朝、通勤に向かう人々の足取り「ザッザッザッ」

昔、「新造人間キャシャーン」というアニメーションがありましたが、
僕はいつも、そこに出てくるアンドロ軍団の行進を連想してしまいます。

かく言う私自身も、その波に飲まれて無機質に歩いたりして、ふと見る
ガラス張りの鏡で、険しい顔をしている自分の姿を発見します。「ハッ、
いかんいかん」眉間のシワを、伸ばし伸ばし・・・

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通勤時の駅の人の流れには、様々な人間模様が浮かんでくるようです。

どけよ、おい。
何でそういう歩き方するんだよ。
もう、小銭用意してから、切符買えよ。
あぁ、何で今日もこんなに混むのかなぁ。

口にこそ出さないものの、そんな「イライラ想念」が充満している朝の雑踏。
これにまみれて通勤しては、一日の最初から疲弊してしまう。

だからみんな、できるだけ無感覚に、無表情に歩くんですね。アンドロ軍団
と化し、なるべく効率良く人の波に乗るんです。

先日来られた潰瘍性大腸炎のクライアントさんも、朝の通勤電車の時間との
戦いから始まっていました。

以下、実況中継です。

・朝、家を出ます
・歩きます。結構、早足です
・いつも「もうちょっと早く出れば良かった」と後悔しています
・なので、走る、階段を駆け上がる
・心なしか隣を行く人と、先を行く勝負をしています
・やっとホームに辿り着いたのに、待ち時間です
・ホームも混んでいます
・どうやってドアから、スムーズに入ろうかと身構えます
・誰にという訳でもないイライラ感に、いつも囚われます

この一連の行動の間に、カラダの中では何が起こっているのか、ちょっと
覗いてみましょう。

・まず、血糖値が上がり、血圧も上がり、筋肉が緊張します
・呼吸が浅くなり、筋肉に乳酸が溜まります
・無意識に人と競争するので、アドレナリンが分泌し・・・
・そんな状況では、全身の血液循環が不足しますから、血管も腸管も
　ガチガチに緊張します

多かれ少なかれ、これを皆さん、一日の始めに毎日やってると想像して
みて下さいね。・・・カラダって、よく耐えてるな、と思うでしょ。

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そんなクライアントさんに僕がお奨めしているのが、「通勤時ハッピー
ラッキービーム」です。

少しでもカラダの緊張を解くために・・・とご提案したのがきっかけ
なんですが、結構な効果があって、実践した方からは、大好評を頂いて
います。以下、その方法をご紹介しますね。

【通勤時ハッピーラッキービーム！】

まずは、朝起きた時に「充電」から始めます。 洗顔し、髪を整える時で
結構ですので、鏡に向かって、自分の顔の眉間に注目します。

そして 「今日、あなたに幸せが降ってきますよ。めちゃめちゃハッピー
な事が起こりますよ」 と唱えます。口に出さなくてもいいので、2回
念じて下さい。

着替えて、準備して・・・さぁ、出かけます。自転車でも、徒歩でも、
電車でも結構。できるだけ、いつも「眉間が開いている自分」を意識
して下さいね。

そして、通りですれ違う人、人、人にめがけて、「今日、あなたに幸せ
が降ってきますよ。めちゃめちゃハッピーな事が起こりますからね」と、
想いのビームを照射します。

これ、名づけて、ハッピーラッキービーム！・・・あっ、ネーミングは
気にしないで下さい。要は「相手の幸せを祈る」思いをビーム状に照射
するイメージでやるんです。

「えー、何で、朝から他人の幸せを祈らなきゃならないの？」そうですね。
でも、その「抵抗感」が、あなたのカラダを、緊張させてるんです。

★今日、あなたに幸せが降ってきますよ
★あなたに、めちゃめちゃハッピーな事が起こりますからね

幸せを祈る時、人間のカラダは、やっぱりリラックスしています。それで
一番恩恵を受けるのは、自分自身なんですね。

特に、通りすがりの見ず知らずの人に照射するというところに、この通勤
時ハッピーラッキービームの秘訣はあります。利害関係の全くない人に
やるのがいいんですね。家族や職場の人だと、どうしても純粋な気持ち
になれなくて、力が入ってしまいますから。

このビーム、最初は朝、あなたに充電した幸せを増幅させるためにやる、
と考えて始めて下さいね。 どんどんやれば、どんどん自分に返ってくる。

・自分のためにやる
・そのために通りすがりの人を利用するのだ

ぐらいに思って、始めてもらっていいです。 そして、2週間も毎日続け
れば、あなたの表情に変化が現れます。きっと、眉間の辺りがスッキリ
してくるでしょう。

たとえ利己的な動機であれ、人の幸せを祈るのに、悪い事は起こりません。
むしろ、本当にに幸せな事が降ってくるようになります。

これを毎日、実践しているクライアントさんからは、昇進や、宝くじ当選！
などのご報告を頂きました。主婦の方からは、ご主人から「最近、綺麗に
なったね」なんて耳を疑うような事を言われた、という報告もありました。

そして、一番いいのは、自分に客観的になれる事です。ふと、足を止めて、
通勤時の人の流れを大局から眺めて見て下さい。うつむき加減で歩いて
いる人の、どれだけ多い事か！

ハッピーラッキービームを続けていると、何だか自分がその流れから抜け
出して、ちょっと余裕を持った存在になった気分になります。

それそれ！　それがカラダにとってとっても大事なことなんですよ。さぁ、
今日からあなたもハッピーラッキービーム実践。

「今日、あなたに幸せが降ってきますよ。めちゃめちゃハッピーな事が
　起こりますよ」

／おのころ　心平(ウォーターソリューション代表取締役)
　コラム「社長のための『か・ら・だマネジメント』」より抜粋、引用
　http://www.jmca.net/column/onokoro/karada/karada_027.html

横浜spimaで、「お昼食べましたか？」と聞かれたので、素直に「いいえ」と答えると、肉球パン＆コーヒーの差し入れを下さいました。ありがとうございます。優しいなぁ、うれしいなぁ。肉球パンっていうネーミングが超カワイイでしょ。味は肉まん系で、とっても美味しかったですぅ♪　ごちそう様でした、チュッ（笑）