「栄養補助」が仕事であるサプリは、見た目がきれいである必要は全くありません。

天然の栄養素をそのまま固めたような製品は、色々な色が混ざって、まだらになっています。
　
「ビタミン11種類配合」とか「20種類のビタミン、ミネラル」といった製品なのに、
錠剤がツルツルとしていてきれいだったり、割ってみて白一色だったり、きれいに
混ざっているものは、注意が必要です。

ツルツルとしてきれいな錠剤は、光沢剤を塗って、見た目を良くしてあります。

この光沢剤は、石油を原料とした「ワックス」が使われている事もあります。

割ってみて、白一色の場合は「化学合成品」といえます。

「ビタミンC」のような化学式の単純なものは、合成でも問題はありませんが、
分子構造の複雑な栄養素は、天然にかないません。

きれいに混ざって白一色なら、熱処理も加えられています。

栄養素は、極めて熱に弱いものも多く、効率化のために、製造過程で高温処理を施せば、
当然効果には疑問がつきます。

大手の「コエンザイムQ10」の錠剤で、黒のコーティングに金文字で社名が印字して
あるものを見ましたが、黒のコーティングにも金文字にも、「見た目を良くする」
以外の理由が見当たりません。

毎日服用するのに、なぜこんな余計な「化学物質」まで摂る必要があるのでしょう。

サプリメントの仕事はただ一つ、「栄養素の補給」です。

有効な栄養素さえ固めてあれば、見た目をきれいにする必要はないのです。

天然の錠剤製品は、見た目がまだらで、割ってみると、ザラザラです。

／佐野　隆一

♪今日のロードショー「ナルニア国物語」　映画の中で重要な意味を持つランプ。ストーリーは勧善懲悪で、インドの聖典「バガヴァッド・ギーター」を彷彿させるシーンもあるけど、ディズニー作品だけあって、ロード・オブ・ザ・リングから極力エグさを省いた感じ。4人兄妹の末っ子ルーシーが可愛かったぁ。第2弾も制作決定なので、また見に行こうと思う。

帳簿をつけ確定申告を郵送し、部屋の整理整頓＆掃除をして、未空風呂
も無事に書き上げた。これでようやくホッとした気がする。カキコや返信も
徐々にしていくので、気な～がに待っとってっちょ（笑）。

最近、「1年間」というのが私のキーワードになっている。なぜか1年経つと、
それまで許されていた事が急に許されなくなり、私に変化が起きる。というか、
変化が起こされるという方が正しい。

思えば「守られてるなぁ」と深く感じるのは、いつもこういう変化の後だったの
ではないか？　渦中にいる時は、それに全く気がつかず、一人動揺してしまう。

だが、じっくり考えると、もう潮時だったり、祝●御卒業というパターンなのだ。
それを色々と味わった、ここ数週間だった。ようやく全面復帰で、私も一歩前へ。
まだ結果は出ていないが、桜のつぼみを見る度、何かが私の中ではじけそう
な気がする。春は旅立ちの時でもあるのだから。

そんな中、私が愛読しているメルマガに、斎藤茂太氏のこんな言葉が載っていた。

「人は自信をなくすと、気持ちに余裕がなくなるために、行動力が衰える。そして、
行動できない自分に苛立ち、ますます心のゆとりを失う。この悪循環を絶つために、
“やる気”が起きやすい得意な作業に没頭し、行動する中で自信を回復させて、
気持ちの余裕を取り戻す必要があるのだ」

なーんだ、そういう事か。少し救われた気持ちになった。私は遥か彼方の未来
ばかりを見つめ、気持ちに余裕をなくしていた。まずは、今日一日という視点が
欠けていたのかもしれない。友人から花見の誘いもきている。春の来ない冬は
ない。明日から、仕切り直そう。全てはうまくいっている！

ワッハーブ派と他のイスラム宗派との根本的な違いは、預言者ムハンマドの
信仰の否定である。その教義の要点は、以下の通りである。

アッラーフを除き、全ての崇拝対象は虚偽であり、それらを礼拝する者は、死に
値する。多くの人々は、アッラーフを信じず、聖人の霊廟訪問により神の恵みを
受けようとしているが、これは虚偽である。

アッラーフだけが人間の全ての秘密を知っているため、祈祷での預言者、聖人、
天使等の名の言及は、多神教の徴候とされる。クルアーン及びスンナの規定に
基づかなければ、何も認めてはならない。

タビル（起源、最初への回帰）の方法、つまり、理性的又は象徴的・比喩的解釈
の方法により、クルアーンを解釈する事は禁じられる。人間が意思の自由を持ち
得るとの主張は、異端である。ムハンマドは、審判の日にアッラーフから赦しの
許可を得るが、スンナ派は、既に赦されていると考えている。

女性は過度に慟哭するため、埋葬地を訪れる権利を有さない。

ムスリムは、以下の4つの休日だけを遵守すべきである。
① イド・アル＝フィトル（バイラム祭）：ラマダーン月の断食終了を記念した斎明けの祝日
② イド・アル＝アドハ（クルバン・バイラム）：メッカ巡礼（ハッジ）終了日の犠牲祭
③ アシュラ：預言者の孫、フセイン師の服喪
④ ライラトゥ＝リ＝ムバラカ（権勢の夜）：全ての生物及び植物界がアッラーフに服従
　 するラマダーン月の神秘の夜

預言者の誕生日を祝ってはならない。モスクに奉納する事は禁じられる。

って事は、女性は墓地に行けないの？　こういうのはイマドキついていけないね。
でも、「ラスト・バリア」の中に出てくるセリフには、例えば主人公が、「自分に
与えられるものは、どんなものでも受け入れるために、心を開いておけますように」
と祈るシーンや、ハミッドが言う「内面で体験した事が自分の姿を鏡の中ではっきり
見るために、外側の世界、つまり鏡の中に現象化するという事がわかるだろう」etc.　

