超久々に“空庵だより”の読者数を計算してみた。初期の頃は増えた減ったで、毎週一喜一憂

していたのだが、近頃はだんだん度胸も座ってきて、ずーずーしくなったのか、必要な人の所に

は必ず届くんだから、それでイイじゃん？！と開き直っていた（笑）。Myメルマガ発行手順という

のがあって、まずは老舗まぐまぐに始まり、カプライト、メルマ、パブジーン、メルマガ天国と

続いていく。他にも増やそうかと考えた事もあったが、今はもうこれだけで十分と思っている。

“空庵”のHPには、バックナンバーも載ってるしね。気になる読者カウントは、モー思ってた

以上に増えてたんでビックリ！　とはいえ、まだまだ弱小メルマガなんですけどぉぉぉ（泣）。

でも、いつも学校の教室とかで、人数をイメージするんだよね。1クラス40人と考えて、何クラス

だぁ！とかね。最近はとっても数が安定しているので、私の気持ちも同じように安定してる（笑）。

1人でも減れば悲しいし、1人増えただけでうれしい。そんな中で、1人でも多くの人とステキな

出会いがあれば、も～っとも～っとうれしいなぁ。たかだかあんなメルマガでも、発行までに3～4

時間はかかってるんだよ（泣）。毎週火曜深夜から、明け方にかけては産みの苦しみなんだけど、

読者の人がいてくれるからこそ、発行できるんだもんね。ありがたいよ（泣）。一人一人にお会い

して、お礼を言いたいトコなんだけど、まずはMailでBig Kiss（笑）。みんな、どうもありがとね！

♪今日のいいコト♪　未空父の故郷・新潟から超おいしいタラコをもらったので、さぁ、おにぎりTime（笑）

心理の新しいセミナーが今日から始まり、帰宅はPM11：00過ぎ（泣）。

それなら、これから毎週月曜日は、外食Dayに決めたので、それはそれで

楽しみもできたな。講師の先生が昔の知人によ～く似ていて、これもご縁

なのかなって思ったりする。でも、髪型がちょっとウザいんだよな（笑）。

帰りのJRのホームで、電車を下りたら、目の前のつつじが満開だった！

そっか、この駅は「つつじ」で有名だったんだっけ？　改めて見ると、

いっぱいいっぱい咲いてる。ショッキングピンクの大玉ころがしぃぃぃ（笑）。

何だかうれしくなっちゃったな♪　つつじさん、楽しませてくれてありがとう。

♪今日のいいコト♪　野菜うま煮定食は、なかなかのお味。来週はチンジャー丼だな。

未空弟2号は釣りが趣味で、今日も明け方の3時頃、家を出て千葉まで

行って来たらしい。夕方になって「イサキ食いたい？」と電話がかかって

きたので、「食べたーい！」と叫んだら、未空家でさばいてくれた。私は

魚はできあがった刺身＆切り身専門なので、ただ見てるだけ。未空弟2号は、

料理が趣味とゆー事もあり、器用に解体していく。いやぁ、刺身のウマい事

ウマい事、感動した（泣）。ちょっとゆでて、ぽん酢で食べるってのも、オツな

もんだね。感動した。ゴハンがススむススむ。2人でバクバク食べる食べる。

元気の源だぁ。新鮮な魚って、ゼータクの極みだよね。イサキさん、非常謝謝！

♪今日のいいコト♪　未空弟2号のおかげで、ウマい夕飯にありつけた。めでたしめでたし。

夜、NHKで「ホームレス」のドキュメント番組をやっていた。日本のホームレス人口は、

約24000人で、地域では大阪が一番多いのだという。リストラや倒産等、様々な事情で、

ホームレスを余儀なくされてる人が、こんなにも多いのかと改めて驚いた。以前に見た

マット・ディロン主演の「天使の降りた町（だったと思う）」というアメリカ映画が、心に

残っている。NYが舞台（だったと思う）のとても地味なホームレスの映画なのだが、今回

のNHKの番組にも共通している。それは、一人の中年の男の生き方が、大きく変わって

いく点であろう。私は一人で涙ぐんでしまった。「今まで生きてきて、人に必要とされた

事がなかった人間、感謝された事がなかった人間の手を、お年寄りがギュッと掴んで、

