「もう一度、人生をやり直せるなら」

人生をもう一度やり直すとしたら、
今度はもっとたくさん失敗したい。

そして、肩の力を抜いて生きる。

もっと柔軟になる。

今度の旅よりも、もっとおかしな事をたくさんする。

あまり深刻にならない。

もっとリスクを冒す。

もっと山に登って、もっと川で泳ぐ。

アイスクリームを食べる量は増やし、豆類の摂取量は減らす。

問題は増えるかもしれないが、想像上の問題は減るだろう。

というのも、私は毎日、
常に良識ある人生をまともに生きてきた人間だからだ。

もちろん、バカげた事も少しはやった。

もし生まれ変わる事があったら、
バカげた事をもっとたくさんやりたい。

何年も先の事を考えて生きる代わりに、
その瞬間だけに生きたい。

私はどこに行くにも、
いつも万全の準備を整えて出かけるのが常だった。

体温計や湯たんぽ、レインコートやパラシュートなしに、
どこにも行かなかったものだ。

人生をやり直すとしたら、もっと身軽な旅行をしたい。

もう一度、生き直すとしたら、
春はもっと早くから裸足で歩き出し、
秋にはもっと遅くまで裸足でいる。

もっとたくさんダンスに出かける。

もっとたくさんメリーゴーランドに乗る。

もっとたくさんのディジーを摘む。

それぞれの瞬間をもっと、イキイキ生きる。

／ナディーン・ステア

神保町で行われたシークレットセミナー「集めるのではなく集まる仕組み
徹底解説セミナー」に参加した。告知はメルマガだけで満員御礼となり、
受講料は1,000円と思えば1,000円で構わないし、1万円と思ったら、
1万円で構わない。但し、最高は3万円までとするというもの。

空庵は今年で14年目、事務所は3年目に入った。ビジネスに正解は、
ない。だが、どの業界においても、どんなお店でも個人でも、お客様
に支持されなければ、潰れてしまうという事だ。このビジネスや仕事
の原理原則は、世界中どこに行っても変わらない。

ビジネスの世界に限らず、日常、私達は「選び選ばれ」を繰り返して
いる。全てのお客様が、リピーターになって下さる事は有り得ない。
誰にでも相性や好みなどがあるからだ。だが、成功している人は、
選ばれている人であり、選ばれる力に優れた人なのだ。

そもそも売上げとは、誰が（あなたは何屋さん？）×誰に（理想のお客様
は誰？）×何を（何を売っているの？）×どのように（どう売っているの？）
これら4つがかけ算として相乗効果を生み出すから、売上が上がるのだ。

この4つの中に、0が一つでもあれば、売上げは0円だが、各項目が「1」
から「1.2」に上がっただけでも、全体の売上げは2倍になる。HPに集ま
ってくる人達が、どのくらいの割合で登録をしているのか？　どのような
検索ワードで訪れたのか？　どのメディアから訪れたのか？　どのペー
ジの反応率が高かったのか？

自分が持つメディアのあらゆる数字を計測して、記録に残し、総合的に
戦略を見直す習慣をつけるべきと言われた。私は毎月のアクセス解析
は必ず見るが、さほど深くは考えず、何となく見ていたなぁと思った。

顧客のファン化の5つの原則とはズバリ、「①満足する情報を与える」
「②常に驚きを与える」「③羨望の眼差しを得る」「④更に期待させる」
「⑤信頼を得る」との事。ただ、空庵に限って言えば、③は有り得ない
んじゃねっ？て思った（笑）。

今の日本は「不景気」ではなく、「新しいタイプの経済体系＝ニュー・
エコノミー」と言った会社の代表取締役がいた。つまり、今までが異常
であって、この状態が普通であると捉えるべきなのだと。

そもそも「不景気」と言うから、いつか「好景気」になると信じてしまう。
だから今をしのげば、景気さえ良くなればといった甘い考えが起き
てくる。不景気から脱出する方法はただ一つ、「不景気」という発想
を捨て去る事なのだろう。

