3ヶ月ぶりくらいに、師匠のいる“美老庵”に行った。今年、会うのは初めてだ。

とにかく師匠は売れっ子で、電話が次々とかかってくる。今回は、命名を頼まれて

いるらしい。最後は、巻紙に筆でしたためて、ご両親に渡すそうな。カッコイイ～！

今回、特に言われたのは、「“人”と付き合いなさい」という事だった。当たり前の

事だと思ったが、「一般的に“人でなし”というと、極悪非道の大悪人を想像する

でしょ？　何度言われても、意固地になって、自分を省みようとしなかったり、人の

縁を平気でブッタ切るというのも、もう人ではないんだよ。だから、人でなし。

化け物だな。だからこそ、今後は特に“人”と付き合いなさい。自分の周りの人達は

大切ですよ」。そっか、そういう意味でも、人でなくなるのか。改めて“人”という

意味を考えさせられた。反省する事しきり（泣）。以後、ますます気をつけよう！

♪今日のいいコト♪　師匠と話していると、あっという間に6時間が経過してしまった（笑）。

いつもの事だが、本当にありがたい存在で、心から感謝している。

下腹部が重い。パンツのウエストの部分に、ズッシリとお腹の肉が突き出してる感じ。

ここ数ヶ月、全然体重計には触れていない。無視し続けているのだ。とてもじゃないが、

怖くて乗れない（笑）。丸々に太った冬の雀を見ていると、他人事とは思えなくなった。

とにかく体が重い。ずっとゴハン一杯運動を展開してきたのに、いつの間にかゴハン

いっぱい運動になってしまった。とにかくゴハンがおいしいのだ！　空腹が何より怖い私は、

ついつい食べてしまう。空腹状態だと、精神的にも不安定になるし、パワーも出ない（泣）。

今日は寝る前に、ちょっとだけ計ってみよっかな？　でも、寝る前にショックを受けるのも

何だしな。悪夢にうなされそうだし。そう、今の私は歩く冬雀（笑）←かなり開き直ってる。

♪今日のいいコト♪　未空母のお友達お手製の、まだやわらかい干し芋を、あぶらずに食べた。

　　　　　　　　　　　　　ついつい手が出て、その後、ミニ雪見だいふくも食べた。シアワセ～

進み続けなさい。貴方が期待していた事が、偶然見つかるでしょう。

座ったままで、偶然にチャンスを見つけたという話は、これまで聞いた事がない。

／チャールズ・F・ケタリング（発明家）

心のパワーを強化せよ。あなたが進んで行く道は、最初とても険しいものに

見えるかもしれない。もし、そうだとしたら、それは、それが本物の道である

事の証明である。なぜならば、最初に魅力的に見えるものは、幻想や誤り

である事が、極めて多いからである。しかしながら、もしあなたが、この道を

歩き始め、自分の心を意欲的に鍛え続け、自分の弱さを克服し続け、自分の

心のパワーを強化し続けたならば、いつしかあなたは、外側の人生内で発生

している、素晴らしい変化の数々に気づいて、大いに驚く事になるだろう。

輝かしい好機の数々が、次々と出現してくるだろう。その時、あなたは

それらをうまく捕らえるためのパワーと、判断力をしっかりと身につけている。

善い友人その他の、あなたが外側で手にしたいと願っている様々なものが、

まるで磁石に引き寄せられる針のようにして、あなたの元に次々と、

引き寄せられてくるだろう！

♪今日のいいコト♪　遠いフランス人の友達から、Birthdayカードが届いた。近所に住む友人から、楽しいe-Cardが届いた。非常謝謝！

太極拳の練習が終わった後、先生に呼ばれた。「ンっ？　何だろ？」と思いつつ、

他にも3人、手招きされている。よく見ると、年代こそ違うが、全員準師範の生徒だ。

「これからは、後半の通し稽古の時に、準師範の方々に順番に、前に出てやって

　もらいたいんですね。皆さん、協力して頂けませんか？」。各自好き勝手に

やってるとはいえ、やはり先生が今までいたポジションに立って、改めて太極拳

の通しをやるというのは、ちょっとなぁといった感じだった。私はまだ、1回も前に

出て、やった事はなかったが、これはかなりキンチョーすると思う（泣）。

先生は、ニッコリ笑いながら、「これから4～5年先の師範試験に向けて、度胸を

