私は元々、運動やスポーツは全くやらないのだが、
ナマ拳を始めるにあたって、武者修行のつもりで、
様々なボディーワークを体験してきた。
きくち体操、野口体操、デューク更家ウォーキング、
ゆる体操、練功、アクアビクス、ソフトヨガ、エアロ
ビクス、フェルデンクライス・メソッド、ボクササイズ、
簡化太極拳、チェアエクササイズetc.
実はそのほとんどが、自宅から徒歩5分という区の
施設で体験する事ができ、無料というのもホント
有り難い。区の福利厚生は、♪使わにゃ～損損っ
てなワケで、私は今でも区発行の新聞を念入り
にチェックし、ボディーワーク講座の応募を続けて
いる。ちなみに10月は、睡眠力を高める講座に
行くんだよん♪
さて、今日は前から興味のあった「ピラティス」。
私はピラティスと聞くと、大きなゴムボールを
使うイメージがあったのだが、教室に入るとヨガ
マットだけが敷かれていて、ちょっとガッカリ。
講師は顔がKABA.ちゃん似で、しゃべり方がクリス
松村風のもうすぐ40歳と言うS先生（笑）。普段は
スポーツクラブでエアロビを教えているが、職業
病の腰痛に苦しんでいた彼は、6年前からピラティ
スを始めたところ、今は腰痛とは無縁のカラダに
なったそうな。めでたしめでたし♪