巫女未空経由→空庵神社奉納も多いよ。2/3を読み終えて、これからいよいよ
主人公の本当の旅が始まる。そして、私も思わずワクワクしてくる♪

Oさん、素晴らしい本をどうもありがとうございました！

♪隣町にあるMy氏神様は、小さな川のほとりに建っていて、水車がどこか牧歌的な風景を漂わせている。道路の反対側には、昔から桜の名所として名高い山があり、あの鬼平もココに花見に来てるんだよね。さて、ココはどこでしょう（笑）？

スーフィーを排撃したのは、ワッハーブ派だった。ワッハーブ派は、18世紀に
アラビア半島内陸のナジュドに起こったイスラム教の改革運動である。宗派
としてはスンナ派に属するが、その下位宗派に数えられる場合もある。法学
的には、イスラム法学派のうち厳格な事で知られるハンバル派に属す。

創始者はムハンマド・イブン＝アブドゥルワッハーブ（ワッハーブ）。一般に
イスラム原理主義と呼ばれて知られている復古主義・純化主義的イスラム
改革運動の先駆的な運動であると評価される。

ワッハーブは18世紀半ばに、コーランとムハンマドのスンナに戻り、イスラム
教を純化する事を説き、当時ナジュドで流行していた聖者崇拝、スーフィズム
を激しく排撃した（泣）。ナジュドの豪族であったサウード家のムハンマド・
イブン＝サウードは、ワッハーブの教えを受け入れて彼を保護し、ワッハーブ
派の運動を広げつつ、勢力を拡大した。こうして形成されたサウード家の国家
をワッハーブ王国と呼ぶが、19世紀初めにオスマン帝国と敵対して、ムハン
マド・アリーに滅ぼされた。

その後、ワッハーブ派は雌伏を余儀なくされたが、20世紀初めにサウード家
のアブドゥルアズィーズ・イブン＝サウード（イブン・サウード）がリヤドを奪回し
てからのち復興した。サウード王国がナジュドとヒジャーズを征服して、サウジ
アラビア王国を建国すると、ワッハーブ派はアラビア半島の大部分に広がった。

ワッハーブ派は、現在もサウジアラビアの国教であり、宗教警察が国民に対し
て目を光らせている。また、王家が国庫を私物化しているという不満を受け止め
る存在ともなっている。同国出身のオサマ・ビンラディンも元々、ワッハーブ派
に属する信徒であったとされる。

中央アジアのウズベキスタン等では、ワッハーブ派というと特別な響きを持つ。
反政府的な態度を取る人達にレッテル張りをし、矮小化するために、この言葉
が使われている。

へぇへぇへぇ（笑）。つまり、イスラム原理主義の大元がワッハーブ派なワケだね。
強硬派相手にスーフィーなんて、ひとたまりもないよ（号泣）。サウジアラビアにテ
ロが多いのは、王家が国の富を独占して、貧富の差が凄まじいからなんだよね。

国民は未来への希望が見出せず、職にあぶれた若者は、自然にテロへと向かう
悪循環。San Diego時代に、同じクラスにアラビックがいたけど、確かサウジアラ
ビア出身だったと思う。彼らにとって、パパは絶対権力者だった。

それじゃ、ワッハーブ派と他のイスラム宗派との違いは？

マーフィーなら聞いた事はあるが、スーフィー（Sufi）といわれても馴染みがない。
まずは、スーフィーをヤフったり、ググってみる事にした（笑）。

スーフィーとは、イスラム教徒の一種で（イスラームという宗教において）、神秘
主義的な教義を信奉する人々。コーランの内面にある真実に到達する事を目的
としている。禁欲主義的な厳しい修業を通して、神との一体を目指す。スーフと
はアラビア語で「羊の毛皮」の意味で、スーフィーとは質素に羊の皮を着て、
生活をしている人の意味。

伝統的なイスラム神学とは、相容れない思想を含むため、伝統派からは異端
視される。また、コーランの教え自体に戻るというイスラム原理主義とは相容
れないため、思想的に対立する。

19世紀から20世紀にかけて、イスラムの純化を訴えるワッハーブ派及び、政教
分離を掲げるトルコのケマル・アタチュルクにより排撃され、勢力を失った。

やはりスーフィーは異端だったか！　道理で共感できるセリフが多いはずだわ。
教えが全然イスラムっぽくないんだもん。「ラスト・バリア」の中では、スーフィー
のような神秘主義者同様、ダルウィーシュと呼ばれる一団が出てくるんだよね。
そして、どの世界にも聖人が存在する。

これは1976年に書かれたので、もう30年も前になるのか。著者のルシャッド・
フィールドはイギリス生まれ。歌手、骨董品商、株の仲買人を経験するが、スー
フィーに興味を抱くようになり、霊的な旅を続ける。その後、「ラスト・バリア」を
始め、メキシコのシャーマンとの出会いを書いた「見えない道」など十数冊を
執筆しながら、霊性について学ぶための学校をヨーロッパ、カナダ、アメリカ、
メキシコで運営する。現在はニューメキシコとスイスを行き来しているそうな。