他とは違う事。個性的である事。それが大事な世の中だ。空庵にしか
できない事は何だろう？　空庵だからできる事は何だろう？　これか
らも試行錯誤しながら、続けていこう。それしかないよね。だって、
選ばれにくい時代だから。いつだってベストを尽すのみo(^-^)o

私が自宅にいる時、朝起きて最初に口に入れる物をフルーツ、もしくは
フルーツジュースと決めた。マイルールながら、何気に守っているのは、
調子が良いからだろう。

昔はコーヒーだったので、つい菓子パンもセットで食べていた。マイル
ールに慣れてくると、菓子パンを食べる量が圧倒的に減った。決して
ムリをしている訳ではなく、カラダがさほど欲しなくなったのだ。

ホント正直だよね。そして、出張でいつもお世話になっている新潟の
N社長から、豪雪津南にんじんジュースのお中元が届いた。いつも
ありがとうございます。

にんじん特有の臭いもなく、果肉たっぷり入ったジュースで、にんじん
嫌いな子供でも飲める、と好評の一品だ。本当に美味しくて、私は
朝からグビグビグビグビ（笑）。

日本有数の豪雪地帯・津南で栽培したにんじんを約98%使用し、
添加物や合成着色料を一切使用しない、体に安心のにんじん
ジュース。まさに健康一番「飲む野菜」だ。

豪雪地・津南の雪の下で育ったにんじんは、甘みや旨味を感じさ
せる成分、アミノ酸の含有量が大きく増加し、豊かな香りの成分、
カリオフィレンも増加するため、にんじん特有の嫌なクセがない。

そんな津南のにんじんをえぐみのある両端を切り落とし、皮をむ
いて丸ごとギュッと搾り、無ろ過でビン詰めしてある。繊維質が
タップリと残っているので、私は飲み終わった後、水を入れ、
バナナジュースに投入。

最後の最後まで味わい尽くしているのだ。体がとっても元気に
なるのがわかるので、朝から絶好調Maxなんだよね。新潟は
山の幸海の幸ありで、米に餅、果物と美味しい食べ物のオン
パレード。ホント超ゼータクな県だけに、行く度にお腹がはち
切れて、マジやばいから、太って帰って来るから。

びー・けあふるさ（笑）。さすがは食通のN社長が選ぶ「豪雪
津南にんじんジュース」は、最高に体にイイ。いつもお気遣い
頂き、ありがとうございます。心から感謝です。今後ともよろしく
お願い致しますm(_ _)m

七夕の主人公、牽牛（けんぎゅう）と織女（おりひめ）は恋人同士ではなく、
れっきとした夫婦であり、その上、2人の子持ちだった！
http://japanese.cri.cn/chinaabc/chapter16/chapter160106.htm

ってコトは、七夕って、そんなにロマンティックじゃないんじゃねっ？ それも
織女は天帝の娘（※実際は孫娘となってるけど、これは違うと思うんだよね）で
何年も家出していた挙句に、牽牛の家に転がり込んだ、いわば押しかけ妻（笑）。

でも、まぁ後に一男一女をもうけて、牽牛と家族4人、仲良く暮らしていたので、
結果オーライなんだけどね。あーそれなのにそれなのに、天帝は孫娘を無理
矢理、天に連れ戻しに来るんだよね。いったい、何様？

織女はすでに2児の母でしょーが。ありえねーっ(－_－メ)　そんな天帝には、
なぜか酷い后がいて、金の簪（かんざし）を使って、大空に線を引いた。ぬわ
～んとそこには広い銀河が現れて、牽牛と織女の間を塞いでしもーた。

オイオイ、夫婦が揃いも揃って、愛娘の幸せをどー考えてんだよ。まさにモン
スター・ペアレンツだよね（笑）。毎年旧暦の七月七日だけは、牽牛と織女が
ただ一度会う事を許され、その時は何千何万という大勢の鵲（カササギ）が
飛び交い、自らの体を繋いで橋を架け渡す。

