彼女のMailは素直な気づきの言葉が並ぶ。

“過去を振り返ってみてもそうでした。どんなに些細な事でもそうでした。やって
みたら予想以上に辛かったりしても、またその時点で考えて、辞めたりという道
もあるし、違う方向に進めたりという事もあるし。逆にやってみたら、思っていた
より良い手応えだった事も事柄によっては、あったりもしました。だからやって
みない事には、本当に何事もわからないというのは真実ですね。何事もTRY＆
HARD。「やりながら修正する」本当にこの連続ですね。人生もきっとこれと
同じですね”

太極拳のS先生は「こまめな軌道修正していけばいいのよ」と言う。だから、
間違いを怖れる必要はないのだ。こんな事くらいしか“できない”事を考え
るんじゃなくて、“これならできる”事を考えた方が建設的＆ポジティブだし、
何より自分に自信がつくと思う。

「やれば、できる」っていうのがプレッシャーになるなら、「やれば、近づける」。
こんな感じでよろしいんじゃないでしょうか。

“後もう1つ、未空さんからの言葉で、そうなのかもしれないなぁと思った言葉が
ありました。それは「特に用意する物もなく、今ある物で、すぐに始められると
いうのは、時期が整ったという事」という言葉です。能力の差でもなく、経験の
差でもなく、今できる事からやっているかどうかが大事なんですね。ありがとう
ございます。どうしても能力や経験の事を考えると、スタートを尻込みしてしま
うところは否めませんが、もっと大事なことは「今できる事から」なのですね。

まぁ技術もとても大切な要素ですが　それが一番ではないという事なのですね。
そうですよね、既に独立されて、お仕事されている未空さんは、口コミの凄さ
を身をもって感じていらっしゃいますもんね”

今の自分に何ができるのか？　そして、今できる事からやっているかどうか？
これは常に自分に問いかけている。すぐに始められる事、そんな小さなスター
トを切ればいいのだ。“ないものねだり”はもうやめて、足元の“あるもの探し”
から始めよう。口コミは素直にうれしいものだ。自分の特徴を磨き、どんどん
紹介してもらおう！

♪気がつかないうちにカサブタのようなものができていて、ずっとバナナに薬をひそませていた。かかりつけのうさこ病院での結果は良好で、どこにも異常なし。本当に良かったね。体重は2.26Kgでちょっとおデブになっていた。ダイエットが必要かもよ。みゅ～、覚悟しぃや。

未空風呂4/2付「決意①」、4/3付「決意②」の彼女は、独立に向け邁進し
ているので、どんどん変化が起こり、Mailをもらう度に新たな気づきがある。
私の方が色々と学ばせて頂いている今日この頃だ。非常謝謝！

“未空さん、こんばんは。お元気ですか？　昼間は冬のような気温で昼間でも
寒かったですね。体調、崩してないですか？　大丈夫ですか？　今は桜もすっ
かり葉桜になってきましたが、これまた散り際の桜も素晴らしいですね。特に
風が吹いて、桜吹雪が舞う様は言葉にできないくらい素敵で、日本人に産ま
れて良かった！と今生のポジションに感謝してしまいました、思わず！”

今生のポジションか。うまい表現だなぁ。思わず私が感動してしまった。もう
ハナミズキの季節だもんね。花から花へのバトンタッチが続く。
　
“独立にあたり、たくさんのお言葉、ありがとうございました。今回も目から
ウロコどころではなく、身体全体から魚のようにウロコが落ちまくりました。

それくらい私にとっては新鮮でしたよ。そして勇気も頂きましたよ。そうなん
です、とりあえず、できる事からボチボチとやってみようと思いました。確か
に未空さんがメールに書いて下さった通りで、何でもそうなんだと思います。

「準備万端」と考えていたら、何事も「一生できない」ですよね。本当に(~_~;)
それは仕事はもちろん、普段の生活の全て（勉強でも恋愛）が何でもそうで
すよね。「やってみる」この最初の一歩が、一番ハードルが高いとは、何で
こんな大切な事に気づかないのでしょうか(~_~;)”

ハイ、私も気づきませんでした（笑）。それを気づかせてくれたのは、美老庵・
師匠に「実際にやってないから、頭の中であーでもないこーでもないって不安
になるのよ。まずはやってごらん。な～んだ、こんなコトだったのかって思う
かもしれないよ。やれば、自分の次の打つ手がわかってくるから」と言われ
たからだ。

蒸気機関車がシュポーッと煙を吐き、いよいよ走り始めた時の車輪を見た
事があるだろうか。何トンという車両を一気に引っ張る、想像のつかない
ほどのものスゴい馬力だ。物事の立ち上げというのは、あんな感じだろう。

彼女の気づきのMailは続く・・・

♪何気ない所で新芽が勢いづいていて、思わず魅入ってしまった。このまま元気よく伸びていくんだよ。私も気合いだーっ（笑）

私達は、文化を持った「人」であると同時に、「ヒト」という動物
でもあります。

さて、この「ヒト」という動物は、そもそもどういった食性を持って
いるのでしょうか？

この基本を考えていくと、「何を食べるのが、一番体にいいか？」
を考える、ヒントになります。

まず、ヒトの形態と機能を確認していきましょう。

爪：ヒトの爪は平たく、猫などのような尖ったカギ爪ではありません。

歯：鋭く尖ったキバは持っていません。

咀しゃく：植性動物の特徴である、咀しゃくを行います。

消化酵素：ヒトの特徴は、アミラーゼ（デンプン分解酵素）の活性
　　　　　 　が高い事です。この酵素の活性が高い動物は少なく
　　　　　 　他には、ブタやネズミ等だけです。

ビタミン：ビタミンCの合成能力を持っていません。熱帯を起源と
　　　　　するヒトでは、手近な果物や葉を食べる事によって、
　　　　　得られたためと思われます。

感覚器官：視覚は発達していますが、嗅覚や聴覚はさほど優れて
　　　　　 　いません。

運動能力：腕力や脚力は、さほど優れていません。

こうした特徴の、ヒトの元々の食性は、相手が逃げて行かない
ようなもの、ヒトを襲わないものという事になります。

このように、形態や機能から考えられるヒトの食性は、デンプン
を中心とした、植性食だといえます。

そもそも、ヒトの食性には、動物の乳や肉に依存する部分は、
極めて少なかったといえます。

本来、熱帯を起源とするヒトが、人口の増加と共に、寒い地方、
ヨーロッパなどに移住して行った時に、穀類の栽培が困難な事
から、肉や乳に依存した食生活に変化し、長期間のうちに、
遺伝的にも適応が進んでいったのです。

