“マグカップを小さくして、席を立つ機会を作る。Goodですねぇ～、
Niceですねぇ～。よくぞ、そこに気づきましたねぇ～。

へっへっへっ。Nice Ideaという件名で届いたMailは、My医女チャ
ングムからだった。小マグカップ大作戦をホメられたのだ、フフン
フフン♪　できる事からコツコツと（笑）。

“PCから離れる時間を作る事は大切です。腰や背中だけでなく、
眼や頸、肩のためにも。ひいては緊張性頭痛の予防にも”

私は家にいる時は、ほとんどPCの前にいる。ここが定位置といっ
ても過言ではない。電磁波バリバリだぁ（泣）。先日は目が痛く
なって、しばらく寝込んでいた時もあったっけ。いずれにしても
PCはカラダに良くないのだ。わかっちゃいるけどやめられない。

“肩こりや背部痛のお客様には、いつもお勧めしております。
トイレのついでにお茶を入れに行かない、とかね。
トイレはトイレ、お茶はお茶、席を立つ機会を増やす。
で、席を立つ度に、伸びをしてから、手をブラブラする。
これだけでかなり違います”

背痛前はトイレとコーヒーのお代わりetc.　全てがついでだったが、
今は席を立つと、自然と伸びをしたり、太極拳の前にやるソワイ
ショウ（←カラダを回して、手をブランブランさせる体操として、
以前紹介した）をやったり、腰をフリフリグルグル。私がここ
までやるというのは、よっぽど懲りた証拠だよ（笑）。

“横着者のストレッチ、記庵でご紹介いただき、感謝です”

横着者のストレッチは教えてもらって感謝感謝だったので、空庵
のみんなでシェアしようと思いUPしたんだよん。ココロとカラダ
は一体だから、切り離して考える事はできましぇ～ん。双方から
ラクになれる方法を探って、どんどん紹介していきたいと思って
るので、My医女チャングム、これからも情報、夜露死苦ですっ！

♪4年ぶりのクライアントさんと待ち合わせのため、新橋へ。駅前にあるニュー新橋ビルの1Fは、チケット屋だらけで値引き合戦の嵐。東京～三島、新幹線チケットを3,530円でGet（往復で7,060円だよ）！　だが、混んでるのは1Fだけで、上の方はひっそり。「らまんちゃ」はムール貝の店だそうな。もうどの店舗も昭和の匂いバリバリで、かーなーりー怪しげな世界だった（笑）

毎月好例「新月に祈ると願いが叶う」シリーズ。一部ではかーなーりー
話題になってるんですよ。この新月ワークを始め、コーチング（コンシャス・
リビング）、各種ワークショップ情報、催眠療法等各種セラピー、対人関係
（家族・友人・恋人）で悩む方、自分らしく生きるためのヒント、西洋占星術
の知恵、願いを叶える方法をお伝えするメルマガ「セラピー＆ワークショップ
coba-coba」の発行元は、cclj事務局（コンシャス・リビング・ジャパン：
Center for Conscious Living Japan）　
http://www.h3.dion.ne.jp/~coach/cclj.htm

新月へのお願い事を叶えるリストの作り方や、ポイント等を懇切丁寧
に教えてくれてますよ。コレを見たのも運のツキ、縁のうち（笑）。
さぁ、あなたも新月にヒ・ミ・ツのお願いをしてみませんか？

————————————————————-
今回の新月は11月10日（土）8：03（東京）蠍座サイン18度で起きます。
言霊は「豪華な秋色の森」。11ハウスで起きる新月です。

今回の新月図では、蟹座サインの火星と魚座サインの天王星が120
度の角度で関わり、新月を含めてグランドトラインを形作っています。

どちらも「切り」「分ける」力のある天体なので、今までなかなか
断ち切れなかった悪しき習慣や、悪しき関係を切る勇気を与えて
くれるでしょう。また、前回の新月の時に、協調的なエネルギーを
送っていた水瓶座サインに滞在する海王星からは、一転してブレ
ーキをかけるような働きが表れています。ハッキリしない事や
見切り発車、希望的観測は裏目に出てしまう事が多そうです。

