食生活や生活習慣の改善が、ほとんど必要ない優等生
の未空母を筆頭に、私の周りには高血圧症の人が多い。

話を聞いてみると大体、母親が同じ体質であり、高血
圧症の9割は遺伝、あるいは原因不明というのは頷ける。

私の血圧は今のところ、正常範囲だが祖母、未空母と
高血圧体質なので、将来的に私にも十分可能性がある。

先日、参加したマクロビオティックの講座で、ナトリウム
（陽極）とカリウム（陰極）の話が出て、そのバランスの
良い食材が玄米と教わった。

ナトリウムというと、即浮かぶのは塩だが、カリウム
食品ってどんだけ～（笑）？　そこに、やはり私も
血圧が高めという方から、カリウム食品についての
Mailを頂いた。どうもありがとうございます！

以下に、引用させて頂く。

“食品に含まれるカリウムは、高血圧の天敵である
ナトリウムを体外に排出してくれたり、血圧を下げる
酵素（カリクレイン）を増やしてくれます。

高血圧の人は、特にカリウムの豊富な食品を摂ると、
減塩効果が高まり、高血圧の予防改善に効果的です。

以下に、カリウムの豊富な食品とカリウムの含有量
を表記しておきますので、高血圧改善の参考にして
下さい。

・アボカド1個 ＝1000mg
・干し柿1個 ＝580mg
・サツマイモ1個 ＝450mg
・干しひじき10グラム ＝440mg
・バナナ1本 ＝390mg
・ほうれん草 ＝370mg
・枝豆50グラム ＝350mg
・メロン100グラム ＝340mg
・納豆1パック ＝330mg
・キウイフルーツ1個 ＝320mg
・さといも1個 ＝300mg
・春菊50グラム ＝300mg
・ブロッコリー50グラム ＝250mg
・ジャガイモ1個 ＝230mg

他にもカボチャ、人参、イチゴなども良いでしょう。
減塩が苦手な方には、最適な食材といえます。

※腎臓が悪い方は、カリウムの摂取を控える方が良いでしょう。
※高齢者に一定量のカリウムを投与した結果、脳卒中を40％
　 減少させたという報告もあります。

♪皇居東御苑の一角に、ぬわ～んと茶畑があり、おば様達が新芽を摘んで食べていたので、私も真似っ子マネマネしてみた（笑）。日本茶には血圧を下げる効果がある、って聞いたんだけど、私は食事の時以外は、ほとんどカフェ・オ・レ派なんだよね。ちなみに、お茶の新芽は青臭かった、って当たり前田のクラッカー（さぶっ（笑））

今、日本には300万人以上の、高血圧患者がいるといわれています。

皆さんの中にも、塩を控えれば血圧が下がると信じ、涙ぐましい
努力をされている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
　
しかし、その努力はほとんど報われなさそうです。

最近では、

「高血圧患者を集め、薬を使わずに減塩だけで、血圧の改善度を
　調べると、ほとんど効果が見られなかった」

「13年間にわたる、3000人の調査で、高塩分・低塩分の
　摂取グループを比べると、循環器の病気の発症率に、
　差は見られなかった」
　
といった、データが発表されています。
　
高血圧の世界的権威である、青木久三教授は、

「減塩で、血圧の下がる人は、100人のうち2～3人で、下がる率も
　ごくわずか。残り97～98人は、塩分と無縁の高血圧と考えられます」
　
と、発言しています。
　
最近では、むしろ塩の摂り過ぎより、「減らしすぎ」の害が心配
されています。
　
食塩のナトリウムは、生命の維持に欠かせないミネラルで、大量に
汗をかいて、ナトリウムが失われると、目まい・倦怠感・最悪の場合、
死につながることもあるほどです。

実際のところ、高血圧症の9割は遺伝で原因不明といわれています。

血圧が気になる方は、自己流で減塩するのは危険です。

まず、専門医の診断をあおぐのが一番です。

／佐野　隆一（サプリメントアドバイザー）
　メルマガ「こころのさぷり。体のサプリ。」より引用

♪大阪・石切神社に行く途中の漢方薬屋。色～んな薬草が売っていて、このダルマがイイ味出してるでしょ？　でも、「生」は乾燥させたモノじゃなくって、ナマを取り扱ってますってゆー意味（笑）？　よくわかんないんだけど、こーゆー怪しげな雰囲気がダイスキなんどすぅぅぅ。

「あなただけ！のパーソナルデータ＆気楽にできる
開運ガイド（1冊3,500円　消費税・送料込）」では、
その方の誕生花もお調べするのだが、これが実に
興味深い。私はこのおかげで、花の名前や特色、
和名の由来、原産国etc.　かなり知る事ができた。

今回、オーダー頂いたAさん（Faxどうもありがとう
ございました！）の誕生花は「檜（ひのき）」で、
花言葉は「不死、不滅」。

実は、誕生花には諸説あり、決して一つではない。
また「檜って花じゃないぢゃん」とおっしゃる方
もいるかもしれないが、色々と検討した結果、
今回は「檜」でいこうと決めた。

というのも、花言葉の「不死、不滅」にまつわる
中国の苗（ミャオ）族の民話を知ったからに他な
らない。それが「保生樹（パオションの木）」だ。

昔、金鶏（きんけい）山の麓の70軒ほどの村に、
劉貴生（リウ・クイション）の一家が住んでいた。

貴生夫婦は年を取っていたので、野良仕事は全て
息子の保生（パオション）がしていたが、年貢が
重く、生活は楽ではなかった。

ある年、金鶏山一帯が日照りに見舞われ、米の
収穫はできず、人々は手当たり次第に草の葉や根、
木の葉を食べ尽してしまった。

保生は山奥へ野草を探しに出かけ、9つの山を越え
た所で、木や野草の生えている場所を見つけた。

保生が木の根元を掘ってみると、泉が湧き出した
ので、保生は水を村の田まで引く事にした。

ところが、疲れて眠ってしまった保生の夢の中に、
天神が現れて言った。「ここは月の女神の禊（みそ）
ぎ場なので、誰にも教えてはいけない。黙っていれ
ば女神は、お前の一家が一生、楽に暮らせるように
してくれるだろうが、誰かに教えれば、お前の両親
は死に、お前は檜に変えられるだろう」。

しかし、保生は村人達に泉の事を教え、皆で協力
して、田に水を引いた。翌日、泉を見つけてくれた
お礼に、保生の家を訪れた村人達は、門の前に
見慣れない檜が1本生えており、家の中では保生
の両親が死んでいるのに気づいた。