これが「鵲橋」で、それを渡って牽牛と織女が落ち合うのであった。とはいえ、
牽牛はシングルファーザーなんだね。いずれこの子供達も、モンスター・
ペアレンツに奪われてしまうのだろうか？　心配の種は尽きない（笑）。

ちなみに、牽牛＝彦星は鷲座のアルタイルで、織姫は琴座のベガ。この
「ベガ」と「アルタイル」と白鳥座の「デネブ」が作る大きな三角形を「夏の
大三角形」と呼ぶ。

また、七夕のお願い事はイマドキ短冊に書いているけど、 昔は短冊では
なく、「梶の葉」の裏に書いていたんだそうな。「梶の葉」は、信州の一宮
である諏訪大社の神紋としても有名で、実は私の産土（うぶすな）神社の
総本社が、この諏訪大社なんだよね。

梶の木は平安の時代から神聖な木とされ、神社の境内に植えられる
事が多く、神事に用いられたり、供え物の敷物に使われたりしている。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A2%B6%E3%81%AE%E8%91%89

現在残る唯一の公家・京都の冷泉家（れいぜいけ：祖先に藤原俊成・
定家といった勅撰和歌集の選者に選ばれた歌人を持ち、 代々和歌を
家業とする「和歌の家」）では、今でも七夕の行事「乞巧奠（きこうでん）」
で詠んだ歌を「梶の葉」の裏に書くのだそうな。

七夕って、何気に奥が深いやねぇ～☆

七夕に浜松町で行われた「心と体が喜ぶ癒しフェスティバル」の帰りは、ゲリラ豪雨に見舞われたが、私はその時たまたま、myブームである「つけ麺」を食べていたのでセーフ（笑）。ホント護られてるよね。浜離宮でも七夕の飾りが行われ、たくさんの短冊に彩られて綺麗だった。みんなの願いが叶いますようにo(^-^o)(o^-^)o

笹の葉サ～ラサラ♪七夕で日曜という滅多にない好日というコトで、
日本全国イベントだらけだ。浜松町で行われた初の「心と体が喜ぶ
癒しフェスティバル」だが、あまりの酷暑に朝からク～ラクラ(゜Q。)

辿り着くまでにパタンと気を失うかと思った。にもかかわらず、炎天下
の中、会場の入口では整理券が配られ、蜷局（とぐろって、こういう
字を書くのね。初めて知ったわ。変換機能って超便利で、漢字の
お勉強になるよね）を巻いてるではないか。

癒しフェスティバルも有名になったもんだ。って思ったがどーも様子
がおかしい。客層が明らかに違う、ヘンなのだ（笑）。若い男の子
ならアイドル、もしくはアニメ系かなと思ったのだが、マニアックな
おじ様だらけ。いったい何？と思ったら、「ミリタリー展」だった！

コスプレが軍服なので、友人に写メしようと思ったが、あまりにキャラ
が濃すぎて怖すぎっ（笑）。世の中、色々なイベントがあるよね。

空庵のブースの前が本日、セミナーも開催されるメイクアップアー
ティストの男性の方で、朝からひっきりなしにお客さんが来ていた。

目の前という事でついガン見をしていて、気になって気になって
仕方がなくなり、とうとう堪え切れずに夕方、予約を入れたのだ。

実は、私が最後のお客さん。超ラッキーo(^▽^)o　まず眉を整え
てから、メイクアップをしてもらう。その際「ハイ、笑って」と言われ
たので、フツーに笑ったら、「それはひきつってる」と言われてし
もーた。しょ、ショーック(>_<)

「未空ちゃんの顔は、もっと張りが出ていいはずだよ」と言われ、
頬のたるみは表情筋を使ってないからだそうな。昔から写真が
大嫌いなのも、そこらへんが影響していると思う。

そして、彼が主催する表情筋のセミナーを紹介された。講師は
吉本興業系の50代の女性で毎月、大阪からいらっしゃるそうだ。

自分の顔を徹底的に観察し、セミナー前と後のビフォーアフター
の写真を撮るそうな。彼曰く「メイクでできる事とできない事が
あって、元気に見える顔より、元気な顔の方がいいでしょ。筋肉
の上にメイクが乗るんだよ。メイクが先じゃないんだ」