ありがとうと言ってくれるんですよ。それは本当にうれしい事ですよ」と顔をクシャ

クシャにしながら語る、元ホームレスの50代の男性。何て素晴らしい笑顔なんだろう！

ホームヘルパー2級の資格を取るため、無遅刻・無欠勤で通い続け、皆勤賞をもらった

彼は、ボランティア先の福祉施設で、その仕事ぶりが認められ、見事に正社員として

採用された。思わずTVの前で拍手をした私（笑）。だって、本当に良かったって思った

んだもん。ホームレス支援団体の仮住まいから、きちんとアパートを借りて独立できる

ようになったら、音信不通の両親と兄弟に土下座して謝りたいと言う。過去の事は取り

返しがつかない。でも、これからは一から出直して、がんばりたいという彼の決意。

私がこんな事を言うのは僭越だが、彼を許してあげてほしいと心から願う。ここまで

立ち直る事のできた素晴らしい人間だよ！　私は尊敬している。スゴいと思う。

「もう大丈夫ですよ。心配しないで下さい」という彼の笑顔に嘘はない。地獄を味わ

ったからこそ言える、人間の底力から涌き出る強さだ。彼の生き様に元気をもらえたな。

♪今日のいいコト♪　久々に良い番組が見れて、心が温かくなった。どうもありがとう！

ドクターストップじゃないゾぉ。ディズニーシーだ（笑）！　日頃の行いが良いせいもあって、

お天気にも恵まれ、とにかく閉園までめいっぱい遊んで来た。超人工的ではあるんだけど、

ヨーロッパあり、オールドアメリカンあり、中近東ありで、町並みが細部まで凝ってて、

美しいんだ。もうほとんど旅行気分だね♪　雰囲気ならDLより、DSの方が好きだなぁ。

落ち着いてて、ミッキー色がほとんどない。音楽もイイ感じで、ハデなパレードもない。

一日中、外のベンチに座って、お茶を飲んでてもイイと思ったよ。中でもお気にだったのが、

インディー・ジョーンズ！　フロリダのディズニーワールドだけにしかないんだよね。

ウワーッて落ちる時に、写真を撮られてて、出口でお買い上げする事ができる。それにしても、

スゴい顔で写ってたよ（笑）。DSで感動したのは、アトラクションの待ち時間を有効に活用

できる「ファストパス」というシステム。入場券のバーコードで、コンピュータ制御されて

いるため、1人2枚以上はもらえないんだよね。PM8：15から、夜空と水上を舞台にした光と

音のDSシンフォニーがあって、その後には花火。これが終わった後は、もうアトラクション

乗り放題！　餃子ドックは、今が買い時（笑）。わざわざ昼間に並ばなくたってイイんだ。

ほとんどのアトラクションを制覇して、締めはやっぱインディ・ジョーンズでしょ？！

足が棒になるくらいめいっぱい周って、遊んで、足の裏がジンジンする。久々の感触だ（笑）

♪今日のいいコト♪　平和な日本のこの時代に生まれ、健康である自分に感謝の一日だった。

今日は未空母のBirthday！　ちょっと変わったピンクピコティ（だったと思う）という花と

色々な種類のケーキを買って帰った。すると、未空弟2号が、未空母が大好きなモンブラン

（超ワンパでコレしか食べない（笑））を持って、遊びに来ていた。実は、未空父もすでに

丸いお誕生日用ショートケーキを買って来ており、まさに冷蔵庫はケーキケーキケーキ状態！

やっぱ、年に一度のお誕生日はこうじゃなきゃね。生クリームに苺の組み合わせは、幸せの

原点だもん！　1/4に切られたケーキは、あっちゅー間にMyストマックの奥の奥の方へ（笑）。

♪Happy Birthday 未空母　これからもずーっとずーっと元気で、長生きしてね by 未空家一同

♪今日のいいコト♪　おいしいケーキがた～んと食べられて、超満足だ～っす。♪フフンフフン

真夜中から明け方にかけて、風がビュービューだったので、窓が鳴る鳴る。

“空庵だより”を書き終えた興奮冷めやらずか何なのか、一向に眠れない。

