今日は平成最後の「酉の市」最終日。

今年は「三の酉」までありましたね。

あの雰囲気を浴びるだけでも、

すっごくテンションが上がりますよね。

さて、メルマガ読者のJさんから、緊急SOSメール

を頂きました。「未空さん、こんにちは。いつも

メルマガを楽しみにしていて、今までのバック

ナンバーは全部、取ってあります。無料でここ

まで惜しげもなく、色々な事を教えて下さり、

本当に有り難いです。太っ腹な未空さんに

心から感謝です。今回は不安で心が押し潰さ

れそうなので、思わずメールしてしまいました。

メルマガのネタにして下さって構わないので、

どうか助けて下さい。SOSです！！

私はアラフォー独身の派遣社員で、今の職場

は3ヶ月ごとの自動更新でした。でも業績が

良くないらしく、来年の1月から派遣の人数

を減らすという方針が出たそうです。12月の

頭に個人的に知らされるとの事で、みんな

疑心暗鬼になってます。私は遅刻や早退は

しておらず、人間関係もおおむね良好だと

思います。仕事の能力は人並みぐらいでしょうか。

ただ、将来に備えて、資格を取ろうと思いつつ、

何もやっていません。自業自得なのですが、

どんな資格を取ればいいのかわからないし、

お金もかかるからです。一番気になるのは、

今の派遣の中で、年齢が上から数えた方が

早い事。最年長ではないのですが、私より上

の人達は、みんな仕事ができて、社員からも

信頼されてるんですよね。私は社員さんとは

挨拶する程度です。自分は他の派遣の人と

比べて、仕事ができないのか。上司からどう

思われてるのか。今の自分に何が足りないのか。

そんな事を考え始めたら、不安で心臓が

ドキドキしてきて、夜あまり寝れなく

なってしまいました。このままだと、

忘年会やクリスマスも楽しめそうにありません。

未空さん、こんな私に何でもいいので、

アドバイスを下さい。どうぞよろしくお願いします』

Jさんのようなご相談が増えているので、

今回取り上げさせて頂いたのですが、

まずは呼吸をちょっと深めにして、

オキシトシン分泌法を一日、

何度もやってみて下さいね。

http://ameblo.jp/coo-an/entry-12148959927.html

それと意識的に、口角を上げて下さいな。

思い詰めた時は、どーしてもコワいお顔に

なっちゃうのでね。はい、ご一緒にアップアップ♪　

これらがまず、肉体面からのアプローチで、

このブログを読みながらでも、

今すぐできますよね(^-^)　

私は不安がMaxな時に朝、心臓がバクバクして

飛び起きた事がありますよ。Jさん、お仲間ですね。

資格取得を目指すと、良くも悪くもそこに執着して、

自分で自分の首を絞める場合の方が多いので、

ムリヤリ取らなくて大丈夫ですよ。

また、不安な時こそ「一人インタビュー」は効果的

ですので、是非やってみて下さいね。

http://ameblo.jp/coo-an/entry-12224076240.html

不安になったり、苦しんだり、辛くなったり、

とにかく物事がうまくいかない時は、

「自分の足りなさ」に目を向けがちで、

その欠乏感を埋めようとして、泥沼にハマって

いく事が多いんですよね。うんうん。

私が昔、自信のなさから占術を増やそう

としていた時、美老庵・師匠から「不安な

時ほど、たくさんの占術を学んで、いや学んだ

“つもり”で、ただ安心したいだけなんだ。

たくさん学んだという単なる自己満で、

決して使いこなせない。そうではなく、

一つの占術を徹底して、深く学んで、

自分のものにしなさい」と言われた事があります。

そこで、空庵では最終的に、

・「命式カルテ」カウンセリング

・声紋分析

・「ルノルマン」カードリーディング

・チャクラ活性化ヒーリング

に落ち着きました。ここまでくるのに18年、

かかってますよ。遅っ（笑）。

自分の足りなさに目を向ける事＝悪いワケでは

ずぇんずぇんないですけど、それなら

「足りなさ」ではなく、
 

「“やり”足りなさ」
 

に目を向けてみませんか？

「自分にまだ、“やり”足りていない

ところって、どこかな？　それはどんな

部分だろう？」ってゆー質問をしてあげると、

自分自身に対する欠乏感ではなく、

自分の行動の足りなさ、のみにフォーカス

できますよね。つまり、できない私、

ではなく、まだやり足りてない私、

に意識を向けて、イマデキ（＝今、自分に

できる事の略）を一つずつ実行する。

社内での挨拶、やり足りてるかな？

仕事の効率化、準備はやり足りてるかな？など、

これって減点法ではなく、
 

得点法の発想
 
なんですよね。いえーい＼(^o^)／

究極に言っちゃうと、仕事に限らず、

人間関係や日常生活の中で、

「私がやり足りていない、良い行動って

ないんだろうか？」って探すクセをつけると、

イイかもです。掃除や整理整頓、食生活、睡眠、

そして笑顔など、結構、やり足りてない事って

多くないですか？　私なんて毎日、

超てんこ盛りですから（笑）。

Jさん、もしお一人でできないのであれば、

空庵でお手伝い↓↓↓できますよo(^-^)o