私が共感できるスーフィーを排撃したモノとは？

先日、8年ぶりにお会いした方の書庫には、私が読んだモノもかなり含まれて
いて、思わず笑ってしまった。山積みの本は、ネットオークションの賜物だという。

「未空さんは、そういう方向に興味をもたれたんですか？」
「ええ、そうですね。導かれたという感じでしょうか」
「どうも初めてお会いした時の印象が強くてね」
「そうでしょうね。ホント若かったですから（笑）」
「あの頃は、こういうものに関心がなかったでしょう」
「はい。時期がきていなかったんだと思います」
「ずいぶん大人になられましたね」
「あの～、それは老けたという事でしょうか（笑）」
「いいえ、精神的に成長されたという意味ですよ」
「ホッ。どうもありがとうございます」

4時間ほど色々な話をした後・・・

「未空さんにこの本を差し上げますよ。スーフィーはご存知ですか？」
「イスラムの神秘主義ですよね」
「だったら話が早い。最近読んだ中で、この本がおもしろくてね」
「うわーっ、うれしいです。どうもありがとうございます！」

私はそれまで「あるヨギの自叙伝（パラマハンサ・ヨガナンダ著：森北出版」を
読んでいた。2ちゃんではヨガナンダ等に関して、色々なスレがあるが、私が
確実に言えるのは、この類いの本は自分の時が合った時に出会う一冊だと
いう事。今回頂いた「ラスト・バリア～スーフィーの教え（ルシャッド・フィー
ルド著：山川紘矢＋山川亜希子翻訳：角川書店刊）」も同様だと思う。

本のカバーには、

「私はその男の不思議な存在感に急速に惹かれていた。ロンドンでふと足を
止めた骨董屋。気がつくと、自分でも妙だと思いながら、男にスーフィー（イス
ラム神秘主義者）の事をたずねていた。男は笑みをたたえながら、お茶でも
飲みませんかと私を誘った。ハミッドとのこの不思議な出逢いが、私をイス
タンブール、アナトリア高原、そして聖地コンヤへと連れ出した。著者自身
の人生を変えた神秘に満ちた魂の旅行記」とある。

うーん、インドの聖者から、イスラムの神秘主義か（笑）。それにしても、
スーフィーとは謎に満ちた世界だった・・・

ジモティの社会保険事務所に来たのは、これで2度目。何だか広場はできてるし、
事務所内は改装工事の真っ最中。これも私達の貴重な年金から出てるんだろうか？

1Ｆで番号札を取り、待たされる事30分以上。きっとこうなるに違いないと本を
持って来たのは大正解だった。いよいよ私の番が来て、いかにも年金相談係
っぽいベテラン女性に書類を見せると（笑）、

「国民年金の方ですよね」
「はい、そうですが」
「3Ｆの11番窓口になるんですけど」
「はぁ～？　30分以上も待ってたんですよ」
「あぁ、すみません。でも、こちらではお手続きできないので」
「・・・そうですか」
「3Ｆの方に行って頂けますか？」
「・・・わかりました」

改装工事中のため、階段で3Ｆまで上がる。ったく、こーゆーところが、いかに
もお役所だよなぁ。3Ｆにはお客サンは1人だけ。これまた改装工事中のため、
通路は人一人しか通れないので、すみませ～んを連呼して受付に向かう。

アタマの薄い、いかにもヒマそうなおじサンが対応して、その場で書類を書く。
手続きは至ってカンタンだが、社会保険事務所内には、40円お・ト・クの文字
は一切見当たらない（笑）。まさに、知る人ぞ知るの制度なのだ。

それにしても、働いてる人達の雰囲気が男女問わず似ている事。女性はどうして
エプロンをしているんだろう？　電磁波防止？　でも、机の上にPCがないゾ（笑）。

私の場合、3/31に2ヶ月分の年金を引き落とされる事が判明。役所にしては
早い対応だと思う。まぁ取れるものは、サッサと取っとくって事なんだろうけどね。

手続きに必要な物は、以下の通り。
①　年金手帳（必須！）
②　銀行に届けてある印鑑（必須！）
③　キャッシュカード（引き落とし銀行の口座を書く欄があるので）
④　身分証明（念のため。私は提示の必要がなかった）

さぁ、アナタの大切な年金を月額40円セーブしよう！

♪表参道のエチカには、オシャなアジアン・フードがあり、ドリンクの種類も豊富。ベトナムのお米から作る麺“フォー（HGじゃないよ（笑））”もおいしそうだった。私は生春巻が大好きで、何個でも食べられちゃうんだよね。