もう白々と夜が明けてくるんだよね。時計を見ればAM4：40過ぎ（泣）。

とにかく寝なきゃと焦りつつ、妄想渦巻く布団の中（笑）。体はメチャクチャ

疲れてるはずなんだけどなぁ。明け方近くの、ちょうど太陽が上り始める前

のほんの数分間、辺りはブルーグレイに包まれる。夜でもなく、かといって

朝でもない、この幻想的な張り詰めた空気感は、他に例えようがない。

何とも言えず好きだった。昔、よく友達の家に泊まって、徹夜で話ながら、

このブルーグレイの風景を見たっけ。BGMは当時、友達が好きだった大沢

誉志幸←イイ曲いっぱいあるんだよ。あの頃の友達は今、何してるんだろ？

久々に巡って来たブルーグレイの幻想空間。悪くないな。たまにはイイよね。

♪今日のいいコト♪　今日はぐっすり眠れそうだ。さぁ、早くお風呂に入ろう。

色気のない言い方だが、今日は本当に、下っ腹辺りの肉が気になっている。

だって苦しいんだもん（笑）。とにかく出っ張っている。ウエストはパンパンだ。

体重を計っても、さほど変化はないのだが、とにかくお腹が重い＝体が重い（泣）。

小さい頃から、キューピー腹と言われ、年頃になったら治るだろうと思われて

いたが、どーも違うようだ。やっぱ食べ過ぎなんだよね。何気に甘い物食べて、

コーヒーとかにも砂糖入れてたりするもんね。わかってるんだってば。マジに

ヤバいと思ってきた。「あ～ら、それは完璧な中年太りよ」と未空母がのたまう。

腹筋だけでも鍛えるかって？←ったくやらないクセに（笑）。でも、こーやって

どんどん体型が崩れていくんだろうな。ひっくひっく。マジに反省しなきゃ！

♪今日のいいコト♪　割と早目にメルマガが書けたのは、やっぱ下書きがモノ言うぜ（笑）

君はこれまでに、何度も失敗した

きっと覚えてはいないだろうが

初めて歩こうとしたあの時、君は転んでしまった

初めて泳ごうとしたあの時、君は溺れそうになった

そうじゃなかったかい？

初めてバットを振った時、バットはボールに当たったかい？

強打者達、ホームランを一番よく打つバッターは、よく三振もするものだ

R.H.メーシーは7回も失敗した後で、ようやくニューヨークの店を成功させた

英国の小説家ジョン・クリーゼーは、564冊の本を出版する前に、753通の断り状を受け取った

ベーブ・ルースは1330回三振した。だが、714本のホームランもかっ飛ばしている

失敗を恐れちゃいけない

トライもしないで、逃すチャンスこそ怖れた方がいい

／ユナイテッド・テクノロジー社新聞広告（1981年10月掲載）

♪今日のいいコト♪　朝、あの混んでる車内で、隣の駅から座れたよ。超ラッキー！

イマドキ彼の名前を知ってる人は、どれくらいいるんだろ？　芸人好きの血が騒ぐ（笑）。

そう、彼の名前はケーシー高峰。お医者さん一家に育ったが、彼だけが医者にはなれず、

白衣を着て漫談をする。ほとんどは下ネタなのだが、結構マジな話もあって、どっから

どこまでがそーなのか、そーじゃないのかわからない（笑）。真面目な顔して、もっとも

らしいコト言うんだよね。それにしても、息の長い芸人だ。今でも食えてるんだよなぁ。

だって、ワンパターンが持ち味なんだもん。何かホッとするよね。昔の芸人の笑いって、

誰も傷つけず、裏切る事もなく、えげつなかったりするんだけど、どこか温かみがある。

ケーシー高峰を見て、長生きしてほしいと思ったよ。芸人は日本の文化だぜぃ（笑）

♪今日のいいコト♪　冬物のシーツや枕カバーを替えて、掃除も済んだ。イイ夢が見れそう。

今日、起きた時から、なぜか右の二の腕が痛い。この痛さは、完璧な筋肉痛系だ。

それにしても、何をやったんだろ？　原因がわかんないんだよね。マジに押すと

痛いのはナゼ？　確かにカバンは、いつも右肩に持つとはいえ、今に始まった事

じゃないしなぁ。体って正直だよね。バランスを崩してるサインだ。気をつけよう！

