第542号「自己肯定感が低いのは、前世からの因縁です」

　
おはようございます。

未来が変わる
「命式カルテ」カウンセラーの未空です。


しっかし、雨降りですね。

投票日の真っただ中、
いきなりなぜか文京区から、

土砂崩れの恐れがあるので、
避難して下さいという緊急メールがきて、


ハイ？巣鴨って、豊島区なんですけどぉ。
それに土砂崩れって、一体どこよ？
って思いましたね（笑）。


とはいえ、台風21号が接近していて、
各地で河川が氾濫しているので、
ご注意下さいね。


こういう時って、
みんなイラついてたりするので、

駅は必ずホームの真ん中を歩いて、
階段を下りる時は、
手すりに掴まって下さいね。



んでもって、メルマガのない日は、
facebookに記事をUPしているのですが、


例えば

「人を食い殺す恐ろしい鬼の正体は、
実は〇〇だった！！」

「人は悪い事をしながら善い事をし、
善い事をしながら悪事をはたらく」

「神戸製鋼に見る、10・10・10
（テン・テン・テン）の法則」など、
https://www.facebook.com/misaki.sato.5055


「読み応えあります」
「シェアさせて頂きます」

といったコメントを頂いて、
このフォトエッセイが、
何気に評判イイんですよ。


って、自画自賛してますが（笑）。


ギネスブックに載っている、
プラネタリウムにも行って来ましたよ。


日本で4番目に大きい、
直径27.5mの大型ドームスクリーンは、

通称「サイエンスエッグ」


1億4,000万個を超える星々を投映し、
最も多くの星を投映するプラネタリウムとして、

世界一に認定されてるんですよ☆☆☆


それも巣鴨から、
最寄り駅まで34分という近さ。


えっ、そんな所あるの？

って気になった方は、
facebookをチェックして下さいね。
https://www.facebook.com/misaki.sato.5055


あっ、痴漢撃退のナイスアイデアや
アハ体験ができる「泥棒を探せ！」
もオススメですよ。


写真の中のディテールに1分以内に
気づいた人は、わずか2％。


あなたはクリアできるかな(￣∀￣)ニヤリ　


Facebookでは画像やお役立ち情報、
気になるニュースなどをリアルタイム
でUPしてますので、

メルマガとはまた違ったコンテンツ
をお楽しみ下さいね。


フォトエッセイは「深いっ」と評判の
自画自賛again（笑）。

コメントには必ず、お返事しますねo(^-^)o
https://www.facebook.com/misaki.sato.5055


**********


さて、ここからがメルマガの本題です。


40代の女性クライアントの方は、
自己肯定感が低すぎて、


仕事も恋愛も人間関係も、
何もかもがうまくいかず、


生きているのが辛いというお話でした。


もしかしたら、
何かに憑りつかれているのでは？

と霊視の先生の所に行ったら、


「自己肯定感が低いのは、
前世からの因縁です」


と言われたそう。


そして、


根が深いので、
カルマを取り切るには、
かなりの時間を要すると、

半分脅された感じで
ドヨヨ～ンとなって


帰って来たら、私のメルマガ


「うわーっ、その発想はなかった！
斬新だった！って何？」


が届いていたんですね。


ここでピピっときて、


「自己肯定感が低いのは、
前世からの因縁です」


の真逆は、何なのか？と。


うんうん。
この直観力が素晴らしいですよね。



超リアリスト未空は、

「前世からの因縁」

という身もフタもない原因には、
フォーカスしないです、キッパリ(￣^￣)ゞ　


だって、コレ、確証あります？　

前世って、いつの前世？　

カルマって全部、取り切れるの？


など、素朴な疑問が100コくらい
浮かんでくる訳ですよ。


あまりにフワフワ＆スピスピすぎて、
ついていけないっす。スミマセンm(_ _)m　


本当の自慢は「自満」、自らを満たす。


シャンパンタワーの法則の一番上に
あるグラス＝自分自身ですね。


まずは、このグラスを満たすのが
I Love Meで、「自己肯定感を高める」
のは、幸せになるための手段なんです。


でも実際は、


「自己肯定感を高める」ことに苦しんだり、
辛かったり、思い悩んだりして、

ストレスを感じている方が多いような気
がするんですね。


つまり、手段が目的になってしまっている。


あなたにも思い当たる事ってないですか？　



もし、そうであれば、自己肯定感の前に、


「自己受容」


をしてみて下さいね。


まずはお友達から、ではなく、
知り合いからお願いします、ってコト（笑）。


いきなり、お友達になるって、
めちゃめちゃハードル高いので、

知り合いからスタートするんです。


知り合いとは、
お互いの顔と名前が一致する。


それも、渋谷の交差点で（笑）。


あれだけ人の往来が激しい中で、
見つけられるかどうか。


知り合いって結構、
ムズカシイんですよ。


次に挨拶、ではなく、
会釈だけでもできればGoodですね。



自己受容は


「あぁ、今、私は自分自身が全然、
好きになれないんだなぁ」

という事をしっかりと認識して、
受け入れてあげればO.Kです。


人によっては、

「自己受容」＝「自己肯定」

という意味で使っている方も
いるかもしれませんが、


私はベイビーステップを大事にしているので、


自己受容
　↓
自己肯定
　↓
やりたい事などへのチャレンジ


ですかね。


この40代の女性クライアントの方のように、
仕事も恋愛も人間関係も、

自己肯定感が低すぎるからダメ。


となると、それなら仕事を頑張って、

恋愛してステキな恋人を作って、

豊かな人間関係を築いて、

自己肯定感を上げる、

みたいなマインドになっちゃうんですよ、
どうしても。


あくまで条件付きな訳で、
この状態をキープしてないと、

自己肯定感は上がらない、

になってしまいます。


自己肯定感って、仕事ができたから、
恋人ができたから、


上がるんじゃなくって、


たとえそれが1ミリもできなくっても、


「罪悪感を感じず、
自己嫌悪にならない私になる事」


これが本当の自己肯定感なんですよ。


なので、その前段階と私が思っている
「自己受容」では、

自分の事はでーっきれーだぁ。

I don’t Love Meで何が悪い？で、
全然O.Kなんです。


もっというと、

I Love Meができる私も、

できない私も、

したくない私も、

丸ごとO.K花マル！


これこそが、真の自己肯定感ですから、
むりくり上げなくていいですよ。


低すぎる私も、しっかり認めて
受け入れてあげて下さいな。



40代の女性クライアントの方は、

低い自己肯定感を上げなければならない、

という思い込み＆長期のカルマ取り＆
前世の因縁説をゴミ箱にポイして（笑）、


まずは「自己受容」からのスタート。


シンプルでパワフルなアファメーション
をお伝えさせて頂いたところ、


「これを口癖にします」

とホッとされていました。


小さな小さな階段を一歩ずつ、
マイペースで登って行けばいいんです。


ベイビーステップは結局のところ、
王道なんですよ。



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って、ツキノワグマかーい（笑）