蠍座サインの特徴は、「集中」そして「変容」です。深く関わった
ものでも、自分が変わってしまった後では、必要なくなるものも
あります。なじみの深いものとの分離は寂しいものですが、今回
の新月では、「自分にとって、既に必要のなくなったもの」と上手
に別れたり、手放す事ができそうな新月図です。

★蠍座サインの新月で叶いやすい願い事リスト

新月が位置するサインのパワーや性質は、新月に影響します。
「蠍座サインの新月パワー」の特徴を活かして、効率良く願い
を叶えましょう。蠍座サインの新月は、感情や情緒を司る水の
サインです。深々とした思いを抱いたり、真実を探求する、
ある意味とてもピュアなサインです。

以下に、蠍座サインの得意分野をリストアップします。
キーワードは「力づける」「変化（変容）」「危機管理能力」
「自制心」「セックスパートナー」「ソウルメイト」「財務協力」
「権力闘争の回避」「all or nothing」です。

1.　個人の力を強化するための願い事
2.　変化を促すための願い事
3.　危機下のストレスを緩和する願い事
4.　社交性を高める願い事
5.　自制心を促す願い事
6.　絆を強めるための願い事
7.　財務協力（ローン、税金、遺産相続）をスムーズにする願い事
8.　権力の乱用を解き放つ願い事
9.　蠍座が司る身体的部分の健康を促進する願い事
　　 直腸・結腸・膀胱その他の排泄器官・月経前症候群と生理・性病・生殖器
　　　※蠍座生まれの人が、このような部位に疾患や弱点があるという意味で
　　　　　はありません。 蠍座サインが象徴する身体の部分という意味です。
10.　頑固さを抑えるための願い事
11.　現状の心地良さと決別するための願い事
12.　所有欲を抑えるための願い事
13.　パートナーシップを促す願い事
14.　他者の価値観や欲求を理解するための願い事
15.　共同経営で経済の安定を確保する願い事

★新月ワーク
【手順】
1.　新月になってから願い事のリストを作る
2.　リストを作ったら日付を書き、保存しておこう

【ポイント】
1.　必ず手書きでリストを作る
2.　願いは1回につき10件まで。1件だけは避け、2件以上の願いを作ろう
3.　「お祈り」に近い感じのお願いをする
4.　あくまでも主体は、自分自身でお願いをする
5.　お願いの受付時間は「48時間」有効。「8時間以内」なら効果抜群！

★有効時間
【新月から48時間以内】
11月12日（月）の8：03まで

【オススメの時間帯】
11月11日（日）の9：58まで（*この時間は、月が蠍座サインに滞在している期間）

【効果的な時間帯】
8時間以内、11月10日（土）の16：03まで

【ボイドタイム】
11月10日（土）12：19～11月11日（日）9：59

今回は、蠍座サインに月が滞在する時間（＝オススメタイム）は25時間
ほどです。後半12：19からはボイドタイムになります。ボイドタイムを気に
する方は、それ以前に書き終わるようにしましょう。

いかがでしょうか。何かインスピレーションは湧いてきましたか？　次回は
射手座サインで起きる新月に叶いやすい願いのテーマについてお話します。

次の新月は、12月10日（月）2：40（東京）射手座サイン18度で起きます。
言霊は「日よけ帽子をかぶっている子供達」です。お楽しみに♪

♪来年は子年か。街では年賀状が売り出され、Xmasカードの種類も豊富に取り揃えられてきた。こうして2007年が過ぎ去っていくのか。気がついた事をどんどんやっていこう！　それにしても、毎年早っ。

沖縄市の干潟は埋め立てられ、その埋め立てられた場所にでき
るモノとは？ それはズバリ、「カジノ」だという（号泣）。

オイオイ、マジか？　カジノだよ、カ・ジ・ノ！　干潟を埋め立て
た跡に、カジノを造らなければならない理由は、どこにあるんだ
ろうか？　誰が決めたワケ？　一体、何のために？　

地上では森林伐採が進み、世界中では1秒ごとに、サッカーコート
1面分の森林が失われているという（泣）。私に何かできる事は
ないだろうかと思って、見つけたのが7/30付で紹介した「バナナ
名刺」だった！　ご興味のある方は、7/30をクリックしてみてね。