村人達は保生に起こった事を理解し、保生の両親
を手厚く葬り、保生の行為を称えるために、その
檜を「保生樹（パオションの木）」と名づけた。

Aさんの開運ガイドには、このお話も掲載させて
頂いた。今度、檜風呂に入る機会があれば、優し
くて勇気のあるパオションの事を思い出しながら、
感謝して浸かろうと思う。

Aさん、もうすぐでき上がりますので、楽しみに
お待ち下さいね♪

♪根津神社の境内で見つけたヒキガエル？　都内にも、こんな大きなカエルがいたのかと驚いた。死後1日は経過しているという（泣）。運悪く、ちょうど日照りの時に息絶えたのか。あとちょっとの水があれば、生き延びれたものを・・・　生きとし生けるものの憐れみを感じ、思わず合掌。

マクロビオティックの創始者・桜沢如一（ゆきかず）氏の無双
（むそう）原理とは、「比べるものがないほど素晴らしい理論」
という事だそうで、「人の言葉や温度、風圧、天気、聴く音楽
も見る絵も、着ている服も、マクロビオティックでは全部
“食べ物”と捉え、それらをバランス良く取り入れながら、
環境と人間との調和をはかり、失われた心身の調和を取り
戻していく」という。うーむ、ホント深い世界だね。

ココロとカラダが正常に働いていれば、ものの見方や考え方が
正常に行えるのだが、歪みが生じていると、ココロとカラダも
歪んでしまう。正常な判断ができないために、誤作動を起こし
てしまい、これが多ければ多いほど、「運が悪い」という事に
なる。うんうん、心身の一体感がないと、バラバラになっちゃ
って、運気が下がっていくのは、すっごくわかるなぁ。

ココロとカラダが正常に働いていれば、全てが正常に判断
できて、全てを満たす事となる。カラダが正常ならば、ココロ
も正常であり、

“常に前向きに、時間と空間を越えた未来を見続けて、この後
を肉体が追従してくる。第六感の感覚で行動しているために、
五感を越えたところ全てを判断している。神域である。神は
最高の判断力を持ち合わせているから”

おぉぉぉーっ、いよいよ神域ときたか。

“宇宙の中に生きる私達に、歯止めとは心の内にしかない。
結果及び価値感も、自分で評価するもの。無双原理とは、
追求している時に価値を見い出すものであり、そうでない
時には無効である”

確かに私だって、つい最近知ったんだもん。知らなかったら、
どんなに素晴らしい理論であっても、無価値だよね。このタイ
ミングで知った私にとっては、今がちょうどその時なのだから。

さてさて、無双原理とは何ぞや？といったコムズカシイ話は、
この際ヌキにして、お気軽に5/29（木）渋谷で行われるSEIA
先生の「食の安全と食べて美しくなるマクロビオティック料理」
講座にいらして下さいな♪

あなたからのお申込みを首を長～くして、ろくろ首未空（怖っ（笑））
と化して、SEIA先生とお待ちしています。食の実学をタップリと
ご一緒に楽しみませんか？

お申し込みはこちらまで→　coo-an@risoweb.com

♪隣町の氏神様にお参りに行ったら、今月の言葉は沢庵和尚の句だった。ココロについて、これまた深いっス。このタイミングでシンクロしたっス。毎度の事ながら有り難いっス。

無双原理の前に、マクロビオティック（macrobiotique）
という言葉は、3つに分割でき、macroは「長い、大きい」、
bioは「生命」、tiqueは「術、学」を表している。

穀物菜食を中心とした食生活によって、健康で幸福な人生
を送る生活法で、日本食がベースになっている。日本には
古来、人間も自然の一部と考えるマクロ（巨視的）な生命
観があり、自然と調和した生活が営まれていた。

マクロビオティックの創始者である桜沢如一（ゆきかず：
1893～1966年）氏は、それを「身土不二（しんどふじ）」
「一物全体（いちもつぜんたい、あるいは、いちぶつぜん
たい）」の二大法則にまとめた。

「身土不二」とは、身体と土（環境）は密接な関係にあり、
その土地、その季節の食物を体に取り入れるという考え
方だ。地元のものを季節に合わせて食べていけば、その
気候風土に適応した健康な生活を営む事ができる。

理想は確かにそうだが、これはあくまで食糧自給率が100％、
もしくは100％近くが前提で成り立っているので、今の日本
では残念ながらムリだと思う（泣）。

もう一つの柱である「一物全体」は、全ての素材は全体で、
その気候風土に調和しているという考え方であり、全体を
取り入れる事で、環境に適応する事が可能になる。

ちなみにマクロビオティックは、ベジタリアンじゃないん
だよね。時と場所によって、または治療食として動物
性食品も活用されているそうな。

また、基本食も永遠ではなく、それは健康を取り戻す期間
の食事であり、また自然の味覚本能を取り戻す間の食事
でもある。マクロビオティックの普及から、1日1食だけ、
また週末だけマクロビオティックを実践している人が増え
ているという。まーさーにー私のコトじゃないか。

私は自宅の夕飯だけが玄米で、外食の時は一切シカト！

新潟からおいしい新米が届けば、即効白米に切り替えるし、
それがなくなれば、また玄米に戻す。その他、お肉はもち
ろん、魚、卵、加工品、ラーメン（←これからの季節は、
冷やし中華でしょ♪）、バーガー系（←ポテトS＆コーラS
サイズ付きね）、ケーキ（←生クリームたっぷりでね♪）、
コーヒー（←ジャンキーですっ！）etc.　雑食この上なし
の超スーパーゆ～るゆるマクロビアン（笑）。

だって、超ゆ～るゆるだから続けられるし、口に入るもの
は全て他者の尊い「命」であり、感謝しながら残さず頂き
たいという考え方が根底にある。

∴私はベジタリアンにはなれましぇ～ん、ユッケ大好き♪
ってなワケで、今度こそ無双原理って、何よAgain（笑）

梅雨を通り越して、気分は初夏ってなワケで、かき氷に欠かせないシロップがもう売っていた。本日、やっとストーブをしまったワタシ（笑）。それにしてもシロップは、イマドキ色んな味があるんだね。やっぱ私はトラディショナルに、いちごミルクかな。ちなみにチープな味がたまんない、あのスイカバーもスキだっす♪

さて、シンクロした○○とは？　そう、答えは「空間」。

ほんの数秒でつけた「未空（Miku）」という名前、昔から
なぜか考えていた「空庵」には、どちらも空という文字が
入っている。また空はArtそのものだと思うし、私が生ま
れ変わったら、空に浮かぶ雲になりたい（笑）と常々思っ
ているetc.　私にとって大切な「空」という字が、更に
重要性を増した気がした。