友人　「年金の当月払いって知ってる？」
未空　「えっ、知らない。何ソレ？」
友人　「フツー3月分の年金は、4月の末に払ってるでしょ」
未空　「うん、私は銀行引き落としにしてるから」
友人　「それをね、当月の末に支払うようにすると、月額40円安くなるんだよ」
未空　「ウッソー。そんなの知らなーーーーーーい！」
友人　「でしょでしょ。誰も教えてくれないんだよね」
未空　「ってコトは、3月分の年金を3月末に支払うと、40円安くなるワケ？」
友人　「そーゆー事なんだよ。年間480円のお・ト・ク」
未空　「でも、塵も積もればだよね。10年で4,800円、20年なら9,600円！」
友人　「デカいよね」
未空　「たかが40円とはいえ、知らなきゃ、それだけ損するワケだから」
友人　「私もこないだ初めて知ったんだもん」
未空　「お上に余計なお金を払う気持ちは、さらっさらっないかんね」
友人　「だったら、手続きして来れば？」
未空　「ジモティの社会保険事務所に行けばいいの？」
友人　「そう。その場で手続きしてくれるよ」
未空　「社会保険庁はこういうサービスを、もっと声を大にしてPRするべきだよね」
友人　「そーだそーだ」
未空　「未空風呂に年金40円お・ト・ク情報を書いてやるぅ」
友人　「そうだよ。空庵のみんなに広く教えてあげなよ」
未空　「それで、いつから40円引いてくれるの？」
友人　「今すぐってワケにはいかないよ」
未空　「もしかして、何ヶ月も待たされんの？」

40円お・ト・ク物語は続く・・・

友人 「今の会社の社長サンがイイ人なんだよ」
未空 「イマドキ珍しいじゃん。良かったね」
友人 「最初はさ、地元の名物ですって言って、お菓子をくれたんだよね」
未空 「へぇ～、地元の名物なんてあるんだ？」
友人 「社長さんがわざわざ買いに行ってくれたんだよ」
未空 「それは、できた人だね」
友人 「そうなんだよ。その後はお昼にお蕎麦屋さんに連れて行ってくれてね」
未空 「太っ腹じゃん。みんなに奢ってるの？」
友人 「いや、うちの部署だけらしいんだよね」
未空 「誰かお気にの人でもいるの？」
友人 「いや、そういうワケじゃないと思うけど。そのお蕎麦屋さんも名物らしい」
未空 「やたら会社の周りに名物が多くない（笑）？」
友人 「うん、そうかも。社長サンは高級かりんとうもくれたんだよ」
未空 「あえて高級と言う（笑）？」
友人 「うん、ホント高いんだよ。だから、自分じゃ買わないもん」
未空 「すっごくトクした気分だよね。おいしかった？」
友人 「うん、やっぱ味が違うよ！　社長サン、イイ人だよ」
未空 「ねぇ、さっきから社長“サン”って言ってるけど、気がついてた？」
友人 「えっ、マジ？　知らぬ間に・・・」
未空 「今まで敬称なんてつけた事ないよね」
友人 「ないない。有り得な～い」
未空 「やっぱさぁ、人間ってモノもらうとさぁ、思わず敬称つけちゃうよね」
友人 「人間なんて、そんなもの。あーはっはっはっ（←めちゃめちゃウケまくっている）」
未空 「そうそう、人間なんて、そんなもの。あーはっはっはっ」

現金な2人の高笑いは続く・・・

表参道の新名所エチカには、見てるだけでおいしそうな物が並んでいる。フッフッフッ。やっぱ、スイーツでしょ、スイーツ♪

「孤低」

孤高なら
凄いけど

たった独り
独りぼっちで
なにかを
見上げている

いつかきっと
いつか必ず
いつかいつかと
自分自身に
いいきかせてみるけれど
なんの根拠も
自信も
いま正直いって
なにもない

けれど
孤低のまま
固定はしないから

いまは
そんな根拠のない
たった独りの
独りぼっちの夢だけを
ただひとつの
よりどころにして
やっていく

／野崎　美夫（格闘詩人）

自分を理想の自分へと発展させる道のりは、
楽しいです。しかし、怖いものです。

山登りに例えてみます。
あなたは頂上を目指します。
地図も持たずに何の装備もせずに
山を登り始める、なんて事はありませんよね。

頂上へ上った事のある人から
アドバイスを受けるのが最も効果的でしょう。

そのアドバイスに従って山を登れば
成功の確率はとても高いとわかっています。しかし・・・

“怖い”ものなのです。

・私にもできるであろうか
・失敗したらどうしよう
・99％成功しても1％によって台無しなったら・・・
・あの人（頂上に上った人）は特別だから・・・
・何だか知らないけど、やっぱり怖い・・・etc

潜在意識は進化変化を恐れます。
上記のような感情が起こった時には
「そう、誰でもそういうものなのだ」と
理解してあげて下さい。

そして、アドバイスを全て一気に実行しようとはせずに
自分のペースに合ったように、一つずつ行動に移してみて下さい。

最後に行動するかしないかを決定付けているもの、
それは、何でしょう？
自信？　用意周到な計画？　他人からの承認？
・・・これらはもちろん、大切な事柄です。

しかし、最終的に最も重要なのは
「自己イメージの高さ」です。

・自分は責任が持てる
・失敗しても起き上がれる
・自分自身を信じる
・私ならできる
このような気持ちが大切なのです。

自分の理想像に近づく行動は
楽しいけれど、怖いものです。
でも、その恐怖すら楽しむくらいの自尊心を持って下さい。

そのためにも、
毎日の自分との対話を大切にして下さい。

／角　礼寿

♪雛祭り in 表参道ヒルズ　平日にもかかわらず、どーしてこんなにヒトが多いの？って、私もその1人（笑）。飲食店は混んでるけど、みんな物見遊山で、実際にモノを買ってるヒトはどれくらいだろ？　一応、東京の今一番ホットなスポットという事で来てみたものの、私個人の感想として2度目はないと見たね。

