昨日の断食はAM12：00から始まり、その時点でカップに残っていたカフェ・
オ・レも飲まずにPCに向かう。ってゆーか、サッサと寝れば？　私はお風呂
上がりに必ずお茶を飲むのだが、当日はナントカ還元水・・・じゃなくって
水道水となる（笑）。

コーヒーやお茶、ジュース、ミルク、果物すら大丈夫なそうだが、私は水だ
けとココロに決めた。ついクセでコーヒーを飲もうとするが、あっダメダメと
一人超珍しくストイック。そんな姿を見て、未空父は私がイスラム教信者
になったと思ったそうな（笑）。

18：00過ぎ、夕焼けチャイムが鳴っても、外はまだ明るい。陽が延びたよね。
とにかく日没まで待とうと思い、5/29最初で最後の食事をしたのが19：30近く。

たかだか19時間の断食とはいえ、口の中に食べ物が入るのは19時間ぶり
なので、目の前に並ぶゴハンはどれもおいしそうだ。鶏のレバーや鰯の
酢漬け、サラダetc.

思えば毎日、動植物の尊い命を頂いているんだなぁと思い、どれもこれも
感謝して頂く。少しずつゆっくり味わいながら、おいしいゴハンを作って
くれた未空母にも感謝する。本当は日々、こういう風な気持ちにならない
といけないんだろうね。断食すると、自然にそんな気持ちがココロの奥底
から湧き上がってくる。だから、どの宗教にも断食があるのかもしれないね。

私は小さい頃から、朝食を食べる習慣がなかった。というか、その分寝て
いたかったタイプで、それは今でも変わらない。親は何としても朝ゴハン
を食べさせようと必死で、小学生の時はずいぶんバトルしたものだ。
だって、いらないんだもーん。

ナチュラル・ハイジーン（自然健康法に基づく究極の健康栄養学。古代ギリシャ
まで遡る歴史ある「食と健康と自然」の哲学で、自然治癒力を重視する健康法）
的には朝食を食べなくてもO.Kだが、一般的にはこの時点で私のカラダは、
酵素不足という事になるらしい。だが、食べたくないものはしょーがないよね。

食べてもバナナ1本ぐらいで、後はコーヒーぐらいでちょうどイイのだ。とはいえ、
出張や旅行で朝食付きの場合は、フツーに食べる。これは非日常という事も
あり、カラダがそれなりの受け入れ体制を作るようで、問題ない（笑）。

19時間の断食で一番辛い事は、実は空腹ではないんだよ。これはある程度
ガマンできるし、時間が経てば感覚も麻痺してくる。私にとって最も辛かった
のは、何といっても〇〇〇（←漢字だと2文字）。これには参ってしまうのだ。

さて、未空にとって最大の苦行である〇〇〇とは、一体何でしょう？
あっ、しつこいよーだけど、ひとしクン人形もお忘れなく（笑）

♪小学校の太極拳教室がお休み→運動会見学→模造紙を買いに隣町の文房具屋へ→ここもお休み→氏神様お参り→近くの公園へ→空に浮かぶ雲を消したと言うおばあさんに話しかけられた。未来の予知もできるとかで、なぜか私は気に入られ、お昼を分けてもらう→そのまま橋のたもとで、このおばあさんの「女の一代記」を聞く（笑）