そして今度は、神＝「空間」ときたか。

再び読み始めた老荘思想の中にも、「空」についての重要
性が書いてあり、思わずほぇぇぇぇぇ～と感心してしまった。

これも「空」でシンクロしており、数年前に読んだ時には
気がつかなかったので、私もほ～んのちょび～っとは成長
しているんだろうか（笑）。

桜沢先生の処女作「無双<むそう>原理（Le principe unique）」
の一部をネットで読んだが、マクロビオティックを「大きな視野
で生命を見る事」と解釈すれば、素直にフンフン、納得と思う。

また、食生活とは「食べる・寝る・動く」という、この3つで
あるそうな。決して食べる事だけを指すのではないらしい。

「食べる・寝る・動く」というのは、生命活動の基本であり、
この基本が崩れると、ココロとカラダに歪みが生じる。

食べる事には、自然と調和する基本があり、寝る事によって、
食物を消化、分解、吸収、蓄えなどを行い、動く事によって
腸を動かし、ココロとカラダを活性化して、生命維持を行う。

いやいや、おっしゃる通りでございまふぅ、ってそもそも
「無双原理」って何よ？

♪誰がつけたか知らないが、綺麗なくるめつつじに、このネーミングってどーよ（笑）。老の目覚って、老いの目覚ましなのか、目覚めなのか、自覚を促がしているのか、それとも・・・？　日本語って超ムズカシイよね。

私にとってマクロビオティックというと、久司（くし）道夫氏
の方が有名で、創始者である桜沢如一（ゆきかず）氏
については、ほとんど知らなかった。

先日出かけた料理は一切なく、講義のみというマクロ
ビオティック講座は、キャンセル待ちが出るほどの盛況
ぶりで、急遽大きい会場に移して行われる事となった。
全部で40人ぐらいはいただろうか。

食べ物の陰陽は、私も大体わかってはいたものの、えっ、
そういう事だったの？と改めて知る内容もあって、相変
わらず超汚い悪筆＆クセ字＆乱字でメモを取っていた。

ちなみに命式を書いている時、クライアントの方に
「それって象形文字ですか？」「自動書記されてる
んですか？」などと真顔で聞かれた事がある。た、
確かに、私にしか読めない（笑）。

そして講義の最後の最後になって、この話を聞くために、
私はここに呼ばれたのかという“一言”を聞く事となる。

それが“○○”だった。

「○○＝神と言ってもいい。ピンとこないかもしれませんが、
今日はこれだけ覚えて帰って下さい」とその68歳になる
男性講師が言った。

ご一緒したSEIA先生曰く、あのような話は普段、あまり
しなくて、今回は珍しいとの事。実は「○○能力を磨き
なさい」と太極拳のS先生に言われた事があり、今回
の話とまさにシンクロするのだ。さて、その○○とは？

ちなみに、講座の最初に配られた「梅醤（うめしょう）番茶」
の作り方だっす。

① 梅干1コに醤油小さじ1杯を加え、箸で突いて練る（種を除く）
② 生姜おろし汁を2～3滴落とし、その上に熱い三年番茶180cc
　　を入れて、よく撹拌（かくはん：まぜる事）する

醤油番茶をより強力にしたもので、血行を盛んにして、胃腸を
整える。貧血の人に良く、食傷、腹痛に効果があるんだとか。

毎日、ミャンマーのサイクロン被害や中国の大地震
のニュースを見る度、胸が押し潰されそうになる。

死者はすでに、4万人を超えているという。何という
大惨事だろう。4万人分の尊い命、夢や希望、幸せが
この地球上から、根こそぎ奪い去られてしまったのだ！

大津波がきた時も信じられなかったが、今回の大地震
もその悲惨さに祈る事しかできない。北京オリンピック
の費用を今、苦しみ傷つきながらも必死に生きようと
している人民のために、最大限に使ってほしい。世界
中の人達は、誰も反対しないと思う。

瓦礫の山から助けられた人の映像が繰り返し流されるが、
これは国営新華社通信が報じた四川省・成都のあるお母
さんの話だ。

最大被災地の1つ、四川省綿陽市北川（ほくせん）県で、
地震発生翌日の13日、四つんばいになった格好で、1人
の女性の遺体が発見された。

遺体は倒壊した建物に圧迫されており、救援隊は立ち
去りかけたが、何となく気になり、ふと遺体の下のすき
間に手を差し入れたところ、温かいものに手が触れた。

「赤ちゃんが生きている！」

救援隊員が叫び、救出作業が再開。生後3～4ヶ月と見ら
れる無傷の男の赤ちゃんが、毛布に包まれて発見された。

救援隊員が母親の手に握られた携帯電話の画面を見ると、
1行のショートメールが残っていた。

「赤ちゃん、もし生き延びてくれているのなら、私が
　あなたを愛していた事を絶対忘れないで・・・」

子供を思う母親の愛の深さに、救援隊員も思わず涙を
落としたという。とにかく何か伝えたくて、必死に文字
を打ったのだろう。最後の最後まであきらめなかった
お母さんの愛の行動が、未来の命を1つ救った。

このたった1行のショートメールには、お母さんの一生分
の愛情が込められている。赤ちゃんは大きな悲しみを
乗り越え、きっといい子に育つに違いない。遠い日本
から、この赤ちゃんの幸せを祈りたいと思う。

浅草名物「シルクプリン」はジンガイさんにも人気のようで、ショーケースにはハングル文字でも書いてある。味の種類も多くて、私はストロベリーを食べたのだが、ホ～ント絶品！　超おいしくって、まさにシルキーな舌ざわり。次回は大人買いだな。フッフッフッ♪

埼玉でお初となるすぴこんだっす！　それにしても大宮駅
の構内って、お店が一新されて、ホ～ントにおオシャレに
なったよね。昔、大宮から仕事で死んだ医者・・・じゃなく
って（笑）、寝台車で高岡まで行った事があるんだけど、
前日、西船橋で仕事だったので、朝イチの飛行機かなと
思いきや、先方から「死んだ医者（←しつこいですか（笑））
で来て下さい！」と言われ、ゲゲッ、マジでっか？

もう西船から慌てて帰って来て、重い荷物を担いでホーム
までダッシュした記憶があるんだよね。その時の大宮は、
こんなに綺麗じゃなかったもん。最初に降りた時、ココは
どこ？　ワタシは誰？状態だったよ。