手触りは和紙っぽいんだけど、紙質は丈夫で、自宅のプリンター
で印刷できるんだよ。現在の私の名刺は、全てこのバナナ名刺に
切り替えたさ。なかなか評判もよろしいざんす。

さてっと、今度は海からのSOSだ。San Diegoで見た高くて広い空と、
美しいサンセットを生み出す青い海を思い出した。他にもハワイや
バリ島etc.　今までどれほど感動させてもらっただろう。

そもそもSan Diegoは、「語学学校の校舎から、青い海が見えるん
ですよ」と聞いたからで、単にそれだけの理由で選んだのだ（笑）。

今こそ、青い海に恩返しをしなきゃね。「今の私にできる事」空庵
風に略して、「イマデキ」は何だろう？　

そこに届いたのが、養殖珊瑚の移植放流をしているという有限
会社海の種「SeaSeed」だった！　

SeaSeedでは3,400円払うと、代行して1本珊瑚を植えてくれる
という。そして植えた時に名前のプレートと一緒に、この辺りに
植えましたよという記念写真を撮ってくれて、ぬわ～んと感謝
状までくれるというのだ♪

もし毎年、誕生日ごとに植えたとしたら？　珊瑚がどんどん
産卵してくれて、ステキな結果になるよね、絶対！　人間の
手で失ったものは、人間の手で復活させるというのが、筋と
いうもの。壊したまんまで知らん顔じゃ、珊瑚に申し訳ない。

よし、今から顔晴って、青い海に珊瑚フォレスト“空庵”を
作ろーじゃーあーりませんか？　乞う御期待！

「養殖珊瑚の移植放流」は↓コチラまでどーぞ
http://www.ppmokinawa.com/html-isyoku.html

前にNHKの番組で、一面の白い珊瑚が映し出された時、うわーっ、
白珊瑚ってきれいだなぁと思っていた私は、後にそのノーテンキ
さを思い知らされる事となる。

フリー百科事典「Wikipedia（ウィキペディア）」によれば、“近年、
沖縄県八重山諸島近海では、海水温の上昇が原因と見られる
珊瑚の白化現象が発生し、大きな問題となっている。

珊瑚は海水温が30度を越すと、珊瑚と共生する褐虫藻が減少し、
白化現象が発生する。珊瑚はこの褐虫藻の光合成に頼って、エネ
ルギーを補給しているが、これが失われると珊瑚は白化し、長期
間続くと珊瑚は死滅する。

この被害が顕著であった1998年と2007年は、マスコミからも大きく
取り上げられ、珊瑚の危機が全国に報じられた。

この海水温上昇の原因は、地球温暖化が関係しているとされて
いるが、1998年と2007年は、東南アジアからフィリピンの東沖の
海水温が上昇するラニーニャ現象が発生しており、八重山諸島
近海の海水温も平年より高い状態であり、30度を越す海域も
例年以上に広かった事も原因として挙げられている”

そうか、白珊瑚というのは、珊瑚の死骸だったのか。結局は、人間
が引き起こしているんだよね。珊瑚に罪はない。ごめんね、珊瑚・・・

その一方で、沖縄市の干潟は埋め立てられ、その埋め立てられた
場所には、あるモノが造られるという（泣）。そ、それは一体！？

♪「そんなモノを埋立地に造るんじゃない、喝じゃ！」と言ってるかどーかはわからないんだけど、彼はおみくじなんだよね。お腹の中から取り出すみたいなんだけど、こ、怖くてそんなコトできないっス（泣）。京都・伏見稲荷周辺は、かーなーりーDeepだわ。

今日は美老庵・師匠の誕生日であり、それも節目の60歳だ。おめ
でとうございます♪　縁は異なもの味なものというが、師匠とご縁を
結んでくれたのは、ぬわ～んと未空母だった！

元はといえば、未空母が知人から「何かあったら、この人を訪ねてみ
なさい」と紹介されていたのだが、未空母とはご縁がなく、私が空庵
を立ち上げた当時、仕事や人間関係、恋愛など、全てに行き詰まり、
あまりの悲惨な姿に、ふと師匠の存在を思い出したのだった。

実はその前日、未空母はまたもや、その知人から「何かあったら訪ね
てみなさい」と電話番号をもらっていたのだ。私は「えっ、占いの先生
なの？　怪しくない？」と半信半疑だったが、「とりあえず一度、行っ
てみたら？」と未空母に促がされ、藁をもすがる思いで酷暑の中、
美老庵に出かけた。思えば、コレが運のツキ（笑）。