ですから、ヨーロッパの人達には、肉や乳をうまく栄養素として、
活用していける基本的な構造が備わっています。
　
それにひきかえ、本来の日本人の食性には、肉や乳は存在
しませんでした。

現在、肥満や生活習慣病の増加が指摘されていますが、本来の
食性を外れた肉や乳製品、油の大量摂取など、食の欧米化が
原因と考えられます。

／佐野　隆一（サプリメントアドバイザー）
　メルマガ「こころのさぷり。体のサプリ。」より引用

♪浅草にある巨大な金色のオブジェが有名なアサヒビール。隣はジョッキにビールの泡が立っている感じをイメージして作られたそうな。それにしても墨田川周辺は、すっかり葉桜になっちゃったなぁ。

ナチュラル・ハイジーンの根本原理とは？

“ナチュラル・ハイジーンの根本原理は、人体はセルフ・クレンジング
（自らの浄化力）、セルフ・ヒーリング（自らの治癒力）、セルフ・メン
テイニング（自らの機能維持力）を潜在的に備えているという考え方
である。

つまり、この健康法は全人類の治癒力は、全て身体の中に存在
しているという考え方。自然は常に完璧であり、これ以上改善され
る事は有り得ないという考えを元にしている。

私達が生命に関する自然の法則を破った時に限り、不健康な問題
（例えば余分な体重、苦痛、病気、ストレス等）を抱える事になる”

これもごもっとも！だと思う。特に考えさせられたのは、セルフ・クレ
ンジング（自らの浄化力）だ。私は今月に起きた稀に見る心身の大
変調をきっかけに、内側から外側から自分を変える期間と位置づけ、
玄米を食べるようになったが、菜食主義者ではない。

ナチュラル・ハイジーンの考えで、最も身体に合わない食べ物は
「乳製品、牛乳」だそうだが、私はカフェ・オ・レを飲みながら、
これを書いている（笑）

♪浅草・アサヒスーパードライホール4F「アサヒ・アートスクエア」のトイレは、鏡や何かがとってもARTで、ちょい近未来的？

前回、「目からウロコの新たな健康法を教えてくれる先生ですから、是非楽しみ
にしていて下さい」と主催者に言われ、興味をもったのがきっかけだった。そこ
に登場したのがヘルス・エデュケーター、ヘルス＆ニュートリション・コンサル
タント及び日本ナチュラル・ハイジーン普及協会会長の松田麻美子さんだった。

1978年、米国ウェスリヤン大学卒業。1992年「アメリカ健康科学カレッジ」で
栄養科学の最高学位を取得後、日本におけるナチュラル・ハイジーンのパイ
オニアとして活躍。現在、米国ヒューストンに在住。日米間を往復し、「健康な
体づくり」のための研究と指導に取り組んでいるという。

会場には知り合いがいて、「こっちに来る？」と声をかけられたので、一番前
で話を聞く事になった。白のスーツにスニーカーという姿で現れた松田さんは、
足が激細っ（笑）。その体型はメタボリック・シンドロームとは対極にある。

そもそもナチュラル・ハイジーンとは、自然健康法に基づく究極の健康栄養学だ。
古代ギリシャまで遡る歴史ある「食と健康と自然」の哲学で、自然治癒力を重視
する健康法なのだ。ナチュラル・ハイジーンの哲学とは、「あなたが食べる物は、
あなたにとっての薬である」というヒポクラテスの言葉で説明されている。

健康は、健康的な生活（ライフスタイル）からしか生まれず、食べ物こそがその人
の生命の長さと質に、多大な影響を及ぼす。ごもっとも！　松田さんが翻訳した
「ライフスタイル革命～私たちの健康と幸福と地球のために（ハーヴィー・ダイア
モンド＆マリリン・ダイアモンド著）」には、ナチュラル・ハイジーンの基本原理
が紹介されている。その基本原理とは？

♪CLOWN☆ちっちです。公演当日、私は18：45まで渋谷でセミナーがあり、急いで銀座線に乗って浅草に向かったが、会場に着いた時は、ちっちのステージが終わった後だった（泣）。間に合わなくてごめんなさい。でも、ショーの評判が良かったみたいで、何よりだったね。Congratulations！　お疲れ様でした。これからも顔晴ってね！

未空父の新潟の友人Kさんは、自然遊びの達人だ。彼は決して都会には暮らせない。

というのも、山の奥に分け入り、穴熊を捕獲して、自宅の囲炉裏で穴熊鍋を振る舞う
かと思えば、冬の海に潜水服で潜り、アワビやウニをGet！　駐車場に戻ると、その
姿を北朝鮮の工作員と間違われ、みんなが逃げ回ったという逸話を持つKさん。彼の
あだ名は、ズバリ野生児（笑）。

そんな野生児Kさんが山菜を送ってきてくれた。その中に「行者ニンニク」が入って
いたのである。料理好きの未空弟2号曰く、「ほとんどが乱獲されちゃった今、行者
ニンニクは山の奥深い所まで行かなきゃ採れない貴重な植物なんだよ。さすがは
野生児Kさんだぜ！」

ニラやノビル、山ラッキョウなどのネギ属植物のうち、葉が扁平しているものの中で、
最も葉幅の広いのが行者ニンニク。別名「アイヌネギ」または「ヒトビロ」という。
北海道ではよく食べられる山菜の一種だそうな。

昔、山奥で厳しい修行をしていた行者達が、スタミナをつけるために食べ、その
香りがニンニクに似ていた事から名づけられたといわれている。未空家では名前
は聞いた事があったが、本物を見たのは初めてだった。

