イライラしている時は、
自分の中の「当たり前」が増大している時だ。
「常識」といってもいい。
この「当たり前」や「常識」は、
他人のソレと違うので、
ここにギャップが生じる。
「えっ、何で？どうして？」
これはお互い様のはずなのに、
イライラしてる時は自分が絶対正義となる。
私が正しいと思えば思うほど、
イライラ感は増していくのに、
それがなかなか手放せない。
こんな時の対処法として、
床の上に「大の字」になるという事を、
自然とやるようになった。
呼吸を深くしながら、目を閉じ
て脱力。ふぅぅぅぅぅぅぅ。
思えばこれが、
ヨガの「屍（しかばね）のポーズ」だったのだ！
気がついたのはあとで、
やはりヨガというのは、
理に適っているんだなぁと改めて思った。
太極拳の場合は、
立ったままの「立禅」になるのだろうが、
これだけでイライラが収まらないのは、
自分のカラダで立証済み。
やはり「屍のポーズ」が、
私には最も効果的だ！
これをしばらくやると、
だんだん気持ちが落ち着いてきて、
「未空ちゃん、そんなにイライラしなさんな」
とオトナ未空が、
ガキ未空に声をかけられるようになる（笑）。
イライラしたところで、
状況はな～んも変わらんっちゅーに。
だよねぇ。イライラした時、何だか空しい時、
どことなく寂しい時など、その都度
「屍のポーズ」に助けられてる私。
カラダの声を聴いて、素直に実践するって、
大事なコトだね。イライラを上手に流して、
作業に取りかかろう。
一寸先は闇、じゃなくって、
オモシロイに決まってんだから♪