「峠」

峠は決定をしいるところだ

峠には決別のためのあかるい憂愁がながれている

峠路をのぼりつめたものは

のしかかってくる天碧に身をさらし

やがてそれを背にする

風景はそこで綴じあっているが

ひとつをうしなうことなしに

別個の風景にはいってゆけない

大きな喪失にたえてのみ

あたらしい世界がひらける

峠にたつとき

すぎ来しみちはなつかしく

ひらけくるみちはたのしい

みちはこたえない

みちはかぎりなくさそうばかりだ

峠のうえの空はあこがれのようにあまい

たとえ行手がきまっていても

ひとはそこで

ひとつの世界にわかれねばならぬ

そのおもいをうずめるため

たびびとはゆっくり小便をしたり

摘みくさをしたり

たばこをくゆらしたりして

見えるかぎりの風景を眼におさめる

／真壁　仁（まかべ　じん）

♪私は高い所や突端を見ると、ギリギリの所まで行きたくなる、ある意味、冒険野郎かもしれない（笑）。シギリア・ロックから眼下を眺めると、思いのほか緑が多く、とても気持ちが良かった。古（いにしえ）の王侯貴族も、これと同じ風景を見たのだろうか？

私に点字名刺を教えてくれた保険会社の方が、ブログを始めていたので覗いてみた。
彼の家ではふりかけがブームで、王子（←カワイイ1人息子をこのように呼んでいる）
がハマっているという。未空家では小さい頃からふりかけを食べる習慣がなかった。

というのも未空母の意向で、子供にふりかけを与えると、それだけでご飯を済ま
せてしまい、おかずを食べなくなるという理由からだった。お弁当のトッピングは
海苔中心で、ふりかけがかかっていた記憶はほとんどない。また小さい頃はジュ
ースを買ってもらえなかった。理由は、甘いから。それなら牛乳を飲みなさいと
いうワケだ。未空母が間食をしない人なので、おやつという習慣もなかった。

友達の家に遊びに行くと、ジュースやお菓子を出してくれるので、未空家の子供達
の間では、「みんなのお母さんは優しくてうらやましいね。未空母は超ケチなんだよ」
という悲観論が渦巻いていた。今でも未空家にお菓子があると、思わず誰かが「コレ、
もらったの？」と聞いてしまうのは、長年にわたる甘い物抑圧の歴史的背景がある（笑）。

新潟の故・千代ばーちゃんはトマトが嫌いだったので、未空父の兄妹はみんなトマト
が好きではない。とゆーワケで、私の叔母はイタリア料理が大の苦手。もったいな
ーい！　友人の旦那さんは、好き嫌いが全くない人だが、この世にたった1つ、食べ
られない物がある。それは酢豚に入ってる肉。小学生の頃、給食で酢豚の肉の塊
が喉に詰まり、マジで死ぬかと思ったそうな。それ以来、酢豚の肉を見るとキンチョ
ーが走るんだって（笑）。

昔、アルバイト先の社長が生卵が割れない人だった。どんなに過保護で育ったの
かと思いきや、彼曰く「小さい頃、朝ご飯の時に卵を割ったらね、中からヒナが出
てきたんだよ。それもボクだけ（号泣）。もうあまりにショッキングでね。だって、
血だらけのヒナだよ。それ以来、卵ご飯はおろか、生卵も怖くなっちゃってね。
あの時の記憶が未だに鮮明に思い出されるんだよ」。ひぇぇぇぇぇ～、怖いぃぃぃ。
そりゃ、オカルトだぁぁぁぁぁ～。

私はスーパーなどで生卵を見る度、“ヒナ”社長を思い出す。会社をたたんだら
しいんだけど、今でも元気かな。ある女性が忘れられず、ずっと独身だったとか。

今でも卵を割る時、どこかドキドキする私がいる。そして・・・　この未空風呂を
読んだアナタも、今日から“ヒナ”仲間となるのじゃ～。フッフッフッ。おーっ
ほっほっほっほっほっ by 春大好き魔女未空（笑）

♪異常～に炭酸系が飲みたい時ってないですか？　子供の頃から、一番好きな飲み物がクリームソーダだった。トッピングは、缶詰めのしなしなチェリーにバニラアイス。このアイスの表面にストローでソーダをかけながら、パリパリになったところをスプーンで頂く。これが基本のキってもんでしょ（笑）

最近、事あるごとに言っていた。
「俺って不甲斐ないよな」
自分の至らなさを認めるふりをして
不甲斐無いから結果が出なくてもしょうがないじゃないかと
自分や周りに言い聞かせていた。
いや、逃げていただけか。

ポジティブシンキングがモットーであったはずなのに
かなりネガティブシンキングになっていた。
怪我をしてトレーニングが思うようにできなくて・・・
なんて言うのも
やはり逃げの一言だね。

結果が出ないから、
不甲斐ないと思うから、
自分がまだまだ至らないと思うから、
より良くなろうと努力を重ねる。
こんな初歩的な、簡単な、そしてとても大切なことを忘れていた。

壁にぶつかった時。
目の前のことから逃げていても
何の解決にもならないよね。
四の五の言わず
目標に向けてやるべき事をやるだけでしょ。

メルマガ「日々想う」より

♪シギリアの美女を独占できたのは、降り続く雨のおかげ。ラッキーだったよね。その後のランチは、シギリア・ロックを眺めながらホテルでバイキング。この時、中庭で飲んだバナナジュースの超おいしかった事。あの味をもう一度・・・

