第517号「イライラした時には、特にオススメの“〇の〇ー〇”」


おはようございます。


未来が変わる
「命式カルテ」カウンセラーの未空です。



今までで一番遠い所から来て下さった、
新記録の方になりますね。


北海道の石狩から、120分個人セッション
をご予約頂いたMさん、
どうもありがとうございます。

ご感想を紹介させて頂きますね。


「フェイスブックで拝見して是非
受けたいと思い、上京の機会を作りました。


ルノルマンカードは、絵を見ているだけで
癒やされますね。そしてストーリーを
語っている。


未空さんが優れたストーリーテラーなので、
とてもわかりやすかったです。


チャクラ活性化ヒーリングは、
仙骨のチャクラだったでしょうか。


未空さんの手がとても温かく感じ、
緊張がほぐれるのを体感しました。


私は長年、ぜんそくで苦しんだことが
原因だと思われますが、横隔膜あたり
の筋肉がとても固く、


深呼吸がしづらいのですが、
今は息が楽です。


巣鴨に行ってよかったです。

神と潜在意識のみぞ知る、という部分を、
かなり謎説くことができました。


望んでもいないことがどうして
繰り返されるのか、
そのからくりもわかりました。


不安が解消され、毎日が楽しいです」　



Mさんは「人生の分け目にきている」との事で、
まずは「命式カルテ」カウンセリングで、

じっくりとお話を聴かせて頂いたんですね。


動物園以下だった会社を辞めたタイミング（笑）、
お得にマイホームを買えたタイミングなど、

全てが流れに乗っていて、
今後の「お志事」の方向性も
イメージが描けました。


実はと～ってもステキな計画をお持ち
だったので、Mさん以上に私の方が
ワクワクしたんですよ。


もう夢ではなく、現実化するタイミング
にきてますから！


辛く苦しい出来事も、全ては今に繋がっていて、
今後はそれが全て活かせる

「志事」

となったんですよね。


点と点が線で結ばれる日が、
いよいよやってきたんです。

Mさん、心からおめでとうございます！


不思議な体験を数多くされている方で、
そういう点でも心強いですね。


今年は人生最大の転機であり、
私はこういうタイミングでお会いする事
が圧倒的に多いんですよ。


気になる恋愛も、「ルノルマン」カードは
しっかりと教えてくれて、


未空「男性に求めるものが安らぎではなく、
　　　　〇〇だったんですよね」

Mさん「そうそう」

未空「なので、この人を選ばなかったんです」

Mさん「それ、すごくわかります」

未空「この広い世の中で、こんな〇〇〇な
　　　　男性とお会いできて幸せですよね」

Mさん「やっぱり、そうなんですね。良かった」


と納得して頂けました。


恋する女のパワーは、
留まるところを知らないですね。


そして、どんどんキレイに
なっていくんですよ。うふふ♪


チャクラ活性化ヒーリングでは、
部分的にかなり集中して行い、

その効果をその場で、実感して頂けました。


やっぱり、カラダは正直ですね。


もし、メルマガを書いてなかったら、
Mさんとの出会いもなかったと思うと、


インターネットはつくづく
有り難いなぁと思います。


今、セミナーやセッションのご予約は、
ほとんどがメルマガの読者さんなんですよ。


とゆーワケで、7/22（土）お初のイベント
「天使の縁日」in 両国に出展します。


「メルマガ読んでます」な～んて言われた瞬間、
問答無用で熱烈ハグの刑。


って、ウソです(笑)。


入場無料の楽しいイベントですので、
是非いらして下さいね＼(^o^)／

ブースでナンパ待ちしていますぅ(笑)
http://www.coo-an.com/blog/archives/18023


**********


さて、ここからがメルマガの本題です。


夫がソファーで新聞を読むと、
そのまま置きっぱなし。

本や雑誌はテーブルに置きっぱなし。


読み物は全て、置きっぱ星人（←未空命名（笑））で、
休みの日は特にイライラするという、

50代の女性クライアントの方です。


テーブルを拭いた後に雑誌を置きっぱされ、
表紙がそのままくっ付いてビリビリに・・・


あちゃーですよね(＊≧ω≦)　