つけて下さい」と言う。「自分のペースを守りつつ、教室の全体的な流れを掴む

訓練は、是非しておいた方がいいと思うんですよ。これは普段の生活にも、十分

生かせる事ですから。太極拳で学んだ事は、太極拳で終わらず、多いに活用して

ほしいと思うんですよね」と先生は力説する。そっか、太極拳のステージにおける

新たなスタートなのか？　自分の視野を広げていくと、カラダの動きも、自然に

大きくなっていく。全てシンクロしてるんだよね。先生には、全てを見透かされ

てしまう。ちょっと怖いけど、まイイっか。だって、これが今の自分なんだもん。

カッコつけたって、超バレバレだしな（笑）。♪ん～　顔晴ってみるよ～　やれるだけ～

♪今日のいいコト♪　帰りに、先生と2人で話ができた。やっぱ、どうも転機にきてるな。

ちょっとだけね。知らなかったら、それで済んだんだけどね。

たまたまね。別にいいんだけど・・・　でも、かつてこんな事は

なかったからね。これが当たり前なんだけど。そうなんだけど。

そっか。そんなもんか。だよね。わかってるんだけどね。でもさ。

生身の人間だからさ。ココロがあるからさ。古傷があるからさ。

十分癒えてると思ってたんだけど、やっぱ少しはショックだった

みたいなんだ。勝手な思いなんだけどね。なかなかね。まぁ、うん。

♪今日のいいコト♪　雲に取り憑かれた満月がきれいで、しばらく眺めてた・・・

突然、携帯に懐かしい人から電話がかかってきた。かつてのクラスメイトで、

卒業試験の前には、学科試験の闇の解答集を送ってあげたっけ（笑）。

「とにかく何が何でも、一緒に卒業しましょうね」と誓い合った仲だ。

今回は、よくよく聞いてみれば、仕事の話だった。本当にありがたい（号泣）。

カウンセラーと聞いて、まず私の顔が浮かんで、真っ先に電話をかけて

きてくれたのだ。あまりの突然の事で、一瞬動揺してしまったが・・・

「私は未空さんの事が好きだから、かつてのお礼もあるし」と言って

くれた。このセリフが何よりうれしかった（泣）。前向きに考えようと思う。

チャンスは突然、思いもかけないところからやって来る！

♪今日のいいコト♪　彼女からの電話＆今年初めて、師匠と話して、元気になった！

今日は風も強いし、超寒かったので、未空家の夕食は、久々に「おでん」だった。

私が一番好きなネタは、何といっても「ちくわぶ」。コレがなくては始まらない。

前回のおでんの日は、未空弟2号が、たまたま遊びに来ていて、ちくわぶを根こそぎ

食って行きやがった（笑）。超悔しくって悔しくって、今回は未空母に「ちくわぶを

いっぱい入れてね」と頼み込んだ。フッフッフッ。思う存分、独占したよ。Myちくわぶ♪

「うどん粉を練っただけなのに、どこがそんなにおいしいの？」と未空父＆母は言う。

チッチッチッチ、甘いな。余計な物が入ってないだけに、その素材が醸し出す、素朴な

味わいがイイのだよ。すじ好きの君達にゃ～、♪わっかるかな～　わかんねぇだろ～な～

by 松鶴屋千歳（字が違うかも、いェい）。でも、はんぺんがなかったのが寂しかったな（泣）

♪今日のいいコト♪　大好きな「ちくわぶ」をほぼ独占！　フッフッフッ。はーはっはっはっ。

前々から、ずーっと気になっていた「ハリーポッター」を、ようやく見に行く事ができた。

有楽町マリオンは、まだまだ混んでいて、3時台は立ち見と言う。ふざけんなーーーっ（笑）。

ってなワケで、最終回を見る事になった。今回のチケット代は、友達がBirthdayのプレゼ

ントとして、おごってくれると言うので、ありがたく頂戴した。今年のBirthdayは、例年に

なく、周りの人達から、心のこもったプレゼントをもらっているような気がする（号泣）。

今回の同い年の友人は、前に「ニューシネマパラダイス」のCDサントラ盤をもらったっけ？

一緒に年を重ねられる友達が、近くに住んでいるというのは、とってもココロ強いものだ。

今日の午前中には、別の友人から宅急便で、プレゼントが届いた（号泣）。私は幸せ者だな。

映画のチケットを贈るって、ステキなプレゼントだと思う。「無事にここまで、生きて来れたん

だからさぁ。1年に1回だよ。ちゃんとお祝いしなきゃ」と言ってくれた友達にココロから感謝だ。

