以前、都内の巨木巡りをした際、待ち合わせのスタバで、My医女チャングム
に「未空さん、ホットヨガって興味ある？」と聞かれた。そして今回は、My医
女チャングムと全く関係のないヒト＆場所で、「先週、ホットヨガをやったん
ですけど、すっごく汗が出て、超気持ち良かったですよ。ハマりましたね。
未空さんも是非、やってみて下さいよ」とコーフン気味に言われた。彼はMy
ヨガマットも持っている、自称健康オタクの若人だ（←オイオイ、他に言い方
はないんかい（笑））。
「いつも新しい事は、突然に始まる。しかし、1つ目の時には、それがどういう
意味なのかよく理解できない。一次元は、点。二次元は、線。そして、三次
元で形となって、物質界に現れる」
と教えてくれたのは、私の見えない世界のお導き役の方だ。確かにそう思う。
私の中でホットヨガは、すでに二次元の世界となった。
ホットヨガは「温度」と「湿度」を調整している室内で行うヨガで、大体温度は
38度、湿度約65％に調整されている。そのため大量の汗をかき、筋肉が
ほぐれてくるので、体の硬い人でもムリなく柔軟性が増してくる。ただ、予想
以上に大量の汗をかき、最初はビックリするらしい。
しかし、運動中はしっかり水分補給をしながらポーズをとるため、そばにペット
ボトルが置いてあり、効率良く体の水分循環を行っていく。また発汗作用により、
毛穴に詰まった汚れや老廃物が排出され、新陳代謝を促す事ができるそうな。
へぇへぇへぇ。突然ですが、以下が未空拳法・・・じゃなくって、憲法ね（笑）。
1. 何でも楽しんじゃえ、おもしろがっちゃえ
2. 世界平和は自分から
3. 行きたい時が行ける時、やりたい時がやれる時
4. やった事のないものは、まずは試してみよう
5. おいしく、楽しく、気持ち良く
6. みんなちがって、みんないい（by 金子 みすゞ）
行動基準、倫理規範（？）といってもイイかも。まさにホットヨガは4.でしょ。
ってなワケで、いずれやりまっすぅ（笑）
