EQ
何気にNetサーフィンをしていたら、「近年ではIQ（知能指数）ならぬ、EQ（こころの知能指数：情動指数）
が話題になっているが、このEQを高めるためのトレーニングとして、“明るい言葉を100コあげてみよう”」
という記事を見つけた。これは自分なりに、明るさをイメージする言葉を数多くあげて、日常生活で意識
的に口にしていこうというものらしい。「元気」「幸せ」「ひまわり」「目標達成」「大当たり」「やったね」「いい
湯だな」「冷えたビール」「うな重」「ウキウキ」etc. こういう言葉を自分で考え、日頃から口にする事で、
自分が明るくなるのはもちろん、それを耳にする周囲の人々も明るくなり、それがまた自分を明るくさせ
るという好循環が起こる。こうしてEQを高めていく事で、結果的に人生も良い方向へ導いていけるという
考え方、との事。ふんふん。確かにわかりやすいよね。色帯師の真崎悟先生は、「べっぴんの会」という
ものを主催している。この会では毎晩、寝る前に鏡の前で、「〇〇ちゃん（←自分の名前）、べっぴんや
ね」と言いながら、ニコッと微笑む。ちなみに、男性なら「〇〇クン、男前やね」です。コレを3回繰り返す。
たったこれだけのメソッドで、見る見るうちにべっぴんになっていく・・・らしい。うん、それなりのね（笑）。
でも、表情が豊かになるのは、老若男女問わずステキな事だから。ナマケモノの私は、明るい言葉を
100コ考えるうちに、だんだん疲れてブータレそうになるので（笑）、超シンプルに「未空ちゃん、べっぴ
んやね」でいこうと思う。良きかな～（笑）
♪今日まで新宿 振り向けば、闇夜に光るサンタが「お疲れ様でした」と言ってくれた・・・ような。いえいえ、そんなアナタこそ（笑）
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