今、日本には300万人以上の、高血圧患者がいるといわれています。
皆さんの中にも、塩を控えれば血圧が下がると信じ、涙ぐましい
努力をされている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、その努力はほとんど報われなさそうです。
最近では、
「高血圧患者を集め、薬を使わずに減塩だけで、血圧の改善度を
調べると、ほとんど効果が見られなかった」
「13年間にわたる、3000人の調査で、高塩分・低塩分の
摂取グループを比べると、循環器の病気の発症率に、
差は見られなかった」
といった、データが発表されています。
高血圧の世界的権威である、青木久三教授は、
「減塩で、血圧の下がる人は、100人のうち2～3人で、下がる率も
ごくわずか。残り97～98人は、塩分と無縁の高血圧と考えられます」
と、発言しています。
最近では、むしろ塩の摂り過ぎより、「減らしすぎ」の害が心配
されています。
食塩のナトリウムは、生命の維持に欠かせないミネラルで、大量に
汗をかいて、ナトリウムが失われると、目まい・倦怠感・最悪の場合、
死につながることもあるほどです。
実際のところ、高血圧症の9割は遺伝で原因不明といわれています。
血圧が気になる方は、自己流で減塩するのは危険です。
まず、専門医の診断をあおぐのが一番です。
／佐野 隆一（サプリメントアドバイザー）
メルマガ「こころのさぷり。体のサプリ。」より引用
♪大阪・石切神社に行く途中の漢方薬屋。色～んな薬草が売っていて、このダルマがイイ味出してるでしょ？ でも、「生」は乾燥させたモノじゃなくって、ナマを取り扱ってますってゆー意味（笑）？ よくわかんないんだけど、こーゆー怪しげな雰囲気がダイスキなんどすぅぅぅ。