埼玉にお住まいの方は、東京や千葉、横浜すぴこんにい
らして頂いている。遠い所をどうもありがとうございます！

今回はジモティーですから。今までのすぴこんで、駅から
一番近い会場なんじゃないかなぁ。荷物が何気に重いから
助かりますぅぅぅ。ってなワケで、いよいよ「埼玉すぴこん」
に未空が殴り込み・・・って、違うってばさ（笑）。

お初の場所なので、ぜひぜひ遊びにきっくいやんせ～♪

「埼玉すぴこん」
日程：２００８年６月２２日（日）
時間：１０：３０～１８：００
場所：大宮ソニックシティ（JR大宮駅より〈歩行者デッキにて直結〉徒歩３分）
http://saitama.spicon.org/index.html

★★★超おトク！埼玉すぴこんの招待券をプレゼント★★★
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　
今回も抽選で、埼玉すぴこんの招待券をプレゼントしちゃい
ます。そして、惜しくもハズレてしまった方には、会場にご持参
頂くと、当日券が割引きになるチラシを、もれなく全員に差し
上げますよ。お友達にもガンガン教えてあげて下さいね♪

つまり、いずれにしてもフツーに来るより安っ、となるワケです。
ご希望の方はメールで、「郵便番号・ご住所・お名前」をお知
らせ下さいね。宛て先はこちらまで→　coo-an@risoweb.com

「ココロのお休み処“空庵”未空（Miku)
クレアボヤンス・リーディング＆占術　１５分 ３,０００円」

あなたが一番、気になっている事は何ですか？　人間関係、
仕事、転職、恋愛etc.　今、抱えているお悩みや自分の課題、
心に留めてずっと気になっている事など、何でもお気軽に
ご相談下さいね。お時間内の質問は、いくつでもO.Kですよ。

今、あなたに必要なメッセージも、その都度、心をこめて
お伝えします！　もちろん延長も１５分単位でできますよ。
ココロをまっさらにして、未空とお話してみませんか？

ご縁のあるあなたとすぴこんでお会いできるのは、決して
偶然ではありません。この絶妙なタイミングをあなたの素晴
らしい人生に活かすためにも、ぜひ空庵にいらして下さいね。

また空庵では、「あなただけ！のパーソナルデータ＆気楽
にできる開運ガイド＜1冊3,500円　消費税・送料込＞」を
お作りしています。

全てオーダーメイドで、お申込み頂いてから2週間以内に、
ご自宅へ郵送致します。“自分を知るガイド”としてはもち
ろん、ご家族やお友達へのプレゼントにいかがでしょうか。

空庵のブースにサンプルが置いてありますので、いつでも
見にいらして下さいね。お待ちしています！

「魂の約束」

私たちは生まれるとき、神様から魂をいただきました。
みんなその魂を、自分の真ん中においています。

魂は磨けば磨くほど光ります。

漢字の練習を一生懸命しました。
魂は昨日より光ります。

電車でおじいさんに席をゆずりました。
魂は昨日より光ります。

弟におやつをあげました。
魂は昨日より光ります。

今日はごめんねが言えました。
魂は昨日より光ります。

あの人にありがとうが言えました。
魂は昨日より光ります。

努力をしたり、誰かや何かに優しくすることは
魂を磨きます。

けれど
努力をしたり、優しくすることだけではなく、
楽しいこと、うれしいことも、
魂を光らせることがわかりました。

友だちと楽しく大笑い。
魂は昨日より光ります。

誕生日のプレゼント。
魂は昨日より光ります。

楽しいことやうれしいことも魂を磨くと知って、
私はなんだかホッとしました。

ある日、そうじをさぼって友だちと遊びました。
友だちと楽しく大笑い。
けれどその日、自分の中の魂を見て驚きました。
あんなに楽しく笑ったあとだったのに、
魂は、光るどころかくもっているのです。

ある日、友だちからネックレスをもらいました。
お店から盗ってきたネックレスだと言います。
ほしかったものなので、
よく考えもせずにそれを受け取りました。
その夜、魂を見てみたら、その日もまた魂は、
昨日よりくもっていました。

ある日、一人が言いました。

ねぇ、あの子、はぶかない？
あっという間に、その子はひとりぼっちになりました。
私は、その子をひとりぼっちにさせる側にいました。
その輪の中で私には、急に仲間が増えました。
新しくできた仲間とともに、
おもしろおかしく過ごしました。

そんな日々を送る中、
私は久し振りに、自分の中の魂を見てみました。

私の魂は真っ黒になっていました。
私は、自分の魂の色を見て、
とてもおそろしくなりました。

楽しいこと、うれしいことの中にも、
魂をくもらせること、
魂を濁らせることもあるとわかりました。

楽しいこと、うれしいことには、
2種類あるとわかったので、
これからは、
気をつけていかなければならないと思いました。

毎日魂を磨き、
毎日魂の様子を見ているうちに、
私は不思議なことに気がつきました。
磨いたつもりのない日でも、
魂の輝きが、増しているときがあるのです。

そういう日の一日を振り返ってみると、
その日は、きれいな花を見たり、美しい夕焼けを見たり、
そういう日だったことがわかってきました。

映画を見たり、本を読んだり、音楽を聴いたり。

そういうことでも魂を、磨くことができるのです。

楽しいことやうれしいこと、
目にした景色や、聞こえてくるメロディ、あたたかな言葉。
その日その日のなんでもないことも、
私の魂を磨き続けてくれたのです。

できるだけ魂を光らせようと、毎日を送っていましたが、
ある日、私は少しだけ疲れてしまいました。

夢の中で私は、神様に会いました。

夢の中で私は、神様に聞いてみました。

神様、私はいつまで魂を磨けばいいのですか。
私の魂は、いつ完璧に美しくなるのですか。

神様は言いました。

あなたは、あなたの最後のひと呼吸まで、
魂を磨き続けなさい。
みんなその約束をして、地上に生まれているのですよ。

でも、神様、磨き終わらないうちに、
最後のひと呼吸がきたら、
どうすればよいのですか。

心配しなくて大丈夫。
あなたの魂は、最後のひと呼吸のとき、
必ず、最高の光を放ちます。

神様、私にはその自信がないのです。
あなたは、毎日魂を磨いています。
だから大丈夫。
最後のひと呼吸のとき、
魂はそれまでで一番美しい姿を見せてくれます。
何も心配いりませんよ。
あなたの魂は毎日、昨日より輝きを増しているのです。