これはごもっともだわ。「絶対、未空ちゃんに会わせたいんだよね」
と言われたので、表情筋セミナーに行く気満々になってきた超単
純な私（笑）。だって、もしブースが目の前じゃなかったら、多分
行かなかったと思う。

そんでもって最後の最後で今、必要な情報をGetできたんだから、
これはチャンスなはず。名刺交換をして、HPもわかった。ありが
とうございます。よしっ、大活動期の秋に向け、絶対キレイになっ
てやるぅぅぅ大作戦（笑）。キラリ～ン☆

以前、「心と体が喜ぶ癒しフェスティバル」に来て頂いたお客様から、
事務所にご予約を頂いた。ありがとうございます。

お話を伺いながら、その昔、療術学院の夜間の心理クラスで、「論理
療法」を学んだ事を思い出した。フリー百科事典「Wikipedia（ウィキ
ペディア）」によれば、「論理療法」とは心理療法家アルバート・エリス
によって、1955年頃に創始された心理療法の一つだ。

人の悩みは出来事そのものではなく、出来事の受け取り方によって
生み出されるものであり、受け取り方を変えれば、悩みはなくなると
いうのが基本的なスタンスだ。

そして、それはABC理論とイラショナル・ビリーフに集約される。ABC
理論とは、

A：Activating event（出来事）
B：Belief（信念、固定観念）
C：Consequence（結果）

出来事があって、結果があるのではなく、間に「ビリーフ」による解釈が
あるという考え方である。

イラショナル・ビリーフ（Irrational Belief）は「非合理的な信念」と訳され、
「失敗してはならない」「全ての人に愛されなければならない」「世の中は
公正でなければならない」などという思いを持っていると、それらが満たさ
れなかった時に悩む事になるというもの。

イラショナル・ビリーフには特徴があり、「事実に基づいていない」「論理的
必然性がない」「気持ちを惨めにさせる」「自己否定的、悲観的な内容で
ある」

イラショナル・ビリーフは「願望（～ねばならない、～であってほしい）」と
「事実」を混同する事から起こっているので、このような混同を論理的に
否定し、「ラショナル・ビリーフ（合理的信条）」へと変えてゆくのが論理
療法の役割だ。

ラショナル・ビリーフは「事実に基づいている」「論理性がある」「人生を
幸福にする」のが特徴だ。人間は思い込みの動物であり、誰にでもイラ
ショナル・ビリーフ（非合理的な信念）はある。

それに気づいたら、「～すべきである。～ねばならない」という完全
主義から、「～であるに越した事はない。～であればラッキー♪」
ぐらいに考える、ファジーで「いい・加減」な書き換えをするとイイ
よね。楽になれるよねって事。

自分の人生を幸せにする「ココロの書き換え」をどんどん試してみよう。
いつやるの？　今でしょ（笑）

巣鴨の猿田彦神社から歩いて10歩（ホントすぐ！）の「昭和歌謡ショー」。何でこんな名前がついたかといえば、店主が時々、歌うからだそうな（笑）。この知る人ぞ知るラーメン屋に、嵐の智とニノがロケに来たそうで、塩ラーメンを大絶賛。あらしっくの聖地になるかと思いきや、女性客がいるの見たコトないんだよね。嵐がケーキ屋に入ると、番組放映の翌日から長蛇の列ができて、メンバーが食べたケーキは連日、Sold Outになるんだけど、いくらあらしっくとはいえ、こーゆーラーメン屋に入るのは敷居が高すぎるのか。私も智とニノが大絶賛した塩ラーメンを食べてみたいなぁ。ラーメン大好き(●^∀^●)

空庵13周年の7/4、毎年お世話になっている神奈川・日吉の社長
からお中元を頂いてしまった。来年の1月もすでにお仕事を頂いて
いる。ありがとうございます。再びよろしくお願いしますm(_ _)m