そういえば朝日新聞に、新潟県長岡の50代の自営業の夫婦が、食用の行者
ニンニクと誤って毒草のイヌサフランを食べ、夫が死亡したと記事が載っていた。

炒め物にするなどして2人で食べた後、下痢や腹痛などの症状が出たらしい。
病院へ行ったが、夫は多臓器不全で死亡、妻は回復したという。

イヌサフランは行者ニンニクと似た葉をつけ、有毒成分の「コルヒチン」を含む
とされる。食べると呼吸困難を引き起こすという。ひぇぇぇ～、怖いなぁ。

スズランの葉に似てるんだよね。まずはおひたしにしてみたが、食べるとホント
にニンニクの味がする。感動した（笑）。

ある通販のサイトでは、「行者ニンニクはアリシン（硫化アリル）をたくさん
含んでおり、固まった血液を溶かし、血液中の脂肪を減らす効果があります。
これによって疲労感、肌荒れの原因となっていた内蔵脂肪が減り、内側から
痩せる“ダイエット効果のある山菜”としても評判です」と謳っていた。

ニラの代わりに、コレで餃子を作ったら栄養満点だし、絶対おいしいよね。試して
ガッテンガッテンガッテン♪　野生児Kさん、いつもどうもありがとうございます！

穴熊を生け捕りにする時、穴が崩れかけたとか。くれぐれも生き埋めにならない
ように気をつけて下さいね。未空家一同、マジで心配していますぅぅぅ（号泣）

「TOY BOX」

公演日：2007年4月14日（土）

開　場：18：30

開　演：19：00　CLOWN☆ちっち

　　　　　19：30　アラモード辞典「トランジット」

場　所：アサヒ・アートスクエア（アサヒスーパードライホール4F）
　　　　　当日、場内にてアルコール、ソフトドリンク及びビアつまみ等の販売あり
　　　　　東京都墨田区吾妻橋1-23-1

アクセス：東京メトロ銀座線「浅草」駅　4番出口より徒歩5分
　　　　　　都営地下鉄浅草線「浅草」駅より　徒歩10分
　　　　　　東武伊勢崎線「浅草」駅より　徒歩6分

入場無料です。ぜひぜひ見に行って下さいませ！

パフォーマーの友人が結婚式の写真と一緒に、公演のチラシを送ってくれた。
キャンセルが続いた後の今回のステージには、何か運命みたいなものを感じ
たらしいが、作品づくりが全く進まず、色々と苦しんでいるようだ（泣）。

“すごくステージが大きくて☆お試しみたいな公演しないか？っていうお誘い
の言葉だったんですが、すごくアートな空間で☆私のエネルギーではカバ
ーできないくらいに感じました。なぜか自分が作品づくりを拒んでいるようで、
体と心が静止してしまいます。怖いですよ。自分の可能性を全面的に否定
してる、もう一人の自分がいるみたいです”

この気持ちは痛いほど伝わってくる。勝手に自分で自分を否定するエネル
ギーほど、ムダなものはないとアタマではわかっているのだが・・・　♪わか
っちゃいるけど～やめられない（笑）。人間だもの。しゃーないしゃーない。

だが、自分にとってハードルの高い仕事をクリアした後は、必ずバーを乗り
越える筋力がついている。知らぬ間についてるのだ。これだけは確実！

逆にいえば、そのバーの高さが飛べるようになったからこそ、今回のステ
ージが舞い込んできたともいえる。そして、この経験が必ず自信に繋がる
から。必ずうまくいくから大丈夫だよ！

迷ったり悩んだりすること自体、その試行錯誤こそ、あなたしか歩く事の
できない「道」そのものなんだから。後で振り返ってみれば、必ずそう思う
はず。これは本当に貴重な時間だから、味わい尽してほしい。そして、

☆今のあなたにとって、最高のステージを作り上げてほしい☆

ってなワケで、公演スケジュールのお知らせさ。

♪あんさんなら、必ずやり遂げられまっせ。きっとうまくいくから大丈夫やで～。ワシも応援しとるで～（笑）

毎月好例の新月ワークを始め、コーチング（コンシャス・リビング）、各種
ワークショップ情報、催眠療法等各種セラピー、対人関係（家族・友人・恋人）
で悩む方、自分らしく生きるためのヒント、西洋占星術の知恵、願いを叶える
方法をお伝えするメルマガ「セラピー＆ワークショップcoba-coba」の発行元は、
cclj事務局（コンシャス・リビング・ジャパン：Center for Conscious Living Japan）　
http://www.h3.dion.ne.jp/~coach/cclj.htm

今回は特別に、「春分お宝マップ」なるモノがあるそうで、新月ワークと一緒に
試してみませんか？　春分から始まる牡羊座のマークは、羊の角を表すと共に、
種から芽生えたばかりの新芽の二葉も表して、占星術上でもスタートの意味が
あるそうです。そこで、あなただけのスペシャルMapはいかが？　楽しみ楽しみ～♪

——————————————————————-
★春分お宝マップ★
日本のお正月に「書初め」があるように、西洋占星術的に1年がスタートす
る春分にも、「お宝マップ」というものがあります。牡羊座サインは「物事の
スタート」を象徴します。何かを始める、始めたくなる衝動を抑えきれなく
なるサインです。「何か」が決まってなくても、直感に従って行動し始める
のが牡羊座サインです。

この「スタート」のサインで起こる新月は、「スタート」の意味が重複して
いる状態です。そうです、新月もまた「新しく始まる」という象徴を持って
いるのです。この牡羊座サインと「新月」というタイミングの相乗効果に
よって、あなたの願望を叶いやすくする方法が、この「春分お宝マップ」です。

【用意するもの】
・ポスターボード（B2サイズ<約52cm×72cm>くらいの大きいもの。または
　その半分のB3サイズ）
・はさみ、カッターなど
・スティックのり
・あなたの将来で経験したい事を表す写真が載っている雑誌（何冊でも！）

【春分お宝マップの作り方】
大きなボードの上に、将来の夢や希望をコラージュしていくものです。どんな
形であれ、あなたの望みをマップ上に表現して下さい。

【手順】
1.　新月を過ぎてから用意した雑誌やカタログから、自分の夢や希望、将来
　　の人生のイメージに合うイラストや写真、見出しの言葉などを切り抜く
2.　切り抜いた紙をポスターボードに自由にレイアウトする。配置するだけで、
　　まだ貼らないこと
3.　あなたが望む人生の青写真が、そこに表現されているかチェックする
4.　満足したら、スティックのり等でポスターボードに貼り付けていく
5.　完成したボードは、潜在意識を刺激しやすいよう「目に付く所」に貼る