ときどき、自分の魂を、離れたところから見てごらんなさい。
あなたの魂があなたの体を越えて、
まわりに光を与えていることにも、
気づくことができるでしょう。
このごろでは、あなたの魂の輝きで、
道を明るくする人も増えてきました。

さぁ、戻って、魂を磨いてきなさい。
毎日を楽しくうれしく感謝の気持ちで送るのですよ。
そうするとあなたの魂は、キラキラと光を強くしていきます。

あなたがここに来るのは、まだまだずっとずっと先。
あなたの人生を、楽しんでいらっしゃい。

あなたがどんなに素晴らしい魂を持って、ここに帰ってくるか、
私はそれを楽しみにしています。

目が覚めた私は、
それまで気づかなかったことに気づきました。

昨日より今日。
今日より明日。

私の魂は輝きを増し続け、毎日新しく生まれ変わります。
そして必ず、その日の魂が一番光る魂。

少しの努力、優しい気持ち、
そして
うれしいこと、楽しいこと。
日々の中に散りばめられた美しいもの。

神様との約束を思い出したので、
私は、なんにも心配しないで、
毎日を送っていくことができそうです。
なんにも心配しなくても、
私の魂は、昨日より光ります。

光り続けます。

／醍醐　千里

電車の優先席が好きではありません。
本来、優先席などを決めなくても、お年寄りなどには
席を譲るのが当たり前だからです。

でも、残念ながら、譲らない人が多いから
優先席を用意しなくてはならないわけです。

残念なことですが、正論ばかりでなく、
直面した一つ一つの問題を
具体的に解決してゆくのも大切なことと思います。

ところが、その優先席に、明らかに
健常者が座っていることがあります。

もちろん、空いていれば座ってもかまいません。
でも、お年寄りが乗ってきても、
居座ったまま席を譲らない人がいます。

「譲って差し上げたら」

と言うのにも勇気がいるでしょうし、
注意したため、ボカボカに殴られたという事件も
ニュースになっています。

日本は、どうなっちゃったのでしょうか。

さて、筑波君枝著
「こんな募金箱に寄付してはいけない（青春新書）」に、
こんなことが書かれてあるのを見つけました。

なんと、「優先席にはあなたが座ろう」というのです。
びっくりしました。
よく読み勧めると、意図が理解できました。

空いている優先席に「あなた」が座ってキープしておく。
もしお年寄りや妊婦さんなどが乗ってきたら、
「あなた」が席を譲ってあげよう、というのです。

「空いていても優先席には座らない」

という人が多いと思います。
でも、あえてそこを自分がキープしておく。
誰か心無い人に座られないように。

こんな考え方もあったのか、と驚きました。

「素晴らしい」

と思うと同時に、何だか空しさも覚えました。

賛否両論でしょう。

でも、ここまで社会のことを考えて
実践している人がいると思うと、うれしくなりました。

そこに思いやりの心があれば、あれも正解、これも正解。

／志賀内　泰弘（10年後の世の中を良くしようという｢プチ紳士を探せ」運動代表、編集長）
　メルマガ「プチ紳士を探せ！運動事務局“ギブ＆ギブメルマガ”」より引用

♪森鴎外旧居に隣接されているホテルのお風呂には、こんな足つぼマットがある。全種類試してみたんだけど（笑）、結構くるなぁ。ずいぶん歩いたもんね。足裏は正直だわ。

「高濃度ウコンにはご注意を」

「今夜は飲むぞ！！」(^_^)v

と、いう時に頼りになると、人気のサプリメントにウコンがあります。

「肝臓にいい健康ドリンク」としても、すっかり定着して、
欠かさず愛飲している方も多いのではないでしょうか？

しかし、このウコン、人によっては注意が必要です。

健康食品で、最も多い事故は「肝臓障害」です。

その中でも顕著な例は、高濃度によるオーバードーズ（取りすぎ）です。

ウコンは、その機能が漢方薬としても認められている生薬で、
カレー粉の主成分でもあります。

カレーは世界で長年にわたって食されていて、調味料で使われる量なら、
問題ないことがわかっています。

しかし、肝臓病患者が調味料の量を超えて、ウコンを大量に継続して
使用すると、かえって肝臓病を引き起こす一面を併せ持っていますので、
医師への相談することが必要です。

また、天然物だけに配慮が必要なのが、含まれる有効成分以外の成分です。

特にC型慢性肝炎の患者で、鉄分を抑制した食事療法を行っている人は
要注意です。

いわゆる秋ウコンの中には、鉄を多量に含有するものがあります。

市場に出回るウコン原料も玉石混交ですし、大量に長期間飲みすぎると、
健常人でも体を冷やしすぎる危険があります。

「肝臓の数値が悪いから」(>_<)

などと言って、自己判断でウコンを大量、長期に渡って服用するのは、
止めた方が良さそうです。

／佐野　隆一（サプリメントアドバイザー）
　メルマガ「こころのさぷり。体のサプリ。｣より引用

これは森鴎外宅の庭から見た風景。池に鯉が泳いでて、まさに♪ジャペ～ンって感じだよね（笑）。鴎外って、飛び級で東大に13歳で合格したんだってね。受験資格は15歳からなので、2歳サバ読んだとか。ひぇぇぇぇぇ～。入学して、学年2位という成績を取った事もあるんだって。今の偏差値で80以上はあったんじゃん？って、そもそも偏差値に80台が存在する事を知らなかったワタシ。だって、そんな数字、今まで見たコトないもん（笑）

少年と母親も、その会に出席していた。

少年と母親の元に、通訳を連れて近寄るトマソン。

トマソンの姿に気づいた母親は頭を下げる。

少年はトマソンへ笑顔を向ける。
そして、トマソンは少年にこう語りかけた。

「せっかく応援してくれたのに負けてゴメンね」
と『紙』で語りかけた。

これに少年は答える。

「お疲れ様でした。負けたけどカッコ良かったです。それに約束通り、
点取ってくれたから、ボクはうれしかったです」と・・・

「ありがとう」と言うトマソン。

そして、この少年にトマソンは言った。

「ボクから君に言える言葉は、これが最後です。よく聞いて下さい」

「はい」

「君には前にも言った通り、試練が与えられている。それは神様が決めた
事であり、今からは変えられない。ボクが言いたい事わかりますか？」

「はい」

「神様は君に試練を与えたけど、君にも必ずゴールを決めるチャンスを
神様はくれるはずです・・・そのチャンスを君は逃さず、ちゃんと
ゴールを決めて下さい」

とトマソンは言った。

この言葉に少年は、笑顔満面の顔でトマソンに「はい」と答えた。

その後、2人は一緒に写真を撮った。

とびきりの笑顔を浮かべて、ファインダー越しに仲良く並ぶ2人。

少年にとって、一生の記念になるだろう。
（当時の記事より）

／てんつくマン
メルマガ「てんつくマンのアホな男の遺言」より引用

ここは上野・池之端にある森鴎外が「舞姫」を書いた旧居。この家の中で懐石料理が頂けて、当日でも予約可能なんだって。ホテルが隣接されていて、日帰りお風呂が入れるんだよん♪　アメニティーも充実していて、なかなかおトクだと思うなぁ。

