「生活の中の“未完了事項”」

本当に片づけてしまわなければならない、大きな仕事が目の前に横たわっている時、

他の些細な事が気にかかって、手につかない時はありませんか？　そういう時「自分

は集中力が足りないんじゃないか？」と弱い自分を責めたくなります。私も同じなの

ですが、それは自分が弱いためなのでしょうか？　日頃の生活や仕事の中で、「やろ

うと思っているのにやっていない事」や「やめようと思っているのにやめていない事」を

「未完了事項」と言います。テレビやラジオがついていると集中できなかったり、話し

かけられると、思考が阻害されたりするように（平気という人もいるかもしれませんが、

それだけ集中力があるとすれば、釈迦に説法ですね）、日常生活の「未完了事項」は、

私達のエネルギーを奪い、集中力を弱めてしまうのです。だから、大きな仕事に取り

組まなくてはいけなくなる前に、「未完了事項」を定期的に片づけてしまいましょう。

そのために、生活のリズムを変化させてはいかがでしょうか？　「未完了事項」は、

人により、その内容により様々なので、解決方法は違うかもしれません。例えば、

・机の上の書類や領収書、買って来てそのままになっている本などが整理されていない

・床の隅に落ちているゴミやホコリが気になる

・分類していない名刺がたまっている

・連絡すると言って、そのままになっている友人がいる

このような事柄は、日頃生活を送っている中の、ちょっと気がついた短い時間を

使っても、解決する事ができます。

・心に引っかかっている人間関係がある

・健康状態に不安がある

・行き違いや誤解がある

・同僚とうまくやれていない部分がある

・上司と意思の疎通が、上手にできない事がある

人間関係は、解消するのに時間が必要かもしれませんが、自分から心を開く事で、

良い方に向かう場合が多いのではないでしょうか？

・病気ではないかと心配している体の部位がある

・ストレスで緊張状態が続いている

・休日や休憩時間、食事の時間が十分取れない

・収入源とその金額が、自分が生活するレベルに合っている

・いざという時のための貯蓄が十分ある

・将来の自分に対する計画的な投資をしている

また、未来や将来に関する不安は、重要度は高いものの、すぐに何かをしなければなら

ないというような緊急性は低いので、見逃しがちですが、自分に不安をもたらす「未完了

事項」となっているのではないでしょうか？　身の回りの「未完了事項」を積極的に解決

してみませんか？　大切な仕事に対する取り組み方が変わるかもしれませんよ。

／八五郎さん（空庵Web Master）

♪今日の不覚♪　出張カウンセリングでの出来事。ファミレスで喫煙席に座ってしまったため、目がショボショボの私。眠そうに見えたかなぁ（号泣）