写真に撮って手帳に挟む、パソコンの壁紙や携帯電話の待ち受け画面に
するのも「目に付きやすい」アイデアです。イメージを使って表現する事は、
言葉より潜在意識に効果があるそうです。牡羊座の新月の時は、いつも
と趣向を変えて「文字」ではなく、「ビジュアル」を使って「視覚イメージ効果」
のパワーを使います。

毎月好例「新月に祈ると願いが叶う」シリーズ。一部ではかーなーりー
話題になってるんですよ。この新月ワークを始め、コーチング（コンシャス・
リビング）、各種ワークショップ情報、催眠療法等各種セラピー、対人関係
（家族・友人・恋人）で悩む方、自分らしく生きるためのヒント、西洋占星術
の知恵、願いを叶える方法をお伝えするメルマガ「セラピー＆ワークショップ
coba-coba」の発行元は、cclj事務局（コンシャス・リビング・ジャパン：
Center for Conscious Living Japan）　
http://www.h3.dion.ne.jp/~coach/cclj.htm

新月へのお願い事を叶えるリストの作り方や、ポイント等を懇切丁寧に
教えてくれてますよ。コレを見たのも運のツキ、縁のうち（笑）。さぁ、
あなたも新月にヒ・ミ・ツのお願いをしてみませんか？

————————————————————-
今回の新月は4月17日（火）、日本時間の20：36に牡羊座サイン28度、
5ハウスで起きます。言霊は「落胆させられた大観衆」です。失敗とい
う体験を通して、真の自分の人生を歩み出すといった体験をするのです。

一見、嫌な体験ですが、裏読みをすると「聴衆の期待には乗らない演奏者は、
自分の音楽を力強く演奏する」とも取れます。真に自由で自立するためには、
ちょっとショッキングな体験をするものなのかもしれませんね。

この新月は、2ハウスの境界線上にある冥王星とだけ、エネルギー交換を
しています。何か新しい事を始めるために、とても強いエネルギーが流れ
ています。この力を利用して、今までの自分からの脱皮など、企ててみて
はいかがでしょうか？

また、個人的な楽しみや娯楽、クリエイティヴィティを表す5ハウスで起き
ているので、とことん「オレ流」を発揮するのは、時々は社会や常識の枠
を外すという意味で、良いリハビリでしょう。

★牡羊座サインで叶いやすい願い事
春分点から始まる牡羊座サインのテーマは「始まり」です。牡羊座サインは、
「新鮮」「純粋」「本能」「直観」「競争」「勇気」「生命力」「挑戦」「自己存在」
に関わりがあります。

以下に、牡羊座サインの得意分野をリストアップします。キーワードは
「新たな始まり」「自分を見つめる」「純粋さ・本物」「自己発見」「独立」
「勇気」「悪癖を絶つ」です。

1.　何かを始めるエネルギーを刺激する願い事
2.　健全な自己を育む願い事
3.　自分らしくあるための願い事
4.　自己発見を促す願い事
5.　自立を強める願い事
6.　勇気を奮い立たせる願い事
7.　自己耽溺に陥らないための願い事
8.　牡羊座が司る身体的部分の健康を促進する願い事
　　　にきび／目／頭・顔・頭皮・脳／頭痛／めまい／のぼせ
　　　　※牡羊座生まれの人が、このような部位に疾患や弱点があるという意味
　　　　　　ではありません。 牡羊座サインが象徴する身体の部分という意味です。
9.　自立心を育てるための願い事
10.　自分発見の過程を早める願い事
11.　優柔不断を克服する願い事
12.　嫌味にならない主張ができるようになる願い事
13.　他者の感情の渦に巻き込まれずに、心の平静を保つ願い事
14.　健全な自己愛（自己尊重）を促す願い事

もちろんリストにあげた以外のテーマの願い事でも、新月にはちゃんと届きます。
今、一番叶えたい願いを新月に祈るようにして下さい。

★新月ワーク
【手順】
1.　新月になってから願い事のリストを作る
2.　リストを作ったら日付を書き、保存しておこう

【ポイント】
1.　必ず手書きでリストを作る
2.　願いは1回につき10件まで。1件だけは避け、2件以上の願いを作ろう
3.　「お祈り」に近い感じのお願いをする
4.　あくまでも主体は自分自身でお願いをする
5.　お願いの受付時間は「48時間」有効。「8時間以内」なら効果抜群！

★有効時間
【新月から48時間以内】
4月19日（木）20：36まで

【オススメの時間帯】
18日（水）1：10まで（この時間は、月が牡羊座サインに滞在している期間）

【効果的な時間帯】
8時間以内、18日（水）の4：36まで

【ボイドタイム】
17日（火）23：26～1：11

今回も牡羊座サインの最後の度数に起こる新月で、牡羊座サインに月
が滞在する時間（＝オススメタイム）は短めで5時間ほどです。しかも、
その大半がボイドタイムになります。ボイドタイムを気にする方は、
この時間が過ぎた後からお始め下さい。

いかがでしょうか。何かインスピレーションは湧いてきましたか？　次回は
牡牛座サインで起きる新月に叶いやすい願いのテーマについてお話します。
次の新月は、5月17日（木）4：28（東京）、牡牛座サイン26度で起きます。
言霊は「恋人にセレナーデを歌うスペイン人」です。お楽しみに♪

私の太極拳の流派では、会員になると年に数回、会報誌が届く。特に読む
ページもないので、大体はペラペラとめくって、そのままゴミ箱行きが多い。

今回もそのハズだった。が、何気に編集後記を読んだところ、思わず
「えーーーーーーーーーーーーーーーっ！」叫んでしまった。というのも、

“今年の年賀状で、太極拳の「拳」の字を「挙」と書いている方が少なからず
　いらっしゃいました。長く太極拳をやっていても、混同して思い込んでいる
　方がいました。今年が統一地方選挙や参議院議員選挙のある年だから
　でしょうか”

えっ、違うの（汗っ）？　私は太極拳を習い始めて、4月で12年になる。これも
初代のY先生を始めS先生のおかげだ。非常謝謝！　とはいえ、この超飽き
っぽい私が12年も続いたというのは、世界の七不思議＋ミラクル of ミラクル

∴奇跡の中の奇跡、と呼んでいい（笑）。太極拳はピアノを抜いて、歴代の
お稽古ごと堂々第一位を獲得。Congratulations！　にもかかわらずだよ、
アホな私は太極拳の拳を、ずーーーーーーーっと選挙の挙という字を書い
ていたのだ（大汗っ）。だって、今まで誰にも何～も言われなかったよ。