まず、このお話に登場する“トマソン”というサッカー選手を紹介します。

トマソンは、かつてACミランにも所属していた世界的にも有名な、
デンマークのフォワードの選手です。

デンマーク代表が和歌山県にやって来た、2002年ワールドカップの
時のとある記者さんの記事です。

彼らは練習を公開し、和歌山県民との交流を積極的に行いました。

練習後は地元サッカー少年達とミニサッカーを行い握手会、
サイン会もたびたび行っていました。

いつものごとくサイン会が行われ、気さくなデンマークの選手達を
県民も大好きになった。

その日もデンマーク選手達のサインを求め、長蛇の列ができ上がっていた。

気軽にサインをするデンマーク選手達、その中にトマソンもいた。

トマソンの前に少年が立った。

彼はトマソンの前に立ちつつも・・・少しモジモジしていた。

後ろに立っていた母親らしき人が彼を促す
「ほら！　早くしなさい！」

トマソンは少し「変だな」と思い、通訳を通じ「どうしたの？」と彼に聞いた。

意を決した少年は、ポケットから一枚の紙切れを出し、トマソン選手に渡した。

それは学校の英語の先生に書いてもらったものだという。

英語で書いたその紙切れには、こう書いてあった。

「ボクは小さい頃に、病気にかかって口と耳が不自由です、耳は聞こえません、
話せません・・・だけど、サッカーだけはずっと見てきました、大好きです。
デンマークのサンド選手とトマソン選手が好きです。ガンバって下さい」と。

その手紙に通訳も、その場にいた我々記者も驚いた。
言葉が出なかった。

だが、トマソン選手はニッコリと微笑み少年に
「それなら君は手話はできますか？」
と手話で語りかけた。
その『言葉』に驚く少年と母親。
再度聞くトマソン
「手話はわかりませんか？」と・・・
それを見ていた記者は、トマソンに英語で言った。
「ミスタートマソン、手話は言語と同じで各国で違うんですよ」
と彼に言った。

手話を万国共通と思う人が多いのだが、国によって違う。
ましてや日本国内でも、地方によって違う。
「そうだったのか・・・」という顔をしたトマソン。

そして、彼は通訳にこう言った。
「ボクは彼と、紙で文字を通して話をしたいのですが、手伝って下さい」

微笑んで「わかりました」と答える通訳。

トマソンは
「後ろの人達にも、彼と話す時間をボクに下さいと言っておいて下さい」
とも言った。

後ろで順番を待つ人達は、何も文句を言わなかった・・・
一言も文句を言わなかった。

彼らに「2人の時間」をあげたいと思ったのでしょう。

そして通訳を介し、少年とトマソンの『会話』が始まった。

「君はサッカーが好きですか？」
「はい。大好きです」

「そうですか。デンマークを応援して下さいね」

「はい。あの聞いていいですか？」
「いいですよ。何でも聞いて下さい」

「トマソン選手はどうして手話ができるんですか？　正直、ビックリしました」

この少年の質問に、彼は答える。

「ボクにも君と同じ試練を持っている姉がいます。
その彼女のために、ボクは手話を覚えたんですよ」と・・・

その彼の言葉をじっくりと読む少年。

そして、トマソンは少年に言った
「君の試練はあなたにとって辛い事だと思いますが、君と同じようにあなたの家族も、
その試練を共有しています。君は一人ぼっちじゃないという事を理解していますか？」

この言葉に黙ってうなずく少年。
「わかっているなら、O.K！　誰にも辛い事はあります。君にもボクにも、そして
君のお母さんにも辛い事はあるのです。それを乗り越える勇気を持って下さい」

このやり取りに涙が止まらない母親。

この光景を見ていた我々記者も涙した。

その場にいた人達、その2人を見ていた人達も涙した。

そして、トマソンは最後に少年にこう言った。

「ボクは今大会で、1点は必ず獲ります。その姿を見て、君が
これからの人生をガンバれるようにボクは祈っておきます」

この言葉に・・・この少年は初めて笑顔を浮かべた

「はい！　応援しますから、ガンバって下さい」

そして、サインをもらい、その場を後にする少年と母親。

ボクの取材に、母親は目に涙を浮かべて言った
「あんな事されたら、デンマークを応援しない訳にはいかないですよ。
日本と試合する事になっても、私らはデンマークを応援しますよ」
と涙を流し、笑いながら言った。
そして、このトマソン・・・
少年との約束を守り、得点を決めた。