あれから早7年、最初は先生と呼んでいたが、何回かご相談するうち、
「この人から色々な事を学んで、成長していこう！」とココロに決め、
勝手に愛弟子と名乗り、師匠と呼ぶようになった。

もし、師匠と出会ってなかったら、私の人生はどうなっていたんだろう
と考えただけで、今でもゾッとする。ただひたすら感謝の存在なのだ。

私は美人でもお金持ちでもなく、頭や育ちが良いワケでも、コネや
才能に恵まれているワケでも何でもない。生まれてずーっとナイナイ
尽しの人生だが、大変有り難い事に「人」にだけは恵まれてきた。

美老庵・師匠を始め、東洋占術のO先生、太極拳の初代Y先生やS
先生、瞑想やヴェーダの世界等を教えてくれたグルジA、エネルギー
ワークという新たな分野を切り開いてくれたアメリカ人のL女史etc.

数え上げれば、本当にキリがない（号泣）。どの先生も私と出会って
下さって、本当にありがとうございます。皆さんのおかげで、何とか
ここまで、無事に辿り着く事ができました。心から感謝しています。

師匠にプレゼントを贈るつもりで、友人に相談したところ、色々なお店
を教えてくれた。横文字に疎い私には、まさに天の助け。非常謝謝！

だが、計画の変更で結局、誕生日には間に合わなかった。師匠にご
めんなさいMailを送ると、“還暦がめでたいのかどうか、最も昔はそこ
まで生きる事も大変だったのでしょう。お祝いを頂けるとはビックリ！
楽しみにしてます。でも、これからは余生などとは思わず、バリバリ
現役で頑張ります”との事。もちろん、師匠はそうでなくっちゃ！

つい先日も私の勉強不足から、ヘルプの電話をしたばかりだ。こう
いう時は、メチャメチャ頼りになるんだよなぁ。有り難や有り難や。

師匠、これからも末永～くよろしくお願いしますね。

ものすごーくベタなプレゼントが届きますので、本当にスミマセン。
いつまでもお元気で、生涯現役を貫いて下さいね。最後にもう一度！

師匠、60歳のお誕生日、ココロからおめでとうございます♪

My医女チャングムが第4～8胸椎辺りの痛みを治したという「爪もみ」と
もう一つの方法。それが、名づけて「横着者の上腕ストレッチ」という。

このネーミングがいーじゃーないですか（笑）。何かの時には試してみ
てね～と言うMy医女チャングムに非常謝謝！　それでは、早速Try♪

① うつ伏せに寝ます
② 右腕を胸の下へ差し入れて伸ばし、胸で押さえつけるようにします
　　（外側のストレッチ）
③ 肩の高さで右腕を横へ伸ばし、上体を左向きになるよう起こします
　　（内側のストレッチ）
左側も同様に。

ついでに、前腕後側ストレッチも。
① 肘を曲げ、手を軽く握り、手首を掌屈します
② 手を握り手首を掌屈したまま、肘をゆっくり伸ばします
手首を傷めずに、ストレッチできます。

確かに超横着者の私でもO.Kだわ。ちなみに爪もみ健康法は、メル
マガでも書いたんだよね。興味のある方は、「誌庵（Library）」のバック
ナンバー「Vol.127　爪もみ健康法＆変わりたいけど変われない。でも
やっぱ、変わりたいヒトへ」を読んでおくんなましね。

私は今回の背痛を猛省して、その防止のため、大きなマグカップ
から小さなカップに変えたんだよ。ってワケわかんないやね（笑）。

とゆーのも、コーヒー中毒の私は、いつも大きなマグカップでカフェ・
オ・レを飲みながら、PC作業しているため、おかわりする以外は、
座ったまま何時間も動かないんだわ。

ところが、小さなカップだと飲み干すのも早いので、その都度立って
おかわりしに行かなきゃなんない。これが腰痛＆背痛防止策に有
効なんだよね。PCって時間の感覚がなくなるから、あっちゅー間に
過ぎてっちゃうでしょ。ヤバいんだな、コレが。