コレ、私もやった事があります。


そして、これを拭き取るのがまた一苦労。


そんな事もあって、


「雑誌は絶対、テーブルに置かないで！」


と強く夫に言う事となりました。


お気持ちわかりますよね。



そこで



「置かないで！」と否定形に伝えるより、


「雑誌をテーブルの上に置くと、
そのままくっ付いて取れなくなっちゃう
事があるの。

なので、このラックにポンと
入れてくれると、とっても
とってもうれしいな」


みたいな感じで、お伝えしてみて下さい
とお話したんですね。


すると


夫はなぜ、置きっぱではいけないのかの

「レクチャー（＝説明）」

を妻から

「優しく」

受けた事で、


きちんと納得し、見事に置きっぱ星人
を卒業されたんですね。


Congratulations＼(^o^)／



「置かないで！」と否定形で伝えるのは、
常に「理想」が自分のアタマの中にあるので、


そこから少しでも外れてると
イライラしちゃうんですね。


でも、「現実」が念頭にある人は、


どうやったら良くなるのか？


を常に考えているので、
アイデアが浮かぶんです。


この差って、とっても大きいと思いませんか？


伝え方が9割、ってホントですよ。


イライラしてる時は、自分の中の
「当たり前」が増大している時なんですね。


「常識」といってもいいかな。


この「当たり前」や「常識」は、
他人のソレと違うので、


ここにギャップが生じるんです。


「えっ、何で？どうして？」

これはお互い様のはずなのに、


イライラしてる時は、自分が
絶対正義となります。


私が正しいと思えば思うほど、
イライラ感は増していくのに、

それがなかなか手放せない。


うんうん。経験者は熱～く語りますよ（笑）。


こんな時の対処法として、
私がオススメするのは


床の上に「大の字」になる


という事なんですね。


目をつぶって、ちょっと深めの呼吸をして、
鼻から吸って、口から出す。


白鳳に・・・いや、吐く方に意識を
集中するんです（笑）。


これを何度も何度もやると、
カラダが脱力していきます。



実はこれ、ヨガの


「屍（しかばね）のポーズ」


というモノで、イラストでご覧下さいね。
http://momidokoro-furaku.com/wp-content/uploads/2016/09/pmsyoga2.jpg



知ってました？　


10分間で、1時間の睡眠効果があるんですよ。


私がイライラした時に、
自然と「屍のポーズ」をやっていて、

やはり紀元前から続くヨガというのは、
理に適（かな）っているんだなぁって
感心したんですね。



太極拳の場合は、「立禅」で
心を落ち着かせるのですが、


これだけでイライラが収まらないのは、
自分のカラダで立証済みですね。


やはり「屍のポーズ」には
かないましぇ～ん。


私が「屍のポーズ」をしばらく
続けていると、だんだん気持ちが
落ち着いてきて、


「未空ちゃん、そんなにイライラしなさんな」


とオトナ未空が、ガキ未空に
声をかけられるようになるんですよ（笑）。


イライラしたところで、
状況はな～んも変わらんっちゅーに。


とはいえ、この時


「イライラしちゃダメ」


って思わない事。


イライラしている自分に、
×をつけない事。


ただ、単に「今、私、イライラしてんなぁ」
と声に出せばO.K（^_-）-☆


「話す→離す→放す」ですから。



実は、私は個人セッションの前、
この「屍のポーズ」をやる事が
ルーティーンワークになりました。


とにかくリラックスするには、
最高のスキルですよ。


是非、あなたもイライラした時や
ムカムカした時、ドキドキしたり、

何だか空しい時、悲しい時、
どことなく寂しい時など、


この「屍のポーズ」をやってみて下さいね。
http://momidokoro-furaku.com/wp-content/uploads/2016/09/pmsyoga2.jpg


あなたの愛おしいカラダは、
必ず応えてくれますから、

自分のカラダを信頼してあげて下さいね(^-^)





あと10日で、7月も終わり。


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