日吉の社長様は、15キロも減量されたという見事なダイエッターで、
私がポカンと口を開けたまんま驚いていると、太っている時の写真
を見せて下さった。うわーっ、ホントだ(ノ゜O゜)ノ

毎日、仕事が終わるのが遅く、それから自宅で夕飯という生活の
ペースを、朝食を豪勢にして、ランチは夕方近く。そして夜、帰宅
後は晩酌ぐらいで、あまり食べないという生活パターンに思い切っ
て切り替えたそうだ。人間はここまで変われるのだろうか？

だが、この努力が実って、ぬわ～んと15キロ減とは、ホントうらや
ましい限りだ。結局、ダイエットとはイベントではなく、日々の習慣
によるもの。もしかしたら、人生の一大事業ではないだろうか？

ダイエットbotで、「ダイエットが苦しいなら、これ以上太るな。細い
人は太る前にコントロールしている」「ダイエットはお前を裏切らない。
裏切ってきたのは、いつもお前の方じゃないか」など、耳が痛いの
を通り越し、すでに耳なし芳一になっていた（笑）。

痩せの大食いはいても、デブの小食はいないもんね。大分医科
大学の坂田利家名誉教授は、「究極のダイエットのポイントは、
噛むこと。食べ物を口に入れたら、30回噛み、それで飲み込め
る量を、各人が探ること。多すぎる人がほとんど。現代人は『食べ
方が壊れている』。この『30回噛んで、飲み込める分量しか口
に入れない』という『形』を守れないからだ」と言っている。

耳なし芳一Again（笑）。あっ、でも空庵は今日から14年目に
入ったから、事務所で一人、大好物のフルーツジュースで乾杯
だぁ。って昨日もやったよね。お祝いなら何回やってもO.Kでしょ。

連日、とっても素敵な記念日になって、ホントうれしいなぁ。幸せ
だなぁ。有り難いなぁ。感謝だなぁ。この空庵事務所で、ますます
顔晴っていこう！　お気遣いを頂き、本当にありがとうございました。
このご縁に心から感謝です。今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m

先月から行っているHPの大改修は、13周年までには全く終わらず、
突然PCはクラッシュ。今年は空庵13周年を、とてもお祝いする気
になれないなぁと落胆していたところ、「宅急便でーす」と荷物が
届いた。えっ、何？　誰から？　

手提げ袋を開けると、Birthdayカードが入っている。それは遠くに
住む友人が、7/4に合わせて贈ってくれた物だった。ステンレス
ボトルはイベント出展の際、大活躍だ。汚れ落としまで付けてあり、
その細やかな心遣いにお人柄が忍ばれる。

塩サイダーは前から飲んでみたかったので、すっごくうれしかった。
冷やす間もなく、その場で「カンパーイ！」と言いながら、一人で
お祝い気分を盛り上げてみる。私にとっては、世界最高のシャン
パンであり、すっかり幸せに酔ってしまった。

麺類は大好きなので、お祝いのごちそうに食べよう。麺つゆまで
入れてくれ、細やかな気遣いに涙が出るなぁ。それはそれは
美味しいに決まってるじゃん。

フェイスパックで綺麗になるわよ。見てらっしゃ～い。おーっほっ
ほっほっ。石鹸は銭湯に行った時に使おう♪　さっきまでの落胆
とは打って変わって、幸せ度が一気に全開Maxになった。

空庵のBirthdayを覚えていてくれて、色々なプレゼントをチョ
イスし、7/4当日に送ってくれた、遠くに住む優しき友人。これ
以上の心温まるサプライズってある？　

私は世界一の幸せ者だと、うるうるしてしまった(ToT)　何もお返し
できずに心苦しいです。本当にすみませんm(_ _)m　いつも気
にかけて頂いてありがとうございます。このご縁に心から感謝です。

元はといえば、旧メルマガ「空庵だより」の読者の方で、Mailを
下さったのがきっかけだ。もう10年以上のお付き合いになるの
では？　あっという間だなぁ。また是非、お会いしたいですぅぅぅ。

