

裏道を通ると、公園の桜が咲いていて、子供達がサッカー
の練習をしていた。沈丁花のいい香りと共に、ホッとする
光景だ。次は江戸六地蔵尊。

階段を上がって、本殿へお参り。紅梅もまだ楽しめる。
お線香をたむけて、江戸六地蔵尊と子守観音にただ
祈る。ずいぶん護って頂いてるなぁ。本当に有り難い。

お散歩の途中、ふと自動販売機を見ると、私の大好きな「ミルクセーキ」があるではないか。目がキラリ～ン。小さい頃、未空父がシェーカーを振って、よく作ってくれたっけ。「パレード」は昭和40年、外国飲料メーカーの日本上陸に対抗して、国内の中小飲料メーカー約80社が、共同で組織した全国統一ブランド。このブランドに、日本独自のミルクセーキを企画考案し、最初に立ち上げた元祖メーカーとして、懐かしの味を再現したそうな。甘甘なお子ちゃま味がモロ私好みで、大変おいしゅうございました(●^∀^●)

南雲吉則先生は、東京都出身の乳腺専門医で、ナグモクリニック総院長です。

南雲吉則先生の父は、日本の美容外科のパイオニアである南雲吉和先生です。

南雲吉則先生は、実年齢よりもかなり若く見えます。

検査の結果、52歳の時点で、脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳
だったそうです。

この驚異的な若さは、南雲式アンチエイジングの実践の賜物です。

現代の日本人のほとんどが1日3食ですが、
1日3食も食べているのは、全人類の3分の1です。

南雲吉則先生は夕食のみの1日1食で、
1日の総摂取熱量は515kcalなんだそうです。

1日1食にするのに、5年くらいかかったそうです。

1日1食を始める前は、一時期、暴飲暴食で、37歳の時には、
身長が173cmにして体重が77kgで、不整脈に悩まされていたそうですが、
菜食中心の1日1食を長年続けて、
現在は62kgの体重を維持されているそうです。

1日の食事の回数を少なくすると、
1回の食事の栄養吸収の効率が高くなります。

1日1食にすると、飢餓状態になり、延命遺伝子が活性化し、
体の傷んだ所が修復され、皮膚年齢がどんどん若返り、
体にいい事が次々と起こるようになります。

南雲吉則先生は、以前、焼肉が大好物だったそうですが、現在は菜食。

日本人は農耕民族で穀物を主食とし、1200年間、肉を食べてこなかった民族。

家庭では、奥さんとは冷蔵庫も食事も、別なんだそうです。

料理も自分で行うという徹底ぶりです。

果物は皮ごと食べるのが良いそうです。

皮は外界からの遺物を遮断する役割があるため、
多くの栄養素が凝縮されています。

特に、抗酸化作用を持つ成分であるポリフェノールが多く含まれています。

林檎、蜜柑、柿、桃なども、皮ごと食べるのが良いそうです。

林檎の皮の近くに含まれているリンゴポリフェノールという成分は、
光老化による皺ができる事を抑えてくれる効果があるそうです。

中国では、蜜柑の皮の事を「陳皮」と呼んで漢方薬として用いてきました。

林檎の皮、赤葡萄の皮、玉葱の茶皮、ピーナツの薄皮には、
ポリフェノールの一種であるレスベラトロールが多く含まれています。

レスベラトロールを摂取すると、
長寿遺伝子が活性化する事がわかっています。

但し、外国産の果物は、皮ごと食べるのを避けるようにして下さい。

野菜のビタミンは硬い植物のセルロースに覆われており、
人間の消化酵素はこれを破壊できません。

100度の加熱で簡単に細胞壁は破れ、中のビタミンが溶け出します。

生野菜は硬い繊維が多いので、
それを消化しようとすると胃腸は大変なエネルギーを使い、
疲労しますし、酵素も使います。

野菜は火を通した方が効率良くビタミン補給ができて、
なおかつ硬い繊維もないので、胃腸に負担をかけません。

スポーツは、寿命を縮める行為です。

人間が一生の間に打つ心臓の拍動数は23億回です。

心拍が23億回目に達すると、生命は終わりを遂げます。

激しい運動は、生涯の心拍数をムダに消費する事になりますし、
運動中の体温の上昇、血流の増大、呼吸量の増大などにより、
活性酸素の過剰な発生を繰り返し、細胞を傷つける事になります。