とにかく何時間も態勢を変えない事が、諸悪の根源なんだから、コー
ヒーサーバーもわざとに遠い所に置いてるのね。不便なんだけど、
カラダにはいい。今も腰クネクネ（笑）。あなたもBe Careful！

♪目黒雅叙園に「假屋崎省吾の世界～華のチカラ」を見て来たのだが、朝イチで行って本当に良かった。お昼になると入場制限されて、1時間待ちにもなるんだとか。入口はお祝いの花で埋め尽され、それはそれはイイ匂い。サイン会があったのだが、御本人はかなりお疲れぎみで、髪はパサパサ、服装もヨレていた。忙し過ぎて、睡眠が毎日3時間ぐらいらしい。カーリー、実は背痛になってない（笑）？　大丈夫でっか？　健康に勝る宝なしだよ。仕事はほどほどにね。

そーいえば、別の友人からは“朝起きたら、右手の親指がピクピク動いて、
肘から先が痺れてて、寝相が悪くて圧迫して正座した時のような痺れか
と思ったんだけ、起きてから1時間以上たっても痺れてるのね。肘をぶつ
けた時にジーンってするじゃない？　あの感じが持続してるの。

痺れって怖いっていうから、気になっちゃって。痺れを感じるだけで、
動きには変化なしで、他の身体の部分にも異常なしなんだけど、とり
あえず仕事には今日行って、明日も同じ状態だったら、病院行った方
がいいのかなー？　そしたら何科になるんだろう？　もし何か情報
あったら、教えてくれませんでしょうか？宜しくお願いしますm(_ _)m”
というMailをもらったばかりだった。

みんな体調崩してるシク友というより、“Sick友”かもしれない。

私も朝起きた時、右腕が痺れていて、恐怖に陥った経験があるが、
これは単に寝相が悪かったため、全体重を右腕にかけていたらしい。

冷静に考えれば、な～んだという原因だが、突然の半身の痺れは
それだけでパニック状態だ。この事件以来、寝る時は携帯を自分
のすぐ近くに置くべきだと痛感した。

後に友人は病院に行き、結果は深刻ではなく、意外や意外、緊張性
頭痛の可能性があると診断された。いくつか検査をしたが、内耳が
悪くなっている症状ではないらしく、それを聞いて私も安心した。

また、“仕事でずっと下を向いてばかりで、最近はストレッチもして
ない。更に思い出せば、右後頭部が痛かったかも”との事。私も
PC作業の時は、ほとんど下を向いている。

肩こりや頚椎圧迫で血流が悪く、朝起きると流れて、めまいや頭痛、
耳鳴りが起きる人がいるらしい。朝起きたら突然、こんな症状に
襲われたら、一体どーなっちゃったの、ワタシ？と泣きたくなる
だろう。マジで怖い怖い。

医師からは、常温の水分を摂るようにという指摘を受けたそうな。
彼女から“大した事がなく、生活改善点に気づいただけ良かった。
未空も同じ姿勢、長時間は要注意よ(^O^)/~”というSick友の有り
難い忠告Mailも空しく、私は背痛で死ぬ思いをした。

何事も身体が資本であり、健康に勝る宝なしだ。これをもーっと
もーっと胆に命じたい。

♪腰神不動明王の次は、頭と首を守護して下さる「脳天大神」の登場でーい。私は仕事の後、頭が割れそうに痛くなる時がしばしばあって、どうしたものかと頭を抱えている。脳天大神様、どーかオラをお助けくだせーませ。おねげーしますだぁ。頼みますだぁ。

“おひさ～、未空さん。背中の痛み、治って良かったですね”とMy医
女チャングムからうれしいMailがきた。どうもありがとうございます！

おかげさまで完治したよん。ひゅーひゅーぱふぱふドンドンドンドン♪

“実は、私も先々週くらいから、第4～8胸椎辺りの左側が痛かったの
ですよ。こんなものシンクロせんでよか！と思うんですけど。私の場
合は、腕の疲労からくるものですが、未空さんのは何だったんでしょ？
私は腕のストレッチと爪もみで治しましたですよ”