1点どころか、彼は4得点という大活躍だった。

その後、イングランドに敗れたデンマークを慰労する会が行われ、
もちろん選手達も全員出席した。
あのトマソンもその場にいた。

そこでトマソンは見つけた・・・
「あの少年」を見つけた・・・

／てんつくマン
携帯メルマガ「てんつくマンのアホな男の遺言」より引用

ハナミズキの花びらって、ハート型なんだね。木に咲く花だから、いつも上の方にあって気がつかなんだ。う～ん、綺麗だなぁ♪

たくさんの投稿が届く。うれしい限りだ。
必ずすべてを拝読させていただいている。

人命救助や多額の寄付の話ばかりが「ほろほろ」ではない。
今日も町のあちらこちらで、小さなドラマがある。

名古屋市緑区の西尾敦子さん（40）がスーパーに買い物に出かけた時の話。
その日は特売日。
6ヶ所ほどあるレジは、どこも10人以上の列ができていた。

その一つの最後尾に並んで待っていると、
後ろから老夫婦の話し声が聞こえた。

白髪の奥さんが、

「どこに並んだらいいでしょうねぇ」

と迷っていると、
80歳代に見えるご主人が

「早く払って行くぞ」

とつぶやいた。
杖をついておられ、買い物に疲れた様子。

西尾さんは、

「良かったら私の前へどうぞ。こんな後ろですが」

と声をかけた。

「ありがとう。すみませんねぇ」

と言って前へ入った。
ご主人は離れた所で待っておられた。

そのやりとりをチラチラと見ながら聞いていたもう一人前の人が、

「私の前にどうぞ」

と勧めた。
更にその前の人も、

「どうぞ」

と声をかける。
耳が遠いらしくずいぶん大声で、

「どうもすみませんねぇ」

とお礼を言った。
西尾さんはどこまで行けるだろうと興味深く見守っていたら、
みんなが次々と順番を譲って、とうとう先頭まで行ってしまった。

2人並んで店を出る背中に、

「慌てないで。転ばないように」

と心の中で声をかけたという。

／志賀内　泰弘（10年後の世の中を良くしようという｢プチ紳士を探せ」運動代表、編集長）
　メルマガ「プチ紳士を探せ！運動事務局“ギブ＆ギブメルマガ”」より引用

♪レジでの出来事未空編は、コンビニで見た「拭沢油吉」だね。気分はアズマックスか（笑）。いや～、この漢字はよく考えたと思うが、果たして売れるんだろうか？

横浜といえば中華街。中華料理はもちろん、チャイナ
タウンが大好きな私とはいえ、毒入り餃子事件以来、
やはりナーバスになってしまう。

一時は観光客も激減したらしいけど、だいぶ戻って
来たみたいだよね。信頼回復のためとはいえ、張り
紙に「私どもの店では、中国製は扱っておりません」
って中華街なのに（笑）？

それにしても、中国はタイミングが悪すぎだよね。
あんな凄まじい地震があって、北京オリンピック
どころじゃないっしょ。ってゆーか、まだオリン
ピック開催国になるには早すぎたんだってばさ。

世界中で天変地異が巻き起こり、温暖化が原因と
言われると、私も立派な加害者の一人だ。決して
他人事ではない。毎晩、寝る前にミャンマーの国
民が一人でも多く救済され、早く元気になります
ようにと祈るんだけど、これからは中国も加えな
きゃね。今、無事でいる現状にココロから感謝です。

これは決して当たり前の事じゃない。とゆーワケで、
本当に感謝しながら「横浜すぴこん」に参ります！

「横浜すぴこん」
日程：２００８年６月１５日（日）
時間：１０：３０～１８：００
場所：横浜ワールドポーターズ（６Ｆイベントホール）
http://yokohama.spicon.org/index.html

★★★超おトク！横浜すぴこんの招待券をプレゼント★★★
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今回も抽選で、横浜すぴこんの招待券をプレゼントしちゃい
ます。そして、惜しくもハズレてしまった方には、会場にご持参
頂くと、当日券が割引きになるチラシを、もれなく全員に差し
上げますよ。お友達にもガンガン教えてあげて下さいね♪

つまり、いずれにしてもフツーに来るより安っ、となるワケです。
ご希望の方はメールで、「郵便番号・ご住所・お名前」をお知
らせ下さいね。宛て先はこちらまで→　coo-an@risoweb.com

「ココロのお休み処“空庵”未空（Miku)
　クレアボヤンス・リーディング＆占術　１５分 ３,０００円」

あなたが一番、気になっている事は何ですか？　人間関係、
仕事、転職、恋愛etc.　今、抱えているお悩みや自分の課題、
心に留めてずっと気になっている事など、何でもお気軽に
ご相談下さいね。お時間内の質問は、いくつでもO.Kですよ。

今、あなたに必要なメッセージも、その都度、心をこめて
お伝えします！　もちろん延長も１５分単位でできますよ。
ココロをまっさらにして、未空とお話してみませんか？

ご縁のあるあなたとすぴこんでお会いできるのは、決して
偶然ではありません。この絶妙なタイミングをあなたの素晴
らしい人生に活かすためにも、ぜひ空庵にいらして下さいね。

また空庵では、「あなただけ！のパーソナルデータ＆気楽
にできる開運ガイド＜1冊3,500円　消費税・送料込＞」を
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全てオーダーメイドで、お申込み頂いてから2週間以内に、
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ろん、ご家族やお友達へのプレゼントにいかがでしょうか。

空庵のブースにサンプルが置いてありますので、いつでも
見にいらして下さいね。お待ちしています！

やっぱりスキです、中華街、ドキドキワクワク、中華街♪　あ～何だか急に、五目あんかけ焼きそばが食べたくなってきたなぁ、って真夜中だっちゅーに（笑）

元クラスメートはお父様が亡くなった後、会社を引き継
ぐ形となり、お母様が社長で、本人は取締役になった。

不慣れながら、事務作業をこなしているとか。会社の
名義変更や保険の手続き、相続などまだまだやる事
だらけで、落ち着くのはもう少し先になりそうと言う。

目に見えない世界での自分の役割を理解し、アセン
ションへの準備が進んでいるんだとか。

“ものすごい大きな出会いがあり、ものすごい大きな
転機の中にいます。今後の自分は、更に楽に生き
ていきます。安心して信頼して生きていけるようにな
るなんて、夢にも思わなかった。未空さんの更なる
ご活躍お祈りしてます”とあった。

どうもありがとうございます。GW中もずっと働いてい
た友人や元クラスメートのMailを読んで思ったのは、
マイナスの出来事があって、大ショックを受けた後、
ベクトルが一気にプラスに向かっているという点だ。

共通点は「自浄作用」で、エネルギーがどんどん綺
麗になっている感じがした。元クラスメートは、mixi
繋がりでワークを受けている方から、スバリ指摘され、
ビビビときてしまった。そして、ある件を依頼した事で、
そこから自分の役割に気づいていく。何ともドラマチ
ックな展開じゃーないですか！？

安心して信頼して生きていけるようになるなんて、夢に
も思わなかったという元クラスメート。私も自分を信頼し、
安心して生きていきたいが、現実は全くおぼつかない
状況だ。私が喉から手が出るほど欲しい、自分に対する

「確信・革新・核心」名づけて、かくしん3兄弟（笑）。

人の何倍も恐れや不安の多い私は、安心したいがため
に安心するまで顔晴る傾向がある。だが、そのめいっ
ぱいの不安をエネルギーに変えた方が良いみたいだ。

昨年の今頃に比べたら、格段にグラウンディング
も強くなった・・・はず（笑）。このところ思うのは、
毎日より良い自分を作っていこうという事だ。

その想いが強くなったら、直観力やひらめきも増えて
きたように感じる。歯を磨いている時に、突然閃いて
課題が解決されたりね。

今後の自分は、更に楽に生きていきますというポジテ
ィブ全開宣言に、元クラスメートの頼もしさを感じた。

私はまだまだ楽には全然なれないけど、今自分にで
きる事、空庵風に略して「イマデキ」を精一杯やりつつ、
不安をエネルギーに変えて、“かくしん”に近づきたい
と思う。元クラスメートに非常謝謝＆応援してます！