「バガヴァッド・ギーター」のセミナーで、私にニコッと挨拶する方がいらっしゃる。
あれ、もしかして・・・　そうだ、空庵Off会に来て下さった方だ♪　うわーっ、こん
な所でお会いするなんて、急にうれしくなる。

「未空さん、こんにちは。どれくらいぶりですかね」
「どーもどーも、こんにちは。どれくらいでしょ？」
「先月はいらっしゃいました？」
「いいえ、1月は来れなかったんですよ」
「ブログ読んでますよ」
「ワーイワーイ♪　どうもありがとうございますぅ」
「家だとPCをあまり見ないので、会社の方で」
「そうですか。すっごーくうれしいですぅ」
「読めない時はプリントアウトして持って帰るんですよ」
「ホ、ホントですか？」
「色々と活動されてらっしゃいますよね」
「えぇ、好奇心旺盛なもので。ポリポリ（笑）」
「ボイス・トレーニングに興味があるんですよ」
「オススメしますよ。先生が素晴らしいですから」
「未空さんって、よくそういう先生に恵まれますよね」
「えぇ、昔から人にだけは恵まれてるんです。ってゆーか、神様が私のような人間は、
誰か指導者をつけないとダメと思ったんでしょうね」

実際、そう思う。私は美老庵・師匠を始め、太極拳のS先生etc.　師には恵まれ続け
ている。それも一発直結、ハズレなし！　だから、師を探して三千里な～んて事は
全くなし。効率がイイのなんのって（笑）。瞑想だってそうだ。

世の中は狭いもので、ボイス・トレーニングの先生は、私の瞑想の先生をよーくご存
知で、一緒にタイや高野山にも行った事があるそうな（笑）。「彼から教わった瞑想
法なら大丈夫ね」と太鼓判を押してくれた。フッフッフッ。「彼から教わった瞑想
法なら大丈夫ね」と太鼓判を押してくれた。フッフッフッ。ご縁とはそういうもの。

それにしても、未空ブログこと未空風呂をプリントアウトして読んで下さる方がいら
っしゃるとは・・・うるうるうるうる・・・　こ～んな勝手なたわ言戯れ言しか書いてな
いのに・・・うるうるうるうる・・・　本当に有り難いなぁ。どうもありがとうございます！
それを聞いただけで、やる気が湧いてきたよ。ファイトー、一発（笑）。

先日、ワケのわかんないFaxが突然届いて、自分の波動を反省していたが、一気
にポジティブになれたね。思えば未空風呂も2月1日をもちまして、無事1周年を
迎える事ができました。これもひとえに、ノゾキ見してくれる方がいらっしゃれば
こそ（笑）。あなたからのカキコやMailが私のエネルギーの原動力ですぅ。

ココロのお休み処“空庵”も6年目に突入しました。どうかこれからも末長～く
体感派未空をよろしくお願いしますね♪

昨年の4月から月に一度、天上の詩「バガヴァッド・ギーター」の解説を聞いて
いる。東洋の聖書ともいわれる聖典を読み解きながら、現代科学とヴェーダ
科学、現代医学とアーユルヴェーダ、宗教と哲学、愛と人生、時事問題etc.
その時々の話題に触れつつ、知識の拡充を図るという2時間のセミナーだ。

フリー百科事典「ウィキペディア（Wikipedia）」によれば、マハーバーラタの
うち「バガヴァッド・ギーター（Bhagavad Gita）」は宗教上、特に重視され、
また著名な部分である。「バガヴァッド・ギーター」はインドの宗教書で、
ヒンドゥー教の重要な聖典の1つである。叙事詩マハーバーラタの一部
であり、サンスクリットで書かれた詩編である。神クリシュナと主人公
アルジュナ王子の対話の形を取る。

神（クリシュナ＝ヴィシュヌ）と一体化し、我を捨て、持って生まれたDharma
（ダルマ：本分）を遂行する事を説いた。インドにおいては、「バガヴァッド・
ギーター」の占める地位は大きく、時にヴェーダよりも重要視される事もある。

「マハーバーラタ（Mahabharata）」は、古代インドの宗教的、哲学的、神話的
叙事詩。ヒンドゥー教の聖典のうちでも重視されるものの1つであり、また世界
三大叙事詩の1つとされる。「ラーマーヤナ」と並ぶインド二大叙事詩の1つで
もある。

パーンダヴァ王家とカウラヴァ王家の間に起こった同族間戦争を主題とし、更に
様々な伝承やヒンドゥー教の説話、詩などが付け加えられて、グプタ朝頃に成立
したとみなされている。伝統的には、作中人物の1人でもあるヴィヤーサの作と
みなされているが、実際の作者は不明である。原本はサンスクリット語で書かれ、
全18巻、10万詩節、20万行を超えるとされる。これは聖書の4倍の長さに相当する。

それにしても長っ！　月一での「バガヴァッド・ギーター」の解説は、2時間で詩
節8章ぐらいのペースなので、単純計算して1年に100章も進まない。全部終
わるには、どれくらいかかるのやら。先生を始め、みんな長生きしなきゃね（笑）

私は昔っからメルマガおたくで、かなり登録していたが、様々な変化に伴い、
一旦整理する事にした。残ったメルマガを見て思うのは、ほとんどがすぐに
読めるタイプのものばかり。コレでいい。コレがいい！

