精神世界やスピリチュアル系の本を読むと、大抵、

「起こる事は必然で、全てに意味がある」

と書かれていますよね。確かにその通りなのですが、

この「意味がある」の部分にあまりにこだわったり、

とらわれすぎたりすると、ネガティブ・スパイラルに

どんどんハマっていくんですよね。うんうん。

朝、会社に行こうと、家のドアを開けたら、なぜか

そこには、デカい石がドーンとあったとさ（笑）。

「えっ、コレって何？　何でここにあるの？　何か意味

がある？」とガン見したところで、そのデカい石が

「私、こういう者でして」とか、答えてくれるはず

もなく（笑）。何より、ジャマな訳です。

デカい石の存在の意味を考える前に、忙しい朝なら、

サッサとどかして、会社に行きませう。ちなみに、

これ、クライアントの方の実話です。

何か起きる度、「意味があるのでは？」とそこで思考

停止になると、先に進めなくなる時もあったりして。

これはある意味、スピリチュアル系の弊害ともいえ

ますよね。物事はシンプル・イズ・ベスト。

というより、ベスト・イズ・シンプル。

「Why？×100」で答えが出る事なら良いのですが、

「何で？」が繰り返されると、

「これって、誰がやったの？　有り得ないでしょ」的な

感じで、自分の意識が外に向かい、収拾がつかなくなる

可能性も出てきますよね。

ドアの前のデカい石は、その典型。「ったく、何とか

しろよっ」「ざけんな」「ムカつく」など、その分、

イライラも長続きしちゃいますもん。

そこで、「Why？」から、サッサと「How？」に切り

替えるんです。このサッサというのがポイントで、

「Why？」は3秒もあれば、十分だと思うんですよね。

1、2、3、で浮かばなかったら、「How？」に切り替えて、

「Do」に移す。つまり、「Do＝行動」ですね。

つまり、「何が起こっているか？」を見極め、次に

「何が可能か？」を考えて、

「イマデキ＝今、自分にできる事」をやる。

これは問題全般において、「Why？」な出来事を目の前

に置くとジャマになるので、ちょっと脇に置く感覚で

しょうか。そうすれば、とりあえず先に進めますよね。

思考停止＝行動停止＝解決不能になる前に、

「自分のコントロールできる事に、200％集中する」

と自分自身にコミットメントする。

なぜかといえば、起こった事は変わらないし、

元に戻せない。そして、他人はコントロールできない

からなんですね。

「Why？」は3秒まで。その後は、サッサと「How？」

に切り替え、「Do」＝イマデキをやる。

「起こる事は必然で、全てに意味がある」という事に、

こだわりすぎない思考グセ。そして、今わからなくても、

いずれわかる時がくるなら、それまでのお楽しみ、

くらいの感覚で♪　これだと、かなり楽チンですよね。