♪今日のいいコト♪　夕飯にポテトサラダを作った。コレも親孝行のうち（笑）

港区・南青山に雰囲気がレトロな「日之出食堂」という居酒屋がある。元々、未空父が

新聞の切り抜きで見つけ、是非行ってみたいから探しといてくれと頼まれた所だ。

ずっと見つからない幻の店だったのだが、今年のまだ寒い時期に、私が精神的にダウン

して、ぐるぐる青山周辺をさ迷いながら、師匠に電話をかけていた。とにかくツラい

日だった。そんな時、たまたま目の前に「日之出食堂」が現れたのだ。不幸中の幸い

というか何というか（笑）。日本の昭和30年代を醸し出す雰囲気は、どことなく温かさ

を感じて、一瞬気持ちが安らいだのをよく覚えている。あの時の私は不安でいっぱい

だった。師匠と話すうちに、だんだん落ち着きを取り戻し、自分の気持ちを整理する

事ができた。そんな中で見つけた「日之出食堂」。今日は、未空父に呼び出され、

友人達と笑いながら、ここでゴハンを食べている。もうあの時の不安な私はいない・・・

♪今日のいいコト♪　親孝行ができたかな。できる限り、こういう時間を大切にしたいと思う。

予防医学理論を啓蒙している医学（分子栄養学）博士、山田豊文（やまだとよふみ）

さんのレクチャーに行って来た。血糖値が596もあったアントニオ猪木が、彼から

サプリメントを処方され、インシュリンや他の薬剤を使わずに打ち勝ったという、

感動の克服記録「もう一つの闘い（三笠書房）」は、フィクションではないらしい。

山田先生は、肉体改造法提唱者として、プロスポーツ選手等の栄養指導に当たって

おり、話を聞けば聞くほど、スポーツはもうとっくに科学の時代なんだと思わせられる。

分子栄養学による分析では、牛乳は健康に良くない。今まで日本のミネラル栄養学は、

カルシウムと鉄ばかりにとらわれてきた。カルシウムよりマグネシウムが大切であり、

牛乳のカルシウムは、カゼインと結合しているために、それを消化できない日本人は、

カルシウムを利用できないそうな（泣）。そもそも「分子栄養学」とは、従来のカロリー

重視、栄養素重視の栄養学とは違って、その栄養素が人体内で、どのように活用

されるかを研究する学問なんだとか←ムズカシイ事はよくわからないけど（泣）。

あっちゅー間の2時間、山田先生のテンションもかなり上がっている。アメリカでの

特許も取れてご満悦のご様子。それにしても「分子栄養学」の元はアメリカ。やっぱ

進んでるよね。今までの常識がひっくり返されて、新たな栄養学の時代が始まる！

♪今日のいいコト♪　最先端の話は、いつ聞いてもオモシロイ。楽しい御縁ができました。

以前、ある会社に勤めていた頃の事です。出勤して席に着くと毎朝、机の上や

引出しの中に、色んな種類のお花がぽつんと置いてある事がありました。周りの

人に聞いても、誰が置いてくれたのかわからないまま、何日もそれは続きました。

時々、色んな人に冷やかされながらも、私はそのお花を小さなコップや灰皿に

浮かべて、飾って眺めていました。1ヶ月以上も経った頃、私の斜め向い側に座る

Mさんが、誰かわかったよと教えてくれました。それは、隣の部署のKさんでした。

Kさんは、私より5つほど年上の東京の優秀な大学を出た頭の良い人で、明るくて

仕事のできる人という印象の人でした。数回、話をした事がある程度なのにな。

しばらくして、コピー機のそばで一緒になった時に、思い切って尋ねてみました。

「いつもお花をくれるのはKさんですか？」「えっ、何でわかったの？」Kさんは

恥ずかしそうに笑っていて、私も何だか恥ずかしくなり、「どうもありがとう

ございます」とだけ言いました。それからは何かと理由をつけては、席にやって

来て話をするようになりました。時々、急に突拍子もない事を言ったり、遠く

離れた席なのに「消しゴム、貸して」何てやって来ます。ちょっと変わった

おもしろい人だなぁと思っていると、そのうち色んな噂を聞くようになりました。