えっ、マジで？　大丈夫でっか（泣）？　やはり、My医女チャングム
もシンクロ友人、略して“シク友”なのだろう。

私が背痛でウンウン唸っていた時、あまりの辛さに何か良い方法は
ないものかと、ネットで色々検索したのだが、その時、背痛に関する
こんな記事を見つけた。

“家庭の主婦やデスクワークされている方は、下を向いてる事が多く、
首から背中の筋肉（僧帽筋）で、一日中重たい頭を支えているので、
かなりのストレスがかかり、筋肉疲労を起こします。

それと同時に、背骨（胸椎）が歪み、後ろに飛び出した状態になり、
神経を圧迫して痛みが出ます。この痛みが、胸の方に出てくるのが
肋間神経痛です。左胸に刺されるような痛みが出ますと、まず心臓
の機能障害を疑うでしょう。病院に行き、検査して異常のない時は、
肋間神経痛の場合が多いです。

肋間神経痛は第5、第6、第7胸椎（肩甲骨の間）の矯正1回で楽に
なります。また、背骨の狂いをそのままにしておくと、内臓の働きを
悪くします。その逆に、背骨の歪みがないのに、背中が重苦しいと
感じた時は、内臓を悪くしている事がありますので、病院に行って、
検査する事をお勧め致します”

肋間神経痛は忘れた頃に、たま～にやってくるかなぁ。My医女チャン
グムの痛みの原因は、腕の疲労からくるものだったが、私の場合は
過緊張に伴う姿勢の悪さ、及び疲労などが重なって、最悪の形で腰
と背中に出た。腰は何とかなったものの、とにかく背痛には勝てない。

ホントこんなに苦しいものなのか。ココロはのた打ち回ってるんだ
けど、カラダはのた打ち回れない。仰向けになると痛いので、寝返
りしようとすると、これまた激痛で、それを何とかガマンして寝返り
打つのに、何分もかかるんだから。もう「うーうー」言うしかないん
だよ、マジで。苦しいは悲しいは、ムカつくは情けないわのごった煮。

そんな私に、My医女チャングムがある方法を教えてくれた。名づけて
「〇〇〇の上腕ストレッチ」まさに、私のためにあるじゃーないですか（笑）。

さすがは、My医女チャングム！　いつだって頼りにしてまっせ～☆

♪京都・伏見稲荷の裏道を通って下山したのだが、そこで見つけたのが、ぬわ～んと「腰神不動明王」ときたモンだ。実はここ界隈が、なかなかディープな神様オンパレードだったのよ（笑）

ふと新聞で見つけた「フェルデンクライスメソッド」に興味をそそられた。
何じゃらホイ？　ボディーワークおたくの私でも聞いた事がないゾ（笑）。

90分×計3回の無料体験ワーク。だったら、行ってみるべ～と応募し
たところ、見事に当選！　やったね♪　今日は第1回目だったのだが、
参加者は30人ぐらい。ほとんどが女性で、男性は2人ぐらいだろうか。

フェルデンクライスとは、このメソッドの創始者の名前だそうだが、
仰向けになってやる動作が主で、ストレッチでもなく、体が温まる
というものでもない。

半袖で参加した私は、だんだん寒くなってきた。正直、運動そのもの
がよくわからなかったので、ヤフってみる事にした。以下「フェルデン
クライス・ジャパン」のHPから、引用させて頂く。

“フェルデンクライスメソッドは、体の動きを通して、私達の能力を引き
出す「学習」の方法です。

人間が生まれてから成長していく過程で、動きを通してあらゆる事を
学習していくシステム「運動感覚による学習」に基づいて、フェルデン
クライスメソッドは開発されました。

フェルデンクライスメソッドは、個人レッスン（Functional Integration：
FI 機能の統合）とグループレッスン（Awareness through Movement：
ATM 動きを通しての気づき）の2つの方法で行われます。

どちらのレッスンの場合も、緩やかでシンプルな動きで、「動きと感覚」
へ受け手の注意を導き、機能的で不必要な緊張のない動き方を学ん
でいきます。

レッスンを行う事によって、習慣的な体の働きがいかにパターン化し、
硬直化しているかに気づき、柔軟性と調和性が増して、困難だったり、
ぎこちなかったりした動きがやりやすくなり、私達に本来備わっている
優雅で、ダイナミックで、ムダのない動きをする能力が再開発されます。

