「許せない」と思う事が起こります。
イライラムカムカして、関わった人に何か言ってやったり、
謝らせたりしないと、気持ちが収まらないと思う事があります。
でも、「サラとソロモン（エスター＆ジェリー・ヒックス著）」
http://www.tsukiten.net/osu.html によれば、
「イライラしていると、“幸せの流れ”のバルブが閉まってしまう
ので、幸せの恵みを受け取る事ができない」そうなのです。
だから、「許せない理由を考えている時間を1秒でも短くして、
気分がいい状態に戻る方がいい」のです。
だから、イライラしたら「あっ、幸せの流れが止まっちゃうから、
やめよう！」とするのもいい方法です。
また、許せない時というのは、相手から「謝罪」などを「求めて」
いる訳です。求めて得られないと不満になります。だから「求める」
事をやめて、優しさを「あげる」という考え方もあります。
こういう場合は、許して「あげよう」と寛大な気持ちになる事で
許せる事もあります。でも、ちょっとハードルが高いですかね。
でも、もっと簡単な方法があるのを知りました。
「ただ単にお互い過去を忘れる、という事によっても
他者と自分をゆるす事ができるのです」
いわゆる、「水に流す」という事ですね。
・・・実は、これが一番簡単な方法なのかもしれません。
相手がどう見ても悪いと思われる事をしても、忘れてあげる。
そうし続けていたら、自分も巡り巡って、いつか許される事
があるのでしょう。
「経験は大切に」「学習しないと」
とはいえ、人も一瞬ごとに変化しています。自分も相手も変わって
いるのに、1つの事にこだわっていたら、もっと素晴らしい関係が
築けるかもしれないのに、その芽を摘む事になるかもしれません。
「起こった事は、必要な事」とハラをくくり、
そこでやるべき対処をしたら、後は笑って水に流す・・・
そういう度量を身につけられたらいいですよね！
「忘れる」のは、一番簡単な「許す」方法。
過去を水に流して、新しい関係を築くようにしてみよう！
／恒吉 彩矢子