それにしても今年は、竹の子ご飯三昧だった。本当においしゅうございました♪　自然の恵みにココロから感謝！

東京から新幹線でちょうど1時間の三島。私はすぴこん
がご縁で、初めて訪れた町です。“空庵”は昨年に続いて、
2度目の出展になりますね。TMOホールはこじんまりと
した会場で、アットホームな雰囲気ですよ。すぐ裏手に
は公園があり、小川が流れているのですが、水鳥が
遊ぶ風景は豊かさそのものです。三島大社も近いんで
すよね。今回はすぴこんが始まる前に、訪ねてみよう
と思っています。お近くの方は、是非いらして下さいね。

「三島すぴこん」
日程：２００８年６月１日（日）
時間：１０：３０～１８：００
場所：三島商工会議所会館　TMOホール
http://mishima.spicon.org/index.html

★★★超おトク！三島すぴこんの招待券をプレゼント★★★
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今回も抽選で、三島すぴこんの招待券をプレゼントしちゃい
ます。そして、惜しくもハズレてしまった方には、会場にご持参
頂くと、当日券が割引きになるチラシを、もれなく全員に差し
上げますよ。お友達にもガンガン教えてあげて下さいね♪

つまり、いずれにしてもフツーに来るより安っ、となるワケです。
ご希望の方はメールで、「郵便番号・ご住所・お名前」をお知
らせ下さいね。宛て先はこちらまで→　coo-an@risoweb.com

「ココロのお休み処“空庵”未空（Miku)
　クレアボヤンス・リーディング＆占術　１５分 ３,０００円」

あなたが一番、気になっている事は何ですか？　人間関係、
仕事、転職、恋愛etc.　今、抱えているお悩みや自分の課題、
心に留めてずっと気になっている事など、何でもお気軽に
ご相談下さいね。お時間内の質問は、いくつでもO.Kですよ。

今、あなたに必要なメッセージも、その都度、心をこめて
お伝えします！　もちろん延長も１５分単位でできますよ。
ココロをまっさらにして、未空とお話してみませんか？
あなたに会えたら、本当に本当にうれしいです♪

GW最終日に見に行った「クラフトマーケット2008」
私は生まれつき超ブッキー（←手先が超不器用（笑））
なため、細かい作業をする人や手の込んだ作品を見ると、
素直に人の何倍も感動してしまう。

だから、こういったクラフト展は大好きで、San Diego
でもArt展などは、よく一人で出かけていた。来場者は
結構いたが、私のように一人で見に来る人も多かった
ように思う。

会場が1ヶ所ではなく、4～7Fに分かれているので、1周
するのに時間がかかる。これまた楽しからずや、か。

出展者はどの作品も、ココロを込めて作ってる感が伝わ
ってくるし、展示にも工夫を凝らしている。個性豊かで、
見ていてとても楽しいのだが、どのブースも売れてる
ようには見えなかった。

出展料は1期分、1万円の卓上タイプから、4万円のワーク
ショップタイプまで、全部で5種類あるようだが、元は取れ
たんだろうか。すぴこんとはもちろん違うが、やはり出展
料を払ってる以上、赤字は避けたいと思うのが常だろう。

もしかしたらガンガン売れてるブースもあったのかもしれ
ないが、私が見た限りでは、お披露目といった感じが
強いように見受けられた。

だが、今回買わなくとも、ノートに住所や名前を書いて
いく人達もいたので、まずは種蒔きだろう。3Fのコンラン
ショップを見て帰る人もいたので、やはりOZONEには目
の肥えたお客さんが来るのだと思う。

とにかく1に種蒔き、2に種蒔き、3、4がなくて5に種蒔き（笑）。
自分の作品及び、活動を認知してもらう事が重要だ。私も
手仕事系のクリエイター達を応援したい。出展者の皆さん、
お疲れ様でした。見に行って良かったですぅ♪

♪手仕事というか、金髪の親娘が作っている不忍池名物「下町焼きそば」。だが、見た目よりウマいんだな、コレが！　安い天かすがトッピングされているのが下町風（笑）？　ジンガイの観光客も食べていたが、割り箸が使いづらそうだった。さすがにおいしいとは思わないだろうなぁ。

GW中、働き続けていた友人からのMailは続く。

“私は今まで生きてきた人生の中で、現実感を感じ
ながら生きています。こういう時間が持てた事に、
今は感謝しています。

今まで現実を見つめているつもりが、見つめられて
いなかった事に冷水を浴びたが如く、我に返った
感じです。でも、とても元気です。

かえって現実を直視できつつあるおかげで、未来
に対して闇雲に暗くなったり、闇雲に脳天気になっ
たりという、不安材料が消えつつある感じが有り
難いです。

未空さんとはなかなかお会いできませんが、会わ
ない時ほどお互い変化しているような気がします。
去年の今頃を振り返ると、大きく変わったのでは
ないでしょうか？”

確かにその通りだ。昨年の今頃に比べれば、もの
すごーく変われて本当に良かった！　超うれしいし、
有り難いと思う。とにかく自分を信じて、やり続け
るしかない。

ただ、私は彼女のように、現実感を感じながら生き
ているといった手応えはなく、超甘甘な夢の中だ（泣）。

たまに冷水を浴びると引き締まるが、私はその冷水
を事のほか恐れ、未だに現実を直視できず、やはり
逃げが目立つ。これは去年からずっとだが・・・

でも、許される現状に心から感謝して、誠意を持って
真面目にイマデキを続けたいと思う。今の私にできる
のは、それだけだから。

彼女の進化が加速している感じがひしひしと伝わって
くる。きっと様々な課題を正面からきちんと受け止め
ているからだろう。彼女なら大丈夫だ。

いつも応援してくれて、どうもありがとう。その追い
風に乗って、また一歩前に進めそうだ。働き過ぎに
気をつけてね。Grazie molto！

♪東京都から認可されているという、通称“ヘブンアーティスト”の一人、のこぎり音楽の「ソーヤー谷村」さん。ゲゲゲの鬼太郎のテーマの挿入音も、実は彼だそうな。のこぎり音楽でクラシックの名曲を奏でるんだけど、大小ののこぎりを使い分け、なかなか芸が細かい。これこそオリジナリティーだ。軽妙なトークも彼のウリ。「最初からのスタンディング・オベーション、ありがとうございます」がウケたよ（笑）。ソーヤー谷村さん、これからもお元気で顔晴って下さいね。