ってオイオイ、ヒトのせいにすんなよ（笑）。更に恥をさらせば、完璧の璧
という字をわざわざ「壁」という字に直して、Mailを送っていた事もある
マヌケな未空なのだ。だってさ、本当に知らなかったんだもん。ずぇんずぇ
ん気がつかなかったんだもん。誰も教えてくれないんだもん。ひっくひっく。

今回の会報誌を読まなかったら、私は更に「たいきょくきょ」の道をまっし
ぐらだったのだ。きっと太極拳の神様が挙・・・じゃなくって、拳をプルプ
ル震わせながら、「くぉーらー、わーれー！　師範のクセに何ボケとんの
じゃー。そろそろ気がつかんかーい（←多分、ラ行は巻舌入ってます（笑））」
と喝を入れに来たのだ。

きゃー、ごめんなさい。もうしません。ちゃんと覚えました。どうか御許しを・・・

♪急遽、六本木からの仕事帰り、ライトアップされた桜に「お疲れ様でした」と言われた気がして、ふと見上げる。風が吹く度、ハラハラと花びらが舞い散る姿は、日本人の美学だ。今年もきれいに咲いてくれて、どうもありがとう！　来年もまたよろしくね。それまでお互い顔晴ろうね。

ちょっと極端な例ですが、マザー・テレサの例をあげます。

ある日、一人のシスターが、マザー・テレサーの所に来て
心配そうな顔で言いました。

「マザー、金曜日と土曜日の分のお米がありません。
　この事をみんなに伝えた方がよろしいですか？」

このままでは、2万人の人が、空腹のまま2日間、
何も口にする事ができません。

このような時、マザー・テレサのとる態度は決まっています。
神を信頼して、祈るという事です。

「2日分のお米がなければ、大勢の人々がお腹を空かせてしまいます。
　今、飢えて動けない人もいます。私は食べられなくても構いません。
　どうか貧しい人々に必要な食べ物をお与え下さい」

このように一生懸命祈り、他の人にも祈りを頼んだのだと思います。

神様はそのような祈りを聞き入れて下さいます。

金曜日の朝9時、不思議な事が起こりました。

予告もなしに、何千個ものパンを積んだトラックが到着したのです。

その日、どういう訳か政府の意向で学校が休校になり、学校に
配られるはずのパンが、全てマザー達の元へ運ばれてきたのです。

2日分の食料不足は、これで解決しました。

ある人は、これを偶然だと思うでしょう。

しかし、マザー・テレサに偶然はありません。

神様が助けて下さったと確信していました。

実際に、このような助けは、マザー・テレサにはよく起こったのです。

さて、今日のテーマは「祈れば助けてもらえる」という事です。

私達も、もちろん助けてもらえます。

実際は、すでに毎日、助けられ守られているのですが、
祈ればそれが実感できます。

そして、もっと助けてもらえるようになります。

では、どうやって？

もっと助けてもらうには、どのように祈れば良いのでしょうか？

はい、それは祈りの中で、お願いするよりも、
むしろ感謝すればいいのです。

それはなぜか？

人間同士の関係と同じです。

人間同士でも、何かしてあげているのに気づきもしない、
してもらって当たり前だと思っている人っていますよね。

そういう感謝知らずの人が、困った時だけやって来て、
助けを求めても、普通は誰も耳を貸したくないものです。

でも、普段から些細な事にも感謝してくれる人が
助けを求めにやって来たら、
やはり何とかしてあげたくなるのが人情というもの。

神様も同じだと考えていいのです。

普段からいつも感謝している人が、困って助けを求めたら、
もっと助けてあげたくなるのです。

マザー・テレサは日々、
「お願いします。助けて下さい」と祈っていました。

でもその前に、それ以上に、
「ありがとうございます。いつも感謝しています」
と祈っていたのです。

／中井　俊已（作家）
　メルマガ「心の糧・きっとよくなる！いい言葉」より引用

ある人からの最初のMailは、

「花見日和ですね。風邪で寝込んでおります」

というもので、あらら、風邪ひいちゃったんだ。大丈夫かなと思っていたところ
に第2弾のMailが届く。

「体調を崩してしまい、結局火曜日の午前0時過ぎに救急車で、K病院に緊急
　入院致しました。喘息発作が止まらず、かなり大変な情況になり、気道が
　閉塞して呼吸不全となり、苦しくて急遽入院の運びとなりました」

はぁぁぁ？　夜中に緊急入院？　ここで一気に自分病が吹き飛んだ。Uさん
のお通夜の光景が浮かび、頭がパニックとなる。とにかく心配でたまらない。
でも、本人からMailがきているのだから、症状は落ち着いたんだと思う。
絶対に大丈夫だ。大丈夫大丈夫！

「花粉症の診断は以前から受けており、ヒノキ、ブタクサ等に反応しているの
　かも。それに天候不順。黄砂も問題です。黄砂が原因で、喘息発作急増と
　ニュースで言ってました。また家のマンション前は連日の道路工事で、鉄の
　粉にセメントの埃が飛散して、部屋に侵入（都市改造計画のための大工事）」

黄砂？　新聞で取り上げていたが、私はふーんといった感じだった。東京で
の被害はそんなに深刻だったのか（泣）。

「症状が改善されず、医者が約1週間は様子を見ないとと言ってます」

ぐずぐずしてはいられない。ネットでK病院の所在地を確かめ、何か食べ
たい物はありますか？　とにかくすぐにお見舞いに行きますとMailを送った。
すると、

「特に食べたい物なし。無事なのはクッキーみたいな物。さっきまでは個室
　だったけど4人部屋に移ったし、長引くようなら来てもらってうれしいで
　すが、そんなに落ち込んでもないから安心して下さい。大丈夫だよ。また
　メールしますから、今はじっとしてて下さい」

今は待て、なんだな。少しはホッとした。さっきまでの自分病はどこへやら？

「呼吸不全は緩和され、かなり楽になっています。喘息は慢性的な気管支
　の炎症があって、その原因はアレルゲンが人それぞれという事らしいです。
　おそらく、すぐ退院できると思います」

