私の耳はソラミミ～なので、♪恋のダウンロード～2人はれ～ど～と聞こえて、
2人離れど～？？？と悩んでいたら、「パレード」だった。また何度聞いても
♪うろーびりとしか聞えなかった商品が、実は「うるおい美率」だったりetc.

CMをちゃんと聞くのは、ソラミミストの私には至難のワザだ（泣）。♪おい
しい～コラーゲン1枚？とかってCMあるよね。実はこのコラーゲンには、
大ウソが多いという事実をメルマガで知ってしまった。えーっ、信じらん
なーいと叫びたくなるくらいショッキング。きっとコラーゲンを飲んでる人
もいると思うんだけど・・・　ご参考までに読んでみてね。

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「コラーゲンサプリの大ウソ」

今はやりのコラーゲン。

新聞の広告でも、その文字を目にしない日はないほど、
盛んに宣伝されています。

「お肌も身体も若返る」「高血圧や骨粗しょう症の軽減効果」etc.
と、飲めばすぐに、お肌がツルツルになる印象があります。
　
さて、ではコラーゲンとは一体なんでしょう？
　
コラーゲンは、タンパク質の1つで、グリシン、アラニン、
プロリン、ヒドロキシプロリン、といった4種類のアミノ酸から
構成されています。
　
そして、骨はもちろん、生体を構成するタンパク質の30％を
占め、肌の真皮に至っては、水分を除くと70％がコラーゲン
というとても重要な物質なのです。

このコラーゲン、本当に業者が宣伝するように、飲んだり
食べたりして、補給できるものなのでしょうか？

残念ながら、これは大ウソです。

コラーゲンというのは、分子量30万という巨大なタンパク質です。
皮膚に自然に吸収される分子量は、せいぜい500程度。

こんなに巨大な分子量は、身体が受け付けませんので、飲んで、
あるいは塗って、翌朝スベスベなどという事は、有り得ません。

ここが吸収されやすいビタミン、ミネラルとは、根本的な違い
なのです。

口から吸収された全てのタンパク質は、胃腸で酵素によって、
分解されて、アミノ酸として小腸から吸収されます。

ですから、飲んだコラーゲンがそのまま吸収される事は、
有り得ないのです。

コラーゲンは身体の中で、アミノ酸から合成されるものなので、
わざわざコラーゲンをサプリメントで摂る価値はありません。

高いお金を払って、コラーゲンサプリを買う事は、業者を
喜ばせるだけで、全く無意味です。

では、どうしたら効率良くコラーゲンを作る事ができるので
しょうか？

アミノ酸からコラーゲンが作られる時に、大きな働きをする
のがビタミンCです。
　
ビタミンC欠乏症で有名な「壊血病」は、ビタミンCの不足から、
コラーゲンが十分作られずに、血管が弱くなり発症します。
　
サプリメントでビタミンCを十分に摂り、おいしく豚の角煮、
焼肉、サンマやホッケの焼き魚を頂く。

これで十分です。
　
飲んだコラーゲンが分解されて、またコラーゲンの材料
になる。と主張する業者もいますが、その科学的根拠は
認められていません。

／佐野　隆一

関連サイト「オーダーメイドサプリメント　ピープル」
http://www.ordersupple.com

♪暑～い太陽にもめげず、紫マメがスクスク元気に育っている。色も形もカワイイよね。夏休みの観察日記に選んでみたい。