素敵なBirthdayカードは早速、事務所の机に飾った。明日
から空庵も14年目に突入で、ますます顔晴らなきゃ。いつも
応援して下さって、ありがとうございます。

その後の体調はいかがですか？　巣鴨の神仏にお参りして、
洗い観音をゴシゴシしているので、絶対に何があっても大丈夫！　

お体に気をつけて、元気にお過ごし下さいね。おかげで最高
の空庵Birthdayになって、世界一幸せな気分です。どうもあり
がとうございました。これからも末長くよろしくお願いしますね。
それでは再見＼(^o^)／　　　from Miku, Love always

今から3年前、クライアントの方がこの治療所で事務のパートをされて
いた。それがご縁で出張鑑定に行き、院長先生を観させて頂いたの
だが、今回は私がクライアントとなる。

5月に院長先生のセミナーに参加したのだが、私の事を覚えておら
れてビックリした。すっかりたくましく立派になられて、月収も200万
超え。スゴっ(ノ゜O゜)ノ　それだけ多くの方に喜ばれている証拠だ。

今日は眩暈はすっかり治まっていたのだが、決して本調子ではない。
やはりこれを機に、プロにきちんと診てもらおうと西武池袋線に乗り
込んだ。治療所ではまず最初にカルテを書き、カウンセリングを行う。

そして、鏡の前で体全体をチェック。「HPが大改修中で、眩暈は
起きるは、PCはクラッシュするは、明日は空庵の13周年だという
のに、もう散々なんです」とボヤくと、「それはもうPCを新しく買い
替えて、バージョンUPという事ですね」「やはり、そうですか」

「眩暈は精神の成長に、体がついていってない時に起きたりする
んですよ」「数年前にも起きたのですが、その時は自力で何とか
なって、やはりHPを大改修中だったんです」

そんな話をしながら、治療が始まる。院長先生の手は柔らかく、
とても温かい。私の体はかなり歪んでいて、体が左に傾き、
右半身の筋肉を過剰に使っているので、立っているだけで
右半身にかなりの負担がかかっている。

眩暈の原因は、右ひじに問題あり。全体的に気の流れが弱く
なっていた。全ての原因はPC作業って事だよね。はぁぁぁ～。

体が四分割している状態で、魂は幽体離脱。背中に気合い
入りまくり。「これじゃー、また眩暈が起きますよ。未空さんの
魂は男ですから」と言われてしまった（笑）。

院長先生の施術で体の建て付けを修正し、ニュートラルにして
もらって、気分爽快。この間20分ぐらい。明かりが眩しく見えて、
体にエネルギーがみなぎった感覚は、瞑想後と同じだ。

身長が10cm縮んだ感じで、実はこれがニュートラル。魂が半分
以上、体から出てたらしいので、完璧幽体離脱（笑）。本当に
素晴らしい先生で、これも元はと言えば、クライアントの方が
結んで下さった貴重なご縁だ。心から感謝している。

院長先生はお若い上に、熱心に勉強もされていて、何より腕
は超一流！　これからも何かあれば、またお世話になると思う。

おかげ様で大変具合が良くなりました。本当にありがとうござい
ました。今後ともよろしくお願い致しますm(_ _)m

いつも仕事を手伝ってもらうデザイナーの友人が、午後から事務所
に来る予定になっていた。彼女に暑中見舞いのハガキを作成して
もらうのだが、最初に大まかなデザインを送ってくれ、素材も夏らしく
てカワイイo(^-^o)(o^-^)o

空庵のマスコットうさぎこと、みゅ～ちゃんが相変わらずラブリー
すぎだ。どんな暑中見舞ハガキができ上がるんだろう？　楽しみ
楽しみ～♪と思いながら、PCを立ち上げると、液晶画面の下半分に、
黒い細かな筋が入っていて、文字が見えない。ハイ？

