瞑想向き？の大岩
スリランカに行った時、こういう大岩を見たが、その下では聖者が瞑想して
いる雰囲気が漂っていた。元々、山は修業の場であり、特に三峯は霊峰だ。
暑い時期は虫がブンブン飛んでいるので、それどころではないが、季節
の良い時なら、こういう場所で瞑想三昧というのも悪くない。心身を整え、
気持ちを穏やかにする一番良い方法であり、薬と違って副作用もない。
私は2種類の瞑想法を習い、一人目は日本人男性で、もう一人はアメ
リカ人女性だった。全くタイプの違う2人の先生に、心から感謝している。
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