呼吸
今日の私は、呼吸が乱れている。時々なるんだけど、深呼吸ができないというか、肺にまで息が入って
いかないような感覚（泣）。「精神的なものだと思いますよ」と太極拳の先生には言われたのだが、
この状態は、かなり気持ち悪い（泣）。呼吸が浅いと苦しくなるんだよね。でも、やたらアクビは出る
んだよなぁ。単に疲れてるだけだったりして・・・ それにしても、やらなきゃなんない事が目白押し（泣）。
まぁ、コレは毎度の事なんだけど、ちゃんと計画立てないとイカんな。人が生きる基本って、息を吸って
吐いて、これの繰り返しなんだよね。一生やり続けなきゃなんない。今夜はサッサと寝て、体を整えよう。
♪今日のいいコト♪ とっても心温まるお手紙を頂いた。何度も読み返す。彼女の優しい心遣いが伝わってくる。
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