そして、新しく登録した中に、健康食品について書かれたメルマガがあり、
これがなかなか勉強になる。私も毎朝、健康食品を飲んでるからね。発行
人は佐野隆一さんという方で、以下に引用させて頂く。

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　あなたの手元の、サプリの成分表をチェックして下さい。

　栄養素ではないものが、たくさん入っていませんか？

　サプリメントには、たいてい添加物が使用されています。
　
　錠剤を固めるための「結合剤」や、一定の大きさにするために混ぜる「充填剤」、
　作る時に材料が鋳型につかないようにする「滑剤」、飲みやすくする「コーティ
　ング剤」、その他、「香料」「保存料」、「着色料」、「甘味料」などです。
　
　たとえば、「結合剤」や「充填剤」には、「セルロース」「レシチン」「ショ糖脂肪酸
　エステル」「アルギン酸」

　「滑剤」には、「脂肪酸」「炭酸マグネシウム」「二酸化ケイ素」

　「コーティング剤」には、石油から取ったワックスや、天然ワックスがあります。
　
　錠剤にするには、普通の製法では、こういった「ぞうねん剤」が必要となりますが、
　その分量まで公表している会社は、ほとんどありません。
　
　ひどいものになると、7～8割が「ぞうねん剤」という製品もあります。

　非常に良心的な会社で、「できるだけ少なくおさえています」といって、分量を
　公開している会社のものでも、60％弱は「ぞうねん剤」というのが現状です。
　
　たとえば、エキスを1滴たらしただけでも「成分含有」には違いなく、後は「ぞう
　ねん剤」で量を稼ぎ、合成着色料できれいに化粧して、糖衣でごまかす。

　こんなサプリもあるのです。　

　「サプリメント」の本来の目的は「栄養補助」です。

　しかし、こんな混ぜ物を毎日せっせと食べたって、「結果」が出るとは思えません。
　
　それどころか、大量の「ぞうねん剤」や「添加物」が、体に害を与えるケースもあります。

　きれいにコーティングされた錠剤の表面に、会社名が書いてあるサプリを見ました。
　
　確かに、会社名を書いた物質そのものは、厚生省の認可を受けていても、「絶対
　必要な栄養素」で字が書いてあるとは思えません。

　「栄養素」以外のものをなぜ摂る必要あるのですか？

　サプリを選ぶ時には、必ず「成分表」をチェックして下さい。

　そして、栄養に関係のない成分が、できるだけ入っていない商品を選びましょう。

　成分の含有量に疑問があれば、すぐにメーカーに確認しましょう。

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確かに健康食品の類いは、コンビニやマツキヨ等の薬局で安く買える物もあれば、数万、
から数十万する高価な物まで、値段はピンキリだ。その違いはどこからくるのか？

未空母はスーパーでブロイラーの鶏肉は買わず、必ず地鶏を買うと言うが、それもどこ
までどうなのかわからない。シールだけ地鶏かもしれない（笑）。それは野菜や果物然り。

食は「人」を「良」くすると書く。だが、そうねん剤に見られるように、良かれと思って
飲んでいた健康食品で、害をこうむる事だってある。会社は儲かれば何でもいいのか？

そんな中、未空父から「これ、読んだか？」と手渡されたのが「国家の品格（藤原正彦著：
新潮新書刊）」。カバーには、「今、日本に必要なのは論理よりも情緒、英語よりも国語、
民主主義よりも武士道精神であり、“国家の品格”を取り戻す事である」と書かれてある。

国家を成しているのは、国民一人一人であり、私も品格を問われているのか？

そして、ココロの「ぞうねん剤」はいかに？

「変化は全て良い兆し」とは、以前、未空コレにあったような。多分、空庵神社
の御未空慈にも奉納されていると思う。だが、アタマではわかっていても、実際
は予期せぬ出来事には面食らう事が多い。なぜ今になって？　この時期に？
それも私だけ？etc.　実は私はこういうパターンがとても多い。

人生における私のBig Waveは5年毎に起きて、その半分の2.5年というのも大き
な節目となっていた。今までは！　だが、最近はその変化が急激になり、1年ぐ
らいでターニングポイントを迎えているのだ。そこに気がつかなかった。という
より、薄々感じてはいたが、真剣に見ようとしなかったという方が正しい。

物事に動揺するというのは、いかに想定外だったかという事であり、危機管理
のなさを露呈している。まさに、私はその典型だった（泣）。全てが当たり前で、
そこから惰性が生まれ、どんどん無頓着になっていく。そこに食らったアッパー
カット！　そこからあれこれ考える事となる。思わずハッとして、ピキッと目が
覚めた。状況が変わってきているんだ。私も変わらなきゃ、考えなくちゃ、と。

宮崎アニメで私が最も好きな作品「千と千尋の神隠し」の中で、河の神様が
溜まっていた汚物を全て吐き出した後、湯船の中で「良きかな～」とニッコリ
する場面がある。なぜか私はこのシーンが印象的で、今回のアッパーカットの
後に、突然「良きかな～」が聞こえてきたのである（笑）。どこかほのぼのして、
ドッと力が抜けてしまった。そっか、アノ神様も喜んでくれているのか。