ネットには繋がるが、画面下半分の文字が見えないのだ。何じゃ
こりゃ～？by 松田優作（笑）。とってもとってもイヤ～な予感がして
きたが、仕事関係のMailだけは苦肉の策で、ワードに貼り付け、
上半分でスクロールして読む。でも、返信できないじゃん。

ったく、なんちゅー不便なっ(－_－＃)　何度も再起動したものの、
結果は同じく下半分が黒いまま。とにかく初めての体験で、突然
なったもんだから、頭がパニックだよぉぉぉぉぉぉぉ。

HPの大改修のやり取り、指示などは全てMailなので、PCがクラッ
シュしたら、お話にならない。マジでこの状況、シャレになんない
でしょ。グーグル先生に聞いてみるが、ドンピシャな答えが見つか
らない。とってもとってもイヤ～な予感がしてきたAgain・・・

結局、わかった事は、電源ボタンを入れてすぐ、画面の下半分に
黒い細かな筋が入るというのは、液晶パネルか映像出力系統の
内部不良になり、その場合は修復不可能という冷酷な事実だった。

って事は、PCを買い換えざる得ない。先月から出費がハンパない
っちゅーに、ったく何で、この時期に(－_－メ)ぷるぷるぷるぷる
わなわなわなわな・・・でも、これにも必ず意味があるんだよね。

あれ、おかしいなぁ。眩暈がする。この状態は2年前の夏、やはり
HPの大改修中に起きた時と、まるで同じパターンだ。私の場合は、
眩暈といっても回転性ではなく、右から左に景色がスッ、スッ、スッ
と流れる感じだ。

吐き気もせず、普通に食欲もあり、睡眠もとれるのだが、起きる時
に変な感じで、なかなか布団から出られない。しばらくはただ、
天井の線を見つめているだけだ。

眩暈には主に4つのタイプ、「グルグル眩暈」「フワフワ眩暈」「クラ
クラ眩暈」「ヨロヨロ眩暈」などがあるそうな。
http://www.qlife.jp/square/oshiete/story14461.html

眩暈が生じるのは、体のバランスをはかる平衡機能が乱れるからだ。
身体の平衡機能の調節は、眼や耳、筋肉・関節などから得られた
位置の情報が脳に送られ、脳がそれらの情報を整理・統合し、
身体の各器官へ指令を出す事ではかられる。

平衡機能の、こうしたネットワークのどこかに異常が生じると、うまく
バランスがとれなくなり、眩暈が起こるのだ。立ちくらみと眩暈は、
症状が似ている事から同一視されがちだが、実は原因が全く違う。

立ちくらみは、低血圧や貧血の状態で急激に動いたり、長時間
同じ姿勢を保って動かなかったりする事で、脳に血液が十分供給
されなくなる事で発症する。

それに対して眩暈は、主に病気や栄養失調、あるいは体力の低下
などが原因で、発症する症状なのだ。明らかに自分の身体がおか
しい。原因はHPの大改修に伴うPC作業＆ストレスだろうなぁ。

わかっちゃいるけど、やめる訳にはいかないんだよね。前回の眩暈
は時間と共に治っていったが、今回は午未空亡期でもあり、一度
原因を突き止めるべく、プロにきちんと診てもらった方が良さそうだ。

以前から気になっている先生がいたので、Mailすると「眩暈はマズ
いですね」と、できるだけ早い時間に入れてくれた。ありがとうござい
ます。この際、徹底的に自分の身体のメンテナンスをしよう。

巣鴨のときわ食堂で、サバの味噌煮定食を食べたが、私が刺身以外の魚料理をオーダーしたのは、もしかしたら生まれて初めてかもしれない（笑）。 煮魚や焼き魚に全く興味がない私にとって、魚＝刺身なのだ。味は美味しいんだけど、骨付きの魚は案の定、食べにくくて、これじゃー子供に好まれないと思う。野菜の煮物や煮つけなども、まるで興味なし。食べ物の好き嫌いは全くないが、基本、私の食の好みは子供のまんま（笑）。完璧肉食なのさ(*^ー^)b