ハリーポッターにも、一緒に成長する仲間がいる。ホグワーツ魔法学校の校長先生は、

さしずめ師匠かな（笑）。私も仲間のおかげで、とっても温っかい一日を過ごせた。非常謝謝！

♪今日のいいコト♪　午前と午後に、それぞれBirthdayプレゼントを頂く。My Lucky Dayだね。

鏡餅をどーしても、お汁粉にして食べたかった。私は完璧な洋菓子派だが、

時々あんこ系を食べたくなる時がある。それが今回のお汁粉！　鏡餅をビニール

から取り外すのだが、これが信じられないくらいに固いのだ。まずは一苦労（泣）。

私は、自他共に認める超ブッキーなので、危うくハサミで、手をケガしそうになった。

こんな事だったら、冷凍庫の新潟産餅を食べれば良かったと後悔したが、今年は

何としても、ミニ鏡餅を食べるのが目的だった。最後までがんばるゾー（笑）。

格闘する事、数分間・・・　ようやく固～いビニールから、お餅を取り外す事が

できた（泣）。よくやった。感動した。フッフッフッ。お汁粉を久々に食べたら、

おいしかったもんね。次は節分。もう豆は買ってあるのさ。Pure Japanese未空♪

♪今日のいいコト♪　お汁粉でしょ（笑）。つぶあんより、やっぱ、こしあん派だなぁ。

エビフライ、マカロニサラダ、ほうれん草の卵巻、コーンスープetc.が食卓を飾る。

全て私が、未空母にリクエストした。この年になって、お誕生会をやってもらえる

私は、何てシアワセ者なんだろう（号泣）。未空父がケーキを買って来てくれて、

テーブルのコーディネートまでしてくれた。ラベンダーのアロマのろうそくが飾られ、

未空母がコスタリカで買って来た、鳥のランチョンマットが敷いてある。鳥の羽と

お揃いのベネチアングラスにはワインが注がれ、それぞれの席に並べられてあった。

毎年、こんな風にお祝いをしてもらうワケではないけれど、今年は親戚のおじが突然

亡くなり、私のBirthdayがお流れになってしまった事を、両親は不憫に思っていたらしい。

そのうち、未空弟2号もやって来た。お腹いっぱい大好きなエビフライを食べる私。

シアワセだなぁ。こんなお誕生会を家族でお祝いできるのも、後どれくらいなんだろう？

そう思ったら、何だか悲しくなってきた。家族のありがたさが身にしみる今日この頃。

親孝行なんて全然できてない（泣）。ただただ甘えてばかりの私だ。みんなに愛され、

支えられ、助けられ、感謝の気持ちでいっぱい。未空父、未空母、未空弟2号、私のために

心のこもったお誕生会をどうもありがとう！　おかげで、最高のBirthdayになりました（号泣）

♪今日のいいコト♪　私の大好物ばかり！　おいしいゴハンをいっぱ～い食べちゃったナ。

へぇ～～～、「イビキ」ってこーゆー字を書くのか・・・　文章中にあるならともかく、

一文字だけだったら読めないなぁ（笑）。私はめったに鼾をかかないのだが、未空父の

話だと、明け方にかなり大きく聞こえてきたとか。知らなかった。自分の鼾って、生涯

自分で聞く事はないんだよね。かなり疲れてたんだろうなぁ（泣）。爆睡だったもん。

毎週、火曜の深夜にメルマガを書いて、水曜の夜は太極拳。この2つが終わると、かなり

の解放感なんだよね。本当に疲れてると、夜更かしなんて絶対できない。カラダって正直

だよね。でも、できるだけ鼾をかかないように、ココロもカラダもI Love Meって思う。

♪今日のいいコト♪　睡眠時間がタップリ取れて、とにかく気持ち良かった。めでたしめでたし♪

生まれて初めてというよりは、物心をついてから初めて、電報を受け取った。

私が生まれた時に、おじーちゃんやおばーちゃんから届いたのは、今でも

アルバムの中に大切に取ってある。電報というと、どーも「ハハキトク、スグ

カエレ」と思ってしまうのは、ドラマの見過ぎなのかな（笑）？　それにしても、

このE-Mail全盛時代に、一体誰からなんだろうと考えていた・・・やっぱり！

・・・あの人だった。どうしていつも、こんなに良くしてくれるんだろう？

私はただただ、頭が下がるばかりだ。こういうのを無償の愛っていうのかな？