また、体の動きを感じる「気づき（awareness）」の働きを高める事で、
自己イメージの質が向上し、自分が意図したものを、よりダイレクト
に実現する事ができるようになります。

フェルデンクライスメソッドは、私達の感じ取る能力を高め、一人一人
の生活をより充実した快適なものにします。「自分自身でいる事」が
もっと素晴らしいものになるのです”

ふーん、そうなのか。このメソッドの特徴は、年齢や性別、職業などに
関係なく、有効だという事で、アスリートや武術家、音楽家、ダンサー
といった職業的に身体を使っている人達はもちろん、デスクワークを
する人や主婦、その他どんな人でもレッスンを楽しむ事ができるそうな。

少～しはわかってきたかな。

♪ニコライ堂の敷地内にある屋外礼拝所？　フリー百科事典「Wikipedia(ウィキペディア）」によれば、正教会では聖画像（イコン）敬拝・崇敬を重視し、聖画像の形式を厳格に遵守する。聖画像の形式は聖伝承のうちであり、画家による恣意的な変更は許されない。「神の母」とは、キリスト教の用語で、イエス・キリストの母マリアに対する称号。東方正教会に属する日本ハリストス正教会では、「生神女（しょうしんじょ）」と呼ばれる。

ニコライ堂の敷地内には写真を撮ったり、スケッチしている人がいた。
聖堂に入るとすぐ、献金箱があり、ここに300円入れると、いかにも
体型がロシア人という係の女性（←勝手に「アナスターシャ」と命名。
以後、アナと呼ぶ（笑））が、黄色い蝋燭と説明書を渡してくれる。

本当は月曜は公開日ではないらしいが、今日は特別だという。はは
～ん、やっぱこれは神様が招いてくれたんだね。だって、全て予想
外だったんだもん。お導きに感謝だわ。

建物の両脇にはステンドグラスがあり、献火台のイコンは天使ガブリ
エルだろうか。乳香の匂いが独特だ。

もらったパンフレットには、「各地域の教会は、国を主な単位として、
信仰と精神性と伝統を共有し、相互に独立と自主性を認め合いつつ、
温和な連携を保っている」とある。日曜のミサには100人以上の
信者が集まるそうな。

聖堂の中のロープより先は、信者以外は入れないのだが、みんな
美術館感覚で奥まで入って行ってしまう。ある意味、拝観料を払っ
た以上、奥まで行って、じっくり見てみたいのは人情だろうが、
聖堂は美術館ではない。あくまで祈りの場なのだ！

ロープ越えをした非信者を、その都度アナがやんわり追い出しに
かかる。私はその様子をベンチで座って見ていたのだが、いつも
のクセで足を組んだところ、アナに注意されてしまった。

「私はクリスチャンなのに、なぜ中に入れないんだ？」とクレーム
を言うじーちゃんが現れたが、「同じクリスチャンといっても、やはり
違いますから」とアナは一歩も引かず。

こういうやりとりを見たら、イエスはどう思うのだろうか？

ニコライ堂のアナは自らの職務にあくまで忠実であり、何ら非難され
るような事はしていない。だが、非暴力主義を唱えたマハトマ・ガン
ジーは、「私はヒンドゥー教徒で、イスラム教徒で、キリスト教徒で、
ユダヤ教徒だ」と言い、マザー・テレサは、「全ての人は愛し、愛さ
れるために創られました。ヒンドゥー、ムスリム、ユダヤ教徒、キリ
スト教徒、人種や宗教の別なく、男性も女性も子供も神の子なの
です」と言った。ここに大きなヒントがあるように思う。

アナには午後のミサの誘いを受けたが、丁重にお断りして、私は
今度こそ千代田線・新御茶ノ水駅を目指した。

向かうは、産土神社だ。今日は神様づいてるなぁ。ニコライ堂の
アナスターシャを始め、全ての偶然・・・ではなく、必然に感謝する。

♪待ちに待った大切な物がインドから届き、郵送する物ではないとの事で、自由が丘まで取りに行く事になった。カーナビの画面は、ビルがニョキニョキ生えてくるは、ドライバーズビューなんて、もうゲーム感覚で楽しめちゃう。文明の利器に感動の嵐で、いやー、カーナビって本当にイイもんですね。