本当に本当に良かった（号泣）。そこへ経過説明という件名で、本人の病床
の写真が添付されてきた。ルイ・ヴィトンのガウン姿がどこか痛々しい。

「経過はだいぶ良好です。酸素補給も止め、自力呼吸になっています。土曜
　辺りが境目でしょう。うまくいけば退院？」

写真を見る限り、多少やつれた感はあるものの命に別状はなさそうだ。桜が
咲く日本が一番美しいと思う季節、私はUさんの死に凄まじいショックを受け、
真夜中の緊急入院に恐れ慄き、「人間はいつどこで、何が起きるかわから
ないのだから、心して生きていきなさい」というメッセージのような気がした。

今回のMailのやりとりで、自分より大変な人を心配する、つまりその人に
「心を配る」事で、自分病が瞬時に消滅した事を体験した。

「お前は周りに、優しさを振りまいているか？」

水谷先生の言葉は深く、静かに心に響いている。

患者名：未空
病名：自分病

この病気の主な症状としては、自分がどれだけ苦しんでいるか、世界一辛いか、
悲しいか、不利な立場か、可哀想か、恵まれていないか、忌わしいかetc.と
いった自分の事しか考えられなくなり、マイナス思考へとひた走る。

どんどん自分の中へ中へ、暗い方へ暗い方へと逃げ込み、なかなか出られ
なくなってしまう。実際には「自分病」という病気は存在しない。多くの子供
達の苦しみを受け止め、深夜にSOS電話を取り続ける夜回り先生こと、水谷
修さんが思いついた病名だ。

私はある苦手な環境で、パニック発作が出ると、心臓の動悸が凄まじくなり、
そこにいられない状態になる。我慢の限界を超えると、落ち着きがなくなり、
ウワーッと叫びながら、その場から逃げ出したくなる。

だが、パニック発作を克服するため、薬物療法以外の治療として瞑想を始め、
様々なスキルを学び、症状はかなり良くなっていった。特に3月は劇的な改
善があり、大喜びをしていた最中、またまた発作が起きてしまった（号泣）。

私なりに必死に努力していたのに・・・　こうなったら最後、私は一気に
ネガティブ・スパイラルにはまり、悲劇のヒロインモードから脱けられな
くなってしまう。頭がその事でいっぱいになり、症状が一番ひどい時は
正直、死を考えた事もある。まさに自分病のピークだ。

リストカットする子供達の中には、自分病の子が多く、私と同様、悲劇の
ヒロインに陥る傾向が強いらしい。共感してあげる事は大切だが、ヒロ
イン達に「よしよし、大変だね。可哀想だね」と声をかけてしまうのは
ダメなんだそうな。

というのも、「やっぱり私は世界一不幸なお子なんだわ」とヒロイン達
のネガティブ思考を肯定、拡大してしまうので、そんな時、水谷先生は
「お前は周りの人達に、優しさを振りまいているか？　お母さんのお手
伝いをしたり、困っている友達を助けたり、近所の人に挨拶したりした
事があるか？　人の役に立ちなさい。まずは朝のゴミ出し、お父さん
の靴磨きから始めよう」と言う。

そんな時、ある人から思いもよらぬMailが届いた・・・

♪お花見メンバーの着物大好き＆茶道をたしなむK嬢のMyブームは、古い日本のはぎれを使ったアップリケ。「この子達の表情が気に入ったの」と言う。可愛くてオシャレじゃん。デニムのシャツだけに留まらず、様々なアイテムに貼り付けてるんだとか。今度、オリジナル作品見せてね。

そっか、あの日の流れから、自宅で開業する事になったのか。特に用意する物も
なく、今ある物で、すぐに始められるというのは、時期が整ったという事だと思う。

それはそれは、おめでとうございます！　いつの時代でも口コミは一番強いから、
大丈夫だよ。夢と困難はワンセット。だから、決意がいる。多分、起業に必要な
のは成し遂げる能力ではなく、やり遂げる決心だと思う。

準備万端、つまり完璧を狙えば、一生できないんだよね。まずはやってみる。
この最初の一歩が最もハードルが高いし、正直シンドい。だが、踏み出せば2歩、
3歩と歩き出せる。後はやりながら修正していけばいいのだ。焦る必要はない。
これこそトライ＆エラー。どんな仕事でも、この連続だと思う。

能力の差でもなく、経験の差でもなく、今できる事からやっているかどうかの
差なのだから。∴今回の彼女の決断は正しかった。そんな自分に花マルぅ♪

大前研一氏が著書「サラリーマン・サバイバル」の中で、「だんだん自分の
求めているものが見えてきて、価値観も変わってくるはずである。そして、
そういう能力が出てくると、今度は“類は友を呼ぶ”で、不思議と価値観の
一致する仲間に遭遇するチャンスが出てくるものだ」と言っている。

すでに独立しているセラピストの方と彼女が会い始めたというのは、まさに
この類友現象だろう。お互い勉強になるし、色々な意味で刺激を受けるから、
どんどん良いエネルギーを循環させてほしい。

まさに“喜べば喜び事が喜んで喜び集めて喜んで来る”という宇宙の法則。
クセになるんだな、コレが（笑）。きっと彼女と私は、過去世で同志だった
のかもしれない。そして、私はこんな返信をした。

“お互い人生の最期を迎えた時、やりたい事は全てやり尽し、本当に素晴ら
しい人生だった！と笑顔で死にたいよね。悔いのない人生こそが、一番シア
ワセだと思うから”

♪毎年好例、女3人の花見集会は今年もつつがなく終了。調布・野川公園はいつ来ても平和で、穏やかな風景に満ち溢れている。ふとテロが日常化している国々の人達を思い出し、日本のこんな何気ない風景に幸せを感じずにはいられない。有り難いなぁ。世界中の人々が健康で平和でありますように・・・　次回の決起集会は紅葉だ（笑）

私はクライアントの方を始め友人、知人など、その人が大きな転機を迎える
時に出会う事が多いが、それが最近、加速してきたようだ。私はアシストす
るだけで、ゴールを決めるのはあくまで本人！

どんどんその人らしさが発揮されていくプロセスは、いつもエキサイティング
で興味深い。私もとても刺激を受けると同時に、エネルギーが充電され、
たくさんの元気をもらえる。以下のMailを下さった彼女もそんな中の一人だ。