いつもしてもらうばっかりで、私からは何も返す事ができない。情けないなぁ。

いつになったら、恩返しができるんだろう？　一生、ムリのような気がするなぁ。

この人と一緒にいると、心が温かくなる。さり気ない気遣いに、涙が出そうになる。

人間として、大切な事を身をもって示してくれる。きっと神様が与えてくれた人

なんだろうなぁ。本当にありがたい。電報は、羽の生えたキティちゃんと一緒に

届けられた。筒の中には、Birthdayのメッセージが入っている。何てニクい演出

なんだぁ（笑）。こんなのがあるなんて、今日まで知らなかった。早速、キティ

ちゃんを枕元に飾ってみた。見ているだけで、涙がこぼれそうになる。こんな私を

ちゃんと支えてくれる人がいるなんて！　一生の宝物だなぁ。大切にしよう。

Oさん、どうもありがとうございました。気をつけて、無事に帰って来て下さいね。

♪今日のいいコト♪　胸がいっぱい・・・ココロがとっても温っかい♪

友達からお誕生日カードが届く。今年はe-Cardも多い。私は何て幸せなんだろう？！

生まれてこの方、1回もお祝いをしてもらわなかった年がない。両親はもちろんの事、

毎年、必ず誰かがBirthdayカードを送ってくれ、プレゼントをくれたりするのだ。

もらったカードは全て、my初号機の前に1年間飾っておく。それを見る度に、元気が

出るから。ココロが温かくなるから。生きてて良かったって思えるから。特に“空庵”を

立ち上げてからというもの、人の優しさが身にしみる。すっごーい充電されるんだよね。

だから、私は生きられるんだ。Birthdayが怖くないんだ（笑）。出会えて良かったと

思える人ばかりに恵まれ、心からありがたいと思う。みんな、本当にどうもありがとう！

今夜は、一人一人の顔を思い浮かべながら、ほくそえんで寝ます。これからもよろしくね。

今年も素晴らしいBirthdayを迎える事ができました。Thank you very much all of them！

From　未空,　Love always

♪今日のいいコト♪　もうありすぎちゃって・・・祝電が届いてるんだけど、一体誰だろ（笑）？

朝のヒーリングプールは貸切状態（笑）。青空を一人眺めてたら、San Diegoを思い出した。

そんな時にBGMで流れて来たのが、私の一番好きなジェームス・テイラーのナンバー

「Don’t let me be lonely tonight」。歌ってる人やアレンジが全然違うんだけど、

名曲には変わりない。初めて聴いたなぁ。屋外の風は寒いんだけど、何だかシアワセで、

朝の青空の光が優しく思えた。みなラク会は、いつも天候に恵まれるんだよね。しみじみ・・・

午後は、ヨモギ蒸し＆アカスリを生まれて初めて体験し「皆、一皮むけた私を見て～」状態（笑）。

その後の春月さんによる全身マッサージは、もう一人極楽極楽～♪　さすがプロは違うんだよなぁ。

何とお礼を言って良いのやら・・・かたじけない。いつもしてもらうばっかりで、何～もお返し

できない情けない私だ（泣）。スミマセン。やっぱさぁ、これからはヨモギ蒸しだよね←オススメよん。

♪今日のいいコト♪　ヨモギ蒸し＆アカスリetc.　初体験だらけで、あ～楽しかった、おもしろかった♪

「世界の聖典を読む」というシリーズのレクチャーに行って来た。前回参加したのは、

老荘思想の時で、今回は「古事記・日本書記」。もう知らない事だらけで、とっても

新鮮だった！　講師の先生は、ぬわ～んとMy師匠と同じ苗字で、同じ大学出身なので、

これも何かの縁？と思っていた（笑）。10代の頃に習っても、退屈なだけだったのに、

大人になって、お金を出してまで聞きに行くとは、人間って変わるもんだよね。

今なんて、鴨長明「方丈記」を読んでみようかな～なんて思ってるぐらいだもん（笑）。

太極拳の先生が「大切な事は、全て冒頭に書いてあるのよね」と言ってたっけ？

確かに言われてみれば・・・　「聖典」は、今年の私の新たなワンダーランドだ！

♪今日のいいコト♪　近所のビデオ屋が、月に数回「全ビデオレンタル料100円」という

　　　　　　　　　　　　　キャンペーンをやる。1/19はまさにその日。地元の誇りだ、文教堂！