季節も冬から春に向かって、確実に動いている。おかげで意識も変わり、次の
段階へのココロの準備も進んできた。人でも仕事でも恋愛でも目標でも信念でも、
変わっていく事が唯一、変わらない宇宙の法則なのだから。「体（からだ）」の
語源は、殻を脱ぐ＝「殻脱」からきている。「変化は良い兆し」と捉え、全ては
「良きかな～」でいこうと思う。

P.S　髪の色もちょこっと明るくするんだ～♪

「新月に祈ると、願いが叶う」シリーズ。一部では、かなり話題になっています。
発信元は「コンシャス・リビング」のセミナー等を運営している日本事務局。
懇切丁寧に、願い事を叶えるリストの作り方・ポイント付き！　とりあえず
あなたもやってみませんか？

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今回の新月は2月28日（水）日本時間の9：31、魚座座サイン10度、11ハウスで
起きます。この新月は、やっと牡牛座から抜けた火星と90度の配置になり、お隣
には変革の星・天王星がいます。気分としては、少々反抗的な気分で我を通した
い感じです。ワガママになる事が多く、それが原因でのトラブル勃発に要注意と
いう感じでしょうか。ただ、11ハウスは社会的な「枠」から抜け出たハウスです。

「常識」や「従来通り」が通じない場所ですから、型破りに徹してもOKでしょう。
その代わり、全ては自己責任になるという事を肝に銘じて下さい。魚座サインは
常識を飛び越えたところで活躍するサインです。どんなに非現実的だと思える事
でも、「望む力」で実現させてしまうようなところがあります。本来は12ハウスが
魚座サインの定位置ですが、少し前に出てきて11ハウスにいるのも、なかなか
興味深いです。10ハウスで目標達成し、11ハウスで次の計画を練るという順番
からすると、現実を無視した少々乱暴な希望や願いでも、天空の星は応援して
いるように感じます。

★魚座サインで叶いやすい願い事

12星座の最後に位置する魚座サインのテーマは「混沌と浄化」です。今回は
前半度数で起きる新月なので「混沌」のほうにスポットがあたります。判断を
せずに、まず先に受け入れる事。とりあえず何でも引き受ける事に、魚座サイ
ンの懐の広い優しさが表されています。

また、魚座サインの支配星である海王星は霧（ミスト）のように、境界線を曖昧
にしていきます。霧に隠されたミステリーです。更に陶酔や幻想、憧れや夢を
司ります。混沌とした世界で生きていくには、直観力や霊的インスピレーション、
イマジネーションが発達します。人間の浅知恵では、計りきれない大きな流れ
や大きな力がある事を知っているのは魚座サインなのです。以下に、魚座サイ
ンの得意分野をリストアップします。

キーワードは「想像力・幻覚状況」「内なる幸福感」「霊的敏感さ」「信心深さ・
精神性」「霊的癒し」「慈愛の心」「被害者意識の開放」です。

1.　幻覚をプラスに活用する願い事
2.　喜びを増すための願い事
3.　霊的敏感さを磨く願い事
4.　霊的癒しを得るための願い事
5.　無条件の愛を促す願い事
6.　被害者妄想を開放するための願い事
7.　魚座が司る身体的部分の健康を促進する願い事
　　　風邪・足／外反母趾・リンパ腺・中毒（依存症）
　　　※魚座生まれの人が、このような部位に疾患や弱点があるという意味
　　　　　ではありません。魚座サインが象徴する身体の部分という意味です。
8.　完璧主義を和らげる願い事
9.　取り越し苦労を止め、大いなる力を信じる願い事
10.　過剰分析の習慣を和らげる願い事
11.　断罪を止め、無条件の愛を育てる願い事
12.　職場で完璧主義に陥らないための願い事
13.　大いなる力との結び付きを促す願い事

もちろん、リストに上げた以外のテーマの願い事でも新月にはちゃんと届きます。
今一番叶えたい願いを新月に祈るようにして下さい。繰り返しになりますが、
新月ワークのポイントを記しておきましょう。

ポイント1 ：「お祈り」に近い感じのお願いをする。
ポイント2 ：あくまでも主体は、自分自身でお願いをする。
ポイント3 ：「新月のお願い」の受付は48時間有効。「8時間以内」なら効果抜群。
ポイント4 ：お願い事は、1回につき10コまで。
ポイント5 ：お願い事を書くのは新月になってから、必ず「手書き」で。

いかがでしょうか。何かインスピレーションは湧いてきましたか？　次回は牡羊座
サインで起きる新月について、お話してみたいと思います。次の新月は、2006年
3月29日（水）日本時間の19：16、牡羊座サイン9度、6ハウスで起きます。言霊は
「水晶を見つめる人（水晶占い師）」です。しかも、この日は日食です。パワフルですよ！

「気持ちに正直に生きる」

自分はどうしたいのか。
まずはそこから始めてみて下さい。

他人の目を気にするばかりの人生ではなく
自分の心に正直に生きてみて下さい。

そうする事で
失うものもあるでしょう。
しかし
得るものもあるのです。

一番してはいけない事は
自分の気持ちにウソをつく事。

そのために
自分と向き合う覚悟をもってみて下さい。

冷静に、時には客観的に自分を見る事で
“本当の自分らしさとは何か”が初めて見えてくるのです。

自分の未来を肯定的に見る力は
他人ではなく、自分で育てるものなのです。
育てられるものなのです。

あなたの心の奥に確実にある
無限の可能性を信じて下さい。

／角　礼寿