“桜もそろそろ散り始めましたね。私もまた違う季節に突入ですね。私、未空
さんに会った翌日から、流れが急に変わった感じがしてるんです。それは自
宅で開業が早まりそうです。準備万端にしてから自宅で始める予定でしたが、
この調子だとスタートを切ってから、色々修正していく形になりそうです。

エネルギーって凄いですね。どんどん転回が早くなってきています(~_~;)　
未だ時期は未定ですが。未空さんに会った翌日から、友達からすでに独立
されているセラピストの方を紹介されたり、またその方経由で、来週は違う
方と会う事になりました。

自宅で早くサロン開業してほしいというメールも今日、以前のOL時代の
友達からももらったりして。何だか・・・急に押し寄せ始めました。恐るべし
エネルギーです。

特に用意するものもなく、今ある物で、すぐ始められるので（ベッドやスチ
ーマーは学校に通っていた時代にすでに購入済み。後は部屋を少し改造
するくらい）、備品を揃えたら実は即GOできる状態なんです。

HPは、お金が今は結構厳しいので作れませんが。とりあえず口コミだけ
で最初は知り合いの方からででも・・・と流れがそうなってきたので、今は
そう思い始めています。今度、また未空さんにお会いしたら、また大きく
何かが変わっていきそうです。エネルギー凄すぎます(＠_＠;)

未空さんと私は過去世でも関係があったり、またどういう風になってい
るかはわかりませんが、今生でも関係がありそうなので、私はきっと
エネルギー的に影響を受けやすいのではないか？と思いました”

♪調布にある基督教大学は、知る人ぞ知る桜の名所だ。一般道の桜はちょっと枝が伸びると、あっちゅー間に切られてしまうが、大学内の桜は好きに枝を伸ばし、それはそれは自由で伸び伸びしている。やはり環境がモノを言うのは、人間と同じだなぁ。

Uさんは亡くなったのだ。もうこの世にいないのだ。2度と会えないのだ。人は生ま
れたら誰でもいつかは死ぬ。それは頭ではわかっているが、この現実を信じられ
ない、受け入れられない自分がいた。

脱力感でいっぱいで、未空母が心配して部屋までランチを持って来てくれたのだが、
全く食べる気になと会えないのだ。人は生ま
れたら誰でもいつかは死ぬ。それは頭ではわかっているが、この現実を信じられ
ない、受け入れられない自分がいた。

脱力感でいっぱいで、未空母が心配して部屋までランチを持って来てくれたのだが、
全く食べる気になれなかった。何もする気が起きず、ただ部屋で横になっている。

考えてみると、今まで私の周りで亡くなった人達といえば、祖父祖母といったお年
寄りで、血縁ではあっても同居していた訳ではないので遠い存在だった。お葬式
では悲しかったが、冷静だった自分がいる。だが、Uさんの場合は違った。

人が死ぬというのは、こんなにも信じ難く、受け容れ難く、悲しくて苦しくて辛い
ものなのか。複雑な感情が絡み合い、自分ではどうする事もできず、ただ悔しくて、
脱力感でいっぱいで、放心状態にさせるものなのか。思えばこういう経験は初めて
だった。神様はあまりに惨く、残酷だ。

Uさんのお嬢さんから葬儀の日程のFaxが届いた。そして、我が目を疑った。お通夜
の会場が未空母方のお寺の真ん前だったのだ。お墓参りに行く度、目にしていた
そのホールは、私とUさんのご縁を物語っている。ただ私はその名前にずっと気が
つかず、ある時、未空母に言われて、そのホールをわざわざ一緒に見に行ったのだ。

これはUさんのためのリハーサルだったのか。本当にショックで何も手につかない。
私が贈ったおびんずる様は、少しは役に立てたのだろうか。留守番電話を聞きな
がら、コールバックをしなくて本当にごめんなさい。

最後まで仕事の復帰を目指し、病と闘い続けたUさん。どんな困難にもめげず、
その都度、たくましく道を切り開き、才能を開花させていったUさん。いつも
全身全霊で仕事に取り組み、おしゃれだったUさん。娘のような未熟な私を
「未空先生」と呼び、最後まで気遣ってくれた優しいUさん。

私はUさんから「自らを生かし切る」事の大切さを学んだ。本当に素晴らしい見事
な人生だったと思う。そんなUさんに2度と会えないのかと思うと、いつまでも涙
が止まらない。あなたといるだけで元気になれた。いっぱい勇気をもらった。

こんな私と出会って下さって、どうもありがとうございました。心から感謝して
います。全てをやり切ったUさんのように、私も悔いのない人生を歩みたい。

そして、私やお嬢さん達を見守って下さいね。Uさんにして頂いてお返しでき
なかった事は、私が他の人に恩送りしようと思います。

Uさん、どうか安らかに眠って下さいね。あなたの事は生涯、忘れません。

心からどうもありがとうございました！

午前中、携帯にかかってきた電話は登録されていない番号だった。誰だろう？　
私は紹介のクライアントの方も多いので、いつものように普通に電話に出た。

「未空先生でいらっしゃいますか？　・・・のUです。いつもお世話になっております」
「こんにちは。Uさんでしたか。あっ、お嬢さんですね。お母様の具合はいかがですか？」
「それが・・・他界致しました」
「はい？」
「昨日の朝、容態が急変致しまして、亡くなったんです」
「・・・すみません。あのUさんが・・・ですか？　本当ですか？」
「そうです」
「・・・・・・・」
「お見舞いのカードやおハガキを頂きまして、どうもありがとうございました」
「・・・・・・・」
「母はとても喜んでいたんです」
「・・・・・・・」
「最後まで仕事の復帰を信じていて・・・　未空先生から頂いたおびんずる様で、
　（←2006.6.27付「高岡大仏」、29付「おびんずる様」参照）、ずっと体を撫でていたんですよ」
「・・・・・・・」

他界という漢字は頭の中に浮かんでも、それが死という意味と結びつかない。Uさんが？
何で？　どうして？　しばらく頭の中が混乱して、血が逆流するような感覚を覚え、
言葉が出なかった。そして沈黙が続いた後、私は泣き崩れてしまった。お嬢さんも
電話口で泣いている。

「母の手帳に未空先生のお名前が書いてありましたので、ご報告をと思いまして」
「そうだったんですか・・・　ご葬儀はいつでしょうか？」
「来て頂けるんでしょうか？」
「もちろんです。必ず行かせて頂きます」
「それでは、日程と場所をFaxさせて頂きますので」
「よろしくお願い致します」