非常に強い悲しみというのは、

時間が経つと薄らぐだろう。

しかし、失われた者の代わりというのは、

絶対にあり得ない。

どんなに心の中に空いた穴を埋めようとしても、

また、埋められたと思っても、絶対に

それは、最初の者の代わりにはなり得ない。

従って、悲しみが強いのは当然であり、

これは、我々が手放そうとしない、

持ち続けていたい、

その愛を続ける唯一の方法なんだ。

／S.フロイト（子供を亡くした友人へ宛てた手紙より）

P.S　今朝、新潟に住む叔父が亡くなった。数日前から入院しており、

　　　70才を過ぎていたという。ベレー帽の似合う博学な人だった。

　　　人は生まれたら、必ず死ぬんだよね。心からご冥福を祈りたい。

♪今日のいいコト♪　無事に心臓が動き、呼吸している事に感謝する。

あなたの夢を小バカにするような人からは、離れていきなさい。

器の小さい人は、いつも人を小バカにするのです。

しかし、真に偉大な人は、あなたも偉大になる可能性が

ある事を教えてくれます。

／マーク・トゥエイン（作家）

自分にとって、一番楽しい事をやりなさい。それが、社会に最も奉仕

する事になり、ひいては増収のためにもなる。種のまき方で、収穫が

決まるのである。この偉大なる真理について、深く理解して頂きたい。

自分達のまいた種の質と量を検査したいのなら、簡単な収穫一覧表を

作成すれば良い。人生で手に入れた収穫物は全て、社会にまいた種の量

と質の結果だからである。家族、心の安息、友人の数、同僚との仲、

住環境、所有物、そしてもちろん、収入や富、社会的地位も、何もかも

まいた種が生育したものなのである。人生のどの時点で獲得したものも、

その例外ではない。行動を起こせば、必ず反応があるものなのだ。

この法則は、永久不変なものである。例外があるものでは？と心配する

必要はないのだ。あなたは現在、幸福だろうか？　不幸だろうか？　

それとも、可もなく不可もなくといったところだろうか？　今、あなたに

感じている事、また、ひいては人間としての成功・不成功は、今までの

行動の結果以外、何ものでもないのだ。

P.S　Sさん、やるだけの事をやったら、後はノンキにお任せです。大丈夫だよ！

♪今日のいいコト♪　未空家のポットは、もう末期状態。それでも未空母は、

　　　　　　　　　　　　　買おうとしない（号泣）。そんな時、未空弟2号が現れ、

　　　　　　　　　　　　　くじ引きで当たった電気ポットをくれると言う。ラッキー！

　　　　　　　　　　　　　やっぱ必要な物は、必要な時にちゃんと届くのさっ。

超久々に雑誌を買ってしまった。地下鉄の中刷り広告を見た途端、キオスクに

直行してしまったのだ。フッフッフッ。タイトルが「今すぐ行きたい　ぽっか

ぽっかの日帰り湯」。もう私のための特集か？　コレはもう買うしかないでしょ。

とにかく待ちきれなくて、ペラペラとページをめくってみる。写真が泣かせるん

だよなぁ。今すぐ行きたくさせるんだよなぁ。ウマいぜ、Hanako編集部（笑）。

「第2回　みなラク新年会」が行われる瀬田温泉・山河の湯も、もちろん載ってる。

最近、ココロはかなりイイ感じなのだが、カラダがガチガチなのがよくわかる（泣）。

コレではイカんのだよ。でも、Hanakoのおかげで、風呂好き未空に、新たな楽しみ

がまた増えたぜぃ。ありがとよっ。片っ端から制覇したるねん（笑）。♪フフンフフン～

♪今日のいいコト♪　カナダとアメリカに住む友人から、同時にBirthdayカードが届いた！

温泉たまごは「おんたま」、薫製たまごは「くんたま」、

じゃ、金糸たまごは（笑）？

♪今日のいいコト♪　ついでに・・・谷中の常連だった駄菓子屋で

　　　　　　　　　　　　　買った「あわ玉（巨峰味）」が当たりだった！

思いのまんま　舞うがいい

流れるもいい　ただよえばいい

あの雲のように

／ひろはまかずとし「生きつづけてこそ」

♪今日のいいコト♪　未空父が無事に、ギリシャから帰って来た。

　　　　　　　　　　　　　良かった良かった。お土産どうもありがとう！