Kさんは昼間、会社に来なかったと思うと、夕方6時頃になってやって来て、

「おはよう」と皆に挨拶したり、急に大声を出したり、裸足で歩き回ったり

しているらしいというのです。同じ部署の先輩が心配して、あまり関わり過ぎ

ないように、私に色々注意をしてくれました。話を聞いてみると、Kさんはもう

ずいぶん前から、精神を病んでいたそうでした。元々、そういう病気はある

ものの、病院に通ったり、入院をしたり、就職前にはすっかり回復して、

仕事を始めたはずが、何かをきっかけに、こんな状態になっているそう。

会社の方も、遠くに暮らすKさんの両親に、引取りを依頼してるけど、両親が

それに応じないようだとも聞きました。でも普段は、普通に仕事もして、

明るくおしゃべりもして、冗談も言う優しいKさん。ちゃんと残業をして、

皆とお酒を飲みに行ったりしている様子は、何も変わらないように見えました。

しばらくして、Kさんの姿を見る事がなくなって、地元の病院に入院したと

聞きました。お見舞いに行ったKさんの友人である、私の先輩から渡された

手紙を見て、愕然としました。1枚には凄い達筆で、季節の話や仕事の事、

また皆で飲みに行こう何ていう事が、理路整然と書かれていました。

もう1枚は、色鉛筆で幼稚園児が描いたような、当時流行っていたアニメの

絵でした。「僕が書いた絵です。この女の子は何だか〇〇ちゃん（私）に

似てるように思えて、大好きなんだよ」と書かれていました。それっきり

Kさんとはもう会う事もなくなりました。Kさんが、机によく置いてくれた

椿の花を見かけると、Kさんの事を思い出します。今頃、元気にしていて

くれたらいいなって思います。優しい気持ちや純粋な思いやりは、いつまで

たっても、こんな風に思い出せるものなんだなと、今日も公園に咲く椿を

見て思いました。Kさん、きれいなお花をどうもありがとう！

♪今日のいいコト♪　超おいしい大粒の苺が届いた。感動＆感激の嵐（号泣）

　　　　　　　　　　　　　まだ見ぬKさん、いつもどうもありがとうございます！

奪いあえば足らぬ　分けあえば余る

奪いあえば争い　　分けあえば安らぎ

奪いあえば憎しみ　分けあえば喜び

奪いあえば不満　　分けあえば感謝

奪いあえば戦争　　分けあえば平和

奪いあえば地獄　　分けあえば極楽

／相田みつを「生きていてよかった」より

♪今日のいいコト♪　新しいレシピが増えたのさっ。

手相というのは、手の平の筋を見るものだと思っていた。それは違うらしい。

線と線の間の面を見て判断するそうな。よく左手が男で、右手が女と言われて

いるが、これも違う（笑）。手の神経は首で交差しているので、左手には右脳、

つまり心の内面が反映され、右手には現実が刻まれているらしい。だから、恋愛

の結果は、右手で見た方が早いんだって！　感情線が上にあればあるほど、ギャー

ギャー騒ぎ立てる人らしく、思わず自分の右手を見てしまった（笑）。昔、巣鴨・

とげぬき地蔵前の露天占いで、手相を見てもらったら、「アンタはワガママな人

だけど、情が厚いね」とオヤジに言われた事がある（笑）。ふ～ん、そうなのか？

今度見てもらった、何て言われるんだろ？　刻々と変わっていく、それが手相なのだ。

♪今日のいいコト♪　かなり疲れていて、早く寝る事ができた（泣）。目でたし目でたし。

未空母が出かけていて、夕方の帰りが遅いだろうなぁと思ったので、お夕飯を作る事を

決意した午後。まずは冷蔵庫をチェーック！　鶏肉があるので、未空父が大好きな唐揚げ。

お野菜が足りないのはイカんので、大根、人参、ジャガイモ、玉ねぎのごった煮。おーっと、

キュウリもあるゾってなワケで、シャケ缶＆ゴマも入れて、マヨネーズであえれば、サラダ

のできあがり。お味噌汁の具は、玉ねぎと卵。コレで作る雑炊はうまいんだな、コレが。