電話を切った後、その場から立てなくなった私は、ただただ泣くだけで放心状態だった。
Uさんが検査中に激痛を訴え、緊急入院されていたのは知っていた。病状が少し落ち
着いた頃、お電話を頂いた事がある。私は仕事中で出られなかったのだが、Uさんは
留守電にメッセージを残してくれた。そのメッセージを聞きながら、このまま少しずつ
元気になっていくんだろうなぁ、本当に良かったなぁと心から喜んでいた。

だが、私は忙しさにかまけ、コールバックをしなかった。あの電話が最後だったのだ。
Uさんの元気でハツラツとした姿が目に浮かび、「未空先生、こんにちは！」と張り
のある明るい声が聞こえる。もう涙が止まらなかった。ただ泣くしかなかった。

なぜ私はあの時、Uさんにきちんとコールバックしなかったんだろう？　次から次へ
と色々な思い出が鮮やかに甦る。私は悔やんでも悔やんでも悔やみ切れなかった。

さて、最近、気がついた事があります。
私の中では、多分ここ10年で一番大きな発見です。
（でも、私だけの真理かもしれません。共通の原則かもしれない。
　その辺はこの先を読んで、ご自身で判断して下さい）

それは、何かというと

「自分の力では、人は育てたり、変えたりできない」こと。

例えば、仕事上のこと。
会社勤めしている時には、いつも悩んでました。

「どうやったら、自分の部署のメンバーを成長させられる？」
「なぜ、こんな事ができないんだろう？」
「どうやって教えたら、理解してもらえるんだろう？」
「いつになったら、できるようになるんだろう？」

一生懸命教える中で、どんどん吸収して頭角を現すメンバーもいます。
でも、いつまでたっても、同じレベルから上に上がらない人もいる。

そういう人を見る度、
やっぱり、俺って「人を育てる力」がないんだなぁ・・・と。
いつも思ってました。

そして、更に徹底した指導を。

でも最近、ふとしたきっかけで
「自分の力では、人は育てたり、変えたりできない」事に
気がつきました。

もうちょっといえば、
「人は、育つか育たないか（変わるか変わらないか）は
　無意識に自分で選んでいる」
という感じでしょうか。

気づいたというより、腹に落ちたという方が適切な表現かもしれない。
だって、何か、どっかで聞いた事のある台詞でしょ。
でも、知ってただけで、腹には落ちてなかったんですね。

それにしても、これに気がついた後は、色んな事が
急に楽になりました。

だって、この原則に従えば、
教えるのは1回だけでいいんです。

「オレが教えなきゃー」とか「オレが育てなきゃー」という
義務感を負わなくてもいい。義務感を負わなくてもいい。

育つ（変わる）事を選ぶ人は、1回でできるようになるし、
1回でできない人は、「私の言葉」では変わらない人。

でも、それは教え方が悪いとか、本人の能力がないのではなく、
本人が変わらない事を選択しているだけだから、それでいい。

じゃあ、できない人をどうすればいいんだ？　ほっとくのか？
という事になりますよね？

その答えも、私なりに見つけてあります。

それは、なぜその人が「できない」「変わらない」「育たない」
という選択肢を選ぶのか？という事と、共通の答えでもあると
考えています。

／増澤　陽策（起業サポーターズ倶楽部代表）
　メルマガ「起業サポーターズ通信」より引用

♪有名な芝の増上寺だが、私は初めて訪れた。いや～、デカっ（笑）。御堂が閉まる17：30直前に入り、無事にお参りを済ませられたのは、絶妙なタイミングとしかいいようがない。新橋で待ち合わせ、芝公園を抜け、増上寺に来るまでに1分1秒ムダにしていないスムーズな動き。思わず「うーん、導かれてるね」と友人と感動してしまった。

ある人は外応について、「占いをする時は、宇宙（時空）へ〈問いかけ〉をして
いる事なので、宇宙（時空）から、ちゃんと瞬時に答えが返ってくるという理屈
らしい」と述べている。

そして、これがアンビリーバボーとゆーか、画期的ともいうべきか、外応は意図
的に作っても効果は同じだという。そして、ある実験をしたヒトがいた。

このヒトはある日、ラジオで金運を上げるおまじないの話を聞く。それは「ステン
レスのボウルに水を張って置いておく」というものだった。ボウルの内側、つまり
水の中に泡がつき、その泡が多いと「金運あり」。その泡が少ないと、「金運なし
で対策が必要」という。

だが、これでは金運を上げるおまじないではなく、まして泡が少なかったら、一生
懸命働けってコトか？！　このヒトはここで、外応にピンときた。泡が多いのが金
運があるという外応ならば、外応は意図的に作っても、人工外応でも効果は同じ！

だったら、「泡を多くしてしまえばイイ」と（笑）。

器に水を注いだ時、泡がつくのは汚れているからと聞いた事があったこのヒトは、
そこでまた考える。

だったら、「汚せばイイ」と（笑）。

そして、ボウルの水気を1回切って、内側に手垢をベタベタつけ、顔を触った手
でベタベタと油汚れをつけ、再び水を注いだ。このヒトの計画通り、ボウルには
細かい泡が無数にできた。さて、人工外応の結果やいかに？

翌日、ぬわ～んと真っ白だったその週の予定表が埋まったのだ！　昼勤、夜勤
連続と体はキツかったそうだが、今やっている仕事の量が増え、現実的な金運
UPとなった。中にはストレスの多い仕事もありイライラしてきたので、後にボウル
の水は捨てたそうな。それにしても効果覿面でしょ、このヒトの場合！

私が思うに、人工外応とは結果を信じて、運を呼び込む強烈なツールと見た。
だから、個人差があって当然。コレをやる事で、運命を変えるのは自分だ！
と思えるにはイイ手法かもね。試してガッテンガッテンガッテン（笑）

♪ペナントに提灯etc. 東京タワー内にある土産物屋は永久に不滅です。開業当時、昭和30年代の初心をいつまでも忘れず、あくまでその当時の商品構成を崩さない姿勢には、意固地なまでのこだわりを感じる。イマドキどこで作っているのか（笑）？　うーむ、見事な統一感だ。夜は19：30までなので、Don’t miss it！