また、成績の向上や試合の勝敗に伴うストレスなども、
過剰な活性酸素を生み出します。

自分の体力を超えた運動を続けていると、
健康維持どころか、かえって老化を促進する事になりかねません。

プロのスポーツ選手の平均寿命は、
一般人よりも約10年も短いといわれています。

最も理想的なのは、心拍数が上がらず、
呼吸が荒くならない程度の散歩です。

ウォーキングなどの適度な運動は、
一酸化窒素を適切な量だけ発生させるので、
血管を健康に保つために役立つと考えられます。

南雲吉則先生は、毎日30分間のウォーキングをしているそうです。

また、バスや電車の中では、決して座らない事にしているそうです。

美容のためには、紫外線を徹底的に避ける必要があります。

肌の老化の原因は、20％が加齢による自然老化で、
80％が紫外線による光老化です。

南雲吉則先生は1年中、鞄の中に日傘を持っているそうです。

肌の若さを保つためには、意外な秘訣があります。

それは、あまり洗わない事です。

【肌の表面の3つの保護膜】

①角質
②皮脂
③善玉菌

保護膜は、乾燥、紫外線、病原菌から肌を守る働きをします。

洗いすぎると、肌の保護膜を失ってしまう事になります。

洗い流すのではなく、本来の角質を残す事が美肌を保つ秘訣です。

睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の2種類があります。

ノンレム睡眠は、成長ホルモンを分泌するための睡眠です。

睡眠中の成長ホルモンは、若返りホルモンでもあります。

成長ホルモンが分泌されるのは、夜10時から午前2時までの4時間。

このシンデレラ・タイムに熟睡すると、
メラニンが吸収されて、肌が白くなる効果があります。

【南雲式アンチエイジングの秘訣】

・朝起きたら、すぐに牛蒡茶を飲む

・夕食のみの1日1食

・穀物は全粒で食べる

・野菜は生ではなく、火を通してから食べる

・野菜は葉ごと、皮ごと、根っこごと食べる

・魚は頭ごと、腹ごと、骨ごと食べる

・腹6分目に食べるようにする

・卵、豆、種、芽を食べすぎない

・糖分、塩分、脂分を控える

・肉を食べない

・お菓子を食べない

・カフェインを摂らない

・喫煙者に近寄らない

・紫外線を徹底的に避ける

・毎日30分間のウォーキングをする

・夜10時から午前2時までの時間帯は熟睡する

南雲吉則先生は、このような生活習慣を続ける事によって、
20代の頃より良好な体調と、
30代の頃より若々しい容姿を手に入れたそうです。

／メールマガジンより引用

天使のはね主宰による「心と体が喜ぶ癒しフェスティバル」に、
ココロのお休み処“空庵”が初出展します！

～★第5回「心と体が喜ぶ癒しフェスティバル」★～

日程：2012年4月29日（日）

時間：10:30～18:00

場所：東陽町・江東区産業会館
http://www.koto-sangyokaikan.jp/access.html

入場料：お一人様500円

イベント詳細・出展者紹介などはこちら
http://ameblo.jp/anjyu0324/entry-11171698206.html

会場は、東京メトロ東西線「東陽町」駅・4番出口の右隣
にある「江東区産業会館」。絶対、迷わないですね（笑）。

癒しの出展ブースは、リーディングやヒーリング、アート
セラピー、ボディーケアなど、約30店以上。また、今回は
素晴らしい3名の方をお迎えして、講演会も企画しています。

入場料はお一人様500円ですが、この「癒しフェスティバル」
に行ってみたいという方には、空庵から「入場無料招待券
（500円分相当）」をプレゼントしちゃいます。それも何枚でも
O.Kという超太っ腹(^_-)-☆

これはGetしなきゃ損損♪　行かなきゃ損損♪　500円あったら、
交通費ぐらい出ちゃいますよね。空庵に遠慮は禁物ですよ。

今すぐ右側の「お問い合わせフォーム」をクリックして、
①あなたのお名前　
②フリガナ　
③郵便番号　
④ご住所
⑤希望枚数
をMailでお知らせ下さいね。

何度も言いますが、「入場無料招待券（500円分相当）」は
何枚でも送らせて頂きますので、お気軽にご遠慮なくどうぞ。

2012年ドラゴン・イヤーのゴールデンウィークは、「“心と体が
喜ぶ癒しフェスティバル”に行く！」と、今からスケジュール
帳に書き込んでおいて下さいね。

当日、会場であなたとお会いできるのを楽しみにしています(^-^)

またまた、オールシーズンのサンタさんが、たーっくさんのプレゼントを贈ってくれた。いつもありがとうございます。何から何まで、本当にうれしいです。更にカップやお皿、ぬわ～んと超カワイイ陶器のうさこまで。もううれしくてうれしくて一人、大コーフンの嵐。みゅ～ちゃんがお団子作ってる。キャーキャーキャーキャー♪　あまりに可愛すぎて、単体ですぐに写真を撮っちゃいました。最初、うさこだけ見た時は、太極拳の型かと思ったら、月見団子作りだったのだ。もう最高に気に入って、思わずスリスリしちゃいました。すぐに飾って、一人でニヤついてしまった。どうもありがとうございます。本当に可愛くて超うれしいですぅぅぅ。空庵事務所の玄関が、ますます賑やかになった。私から何もお返しができず、申し訳ないです。ごめんなさい(┬┬＿┬┬)心から感謝です。どうもありがとうございましたm(_ _)m