習慣には、無意識に実行される生活習慣と、義務感で実行される
仕事や家事などがあります。

さて、こうした「やるのが当然だ」と、あなたが考えている習慣は、
本当に必要なものばかりでしょうか？

中には無意味な事や、かえって無用な負担を強いているだけのものは、
ないでしょうか？

一度、見直してみるのはどうでしょう。

それには、「やめたらどうなるか？」とシュミレーションしてみるのが一番です。

例えば、サラリーマンならどうでしょう？

まさか、仕事を辞める訳にはいきません。しかし、これはどうでしょうか？
　
・定時の出社や通勤、会議や退社後の付き合い

・一年中、スーツにネクタイはどうか？

・通勤カバンは必要か？

・取引先の接待はどうか？

・その取引そのものはどうか？

・休日の社内ゴルフはどうか？

・午後のコーヒータイムはどうか？

私生活では、こんな具合に・・・

・自家用車は本当に必要か？

・何枚も持っているクレジットカードは？

・酒はどうか？

・タバコはどうか？

・生命保険や火災保険や積み立ては？

・近所付き合いは？

・サークルや趣味は？

どうですか？

あなたの周りも、無意識に続けている習慣は、無数にあるはずです。

こういった事を、「やめたらどうなるか？」と考える事は、単純に、
時間とお金を節約しようという事ではありません。
　
一番の目的は、人生に自在感を取り戻す事です。

あなたの仕事や人生観は、「やらなければならない」と思い込んでいる
無数の義務や習慣で、がんじがらめになっていませんか？

その結果、限られた選択肢の中だけで悩んだり、行き詰まったりは
していませんか？

今のあなたを拘束しているたくさんのものを、
　
「やめればどうなるか？」

と見直す事で、あっさり捨て去る事ができるかもしれません。

それによって、自分の人生に自在感や開放感を持てれば、もっと
楽しい毎日になるのではないでしょうか？　
　
「やめればどうなるか？」の点検、一度やってみませんか？

／佐野　隆一（サプリメントアドバイザー）
　メルマガ「こころのさぷり。体のサプリ。」より引用

♪今日の出張は、クライアントの方のリクエストで明治神宮へ。お参りを済ませると、ちょうど花嫁行列がやって来た。古式ゆかしい狩衣や巫女さんの衣装は、いつ見ても優美でエレガントだわ。やっぱ日本人なら、結婚式はチャペルより、神社でしょ、神社！