昨日の餃子もあるし、もうバッチシじゃん！　それにしても、料理を作るって大変（号泣）。

私は超苦手だよ。これを毎日やれって言われたら、とてもじゃないけど続かないね。

未空母に感謝せねばのう。夕方、疲れて帰って来た未空母に、「もう夕飯できてるから」

と言った時の、未空母のホッとした表情を見て、少しは親孝行ができたかなって←甘いか？

♪今日のいいコト♪　たまっていたメルマガを全部読み終えて、気になってた事が1つ片付いたよ（笑）

先日、TVでこんなニュースを流していた。ある焼鳥屋さんに泥棒が

入ったそうな。その泥棒は、焼き鳥30本とビールを平らげたのだが、

あらかじめ塩とコショウを持って入り、その店で鳥を焼いた際、

自前の物を使っていたというコトだった。泥棒に入られた店の

ご主人のインタビューがなかなかイケてて、カレ曰く「うちの

塩コショウじゃ、ダメだったんでしょうかね」。はっはっはっ。

イイねぇイイねぇ、こーゆー太っ腹なセンス。スキだよぉぉぉ（笑）

♪今日のいいコト♪　ようやく神保町に行って、探していた本が買えたよ。

　　　　　　　　　　　　　その後はお墓参り＆産土神社にも行けて、ホッとした。

アメリカの化粧品会社が、「あなたの周りの美しい人を」とキャンペーン

を行なった時、スラム街の少年の手紙に「彼女といると、僕は世界一

大切な子供だという気がする」と書かれてあった。一緒にゲームをして

遊んでくれ、悩みを聞いてくれる彼女。それは、車椅子の老女だった。

それを見た化粧品会社の社長が「不採用」と言って、苦笑いしながら

こう言った。「美しくあるためには、我が社の製品など必要ないと、

証明してくれているようなものだからね」

♪今日のいいコト♪　久々に心身共に絶好調で、図書館に行けたシアワセ～

世界中に定められた　どんな記念日なんかより

あなたが生きている今日は　どんなに素晴らしいだろう

世界中に立てられてる　どんな記念碑なんかより

あなたが生きている今日は　どんなに意味があるだろう

／ブルーハーツ「TRAIN-TRAIN」より

私は20才ぐらいの時、自分の生い立ちの事で、ひどく傷つく事を

母から言われた事がありました。色んな事を知って、だからあの時・・・

そういえば・・・と子供の頃から疑問に思っていた事が、次々と

頭の中に浮かんで、どうしようもない気持ちになりました。

自分さえ生まれてこなかったら・・・なんて考えた事がある人は、

私以外にもきっといくらでもいるかもしれません。そんなこと考え

たってしょうがないかもしれない。だけど、そんな風に考えてしまう

のって、本当にしんどい。ある時、誰にも話す事はないだろうと思って

いたこの事を、何となく友だちのS君に話した事がありました。高校時代

からのつきあいで、兄弟のように気があった友達。私の話をただ黙って

聞いていたS君は、何かモソモソとその事について2言、3言話しただけ

で黙り込んでしまいました。私も思わず話しちゃったけど、こんな事

話さない方が良かったなと黙り込んだのを覚えています。それから

しばらくして、また仲間で集まった日の帰り道の事。「あの時は、何て

言っていいかわかんなかったけど・・・」別れ際に渡されたテープに、

この「TRAIN-TRAIN」が何度も繰り返し入っていました。部屋に帰って

聴いた時は、いっぱい涙が止まりませんでした。もう10年以上前の事です。

数日前、部屋の整理をしていたら、久しぶりにこのテープを見つけて、

懐かしくなりました。S君とはもう長い間会ってないけど、どうしてる

だろう？　懐かしくそのテープを眺めていて、その古いテープが120分

テープだった事に気づきました。120分も繰り返し繰り返し、この曲を

録音してくれたS君の大きな背中を想像したら、またちょっと涙が出ました。

S君、今ごろどうか、元気でいてくれてたらイイなぁ。

♪今日のいいコト♪　ステキな人に会って、楽しい話を聞けるシアワセ～