第506号「仕事のミスが重なりドヤされ、超凹んだ時の対処法」
第506号「仕事のミスが重なりドヤされ、超凹んだ時の対処法」
おはようございます。
未来が変わる
「命式カルテ」カウンセラーの未空です。
超麺好きの私が、冷やし中華以上に
頂いてうれしい、メルマガのご感想
と書いたら、送って下さる方が増えて、
めちゃめちゃテンションが上がり
ましたo(≧▽≦)oありがとうございます。
そんなCさんから「毎回、メルマガが
届くのを楽しみにしています。
何処か変に納得してしまうのが不思議です。
雷の面の写真は、とても怖かったですね。
その分、自分の思いあがりなどに気が付き、
恐怖に怯えてしまいます。
メルマガを読むだけでは、図れなかった、
未空さんを知る事が出来ました。
その分、新しい自分を発見できる気
がします。これからも、楽しく為に
なるメルマガを楽しみにしています」
般若の面を見ても、あんましピンと
こなかったんだけど、
雷（いかずち）の面は、
鏡を見た気分だったんですよ、マジで（笑）。
http://sakurai.o.oo7.jp/men.ikazuchi.htm
すんごいド迫力でしょ。ドーーーーーン、
みたいな。
自分の中の怒りが、マグマのように
滾（たぎ）っている感があり、
体の芯から熱くなったんですよね。
多分、平静を装って、問題ないフリをして、
あたしはいつだって大丈夫、みたいな
「エセ大人」
を演じていたんだと思います。
「怒り」の感情が表すメッセージって、
「私にとっての大切なルールが破られた」
という事を、深い意識が教えてくれてる
んですよね。
なので、
もし怒りの感情がこみ上げてきたら、
それを無理やり押さえつけようと
するんじゃなくって、
自分が大切にしているルールの存在
をしっかりと認識して、
そのルールを守ってもらえるように、
相手と話をすればいいんですね。
私は話し合う前に、電話でブチきれて、
感情をぶつけてしまいましたが（笑）。
でも、おかげでその後は、
私のルールが守られるようになったので、
結果オーライですね。
まぁ長い人生、たまには
「やったもん勝ち」
っちゅーコトで(￣∀￣)ニヤリ
*****
さて、ここからがメルマガの本題です。
会社でミスをしたものの、
それにはそれなりの訳があって、
先輩に事情を説明したものの、
言い訳としか受け取られず、
さんざんキレまくられ・・・
あなたにも、こんな経験ってありませんか？
会議に出したコーヒーがまずいと、
文句を言われた。
良かれと思って会議室の机を拭いたら、
その雑巾が臭いと言われた。
一輪挿しにバラとかすみ草を生けたら、
かすみ草はいらないでしょと怒られた。
たまたまフレアスカートをはいて
行ったら、職場にふさわしくない
服装と注意された。
「この人、本当に大丈夫なの？」と
派遣会社にクレームを言われた。
「あなたは新しい仕事は覚えなくて
いいから」とキレられた。
はい、これら全～部、私の過去
アルアルです彡(-_-;)彡
ペアを組んだ同僚といつも
比べられては、ボロクソに
言われてましたっけ。
完全なるバカ扱い、
使いものにならない人材、
いや人害扱いでしたね(－_－メ)
こうなるとビビってしまい、
できる事もできなくなるので、
コピーではなく原本の請求書に、
パンチで穴を開けてしまったり、
いつの間にか工場の全員にメール
を送ってしまい、「この内容は
全員に送るべきものですか？」
と非難されまくったりなど、
更なるミスを連発するんですね。
はい、これも全て実話ですから。
もし、あの頃の超凹みまくってる私に、
今の私がアドバイスするとしたら？
まずは、
「ミスした事柄」と「自分自身」
をしっかりと分ける事。
これが、第一ですね。
仕事に失敗はつきもの。
ただ、ミスした事柄から学べる事って、
必ずあるので、
「机を拭く時は、雑巾ではなく
ウェットティッシュにする」
「請求書の原本は、コピーしたら
別に保管しておく」など、
言葉に出して、
自分の耳でちゃんと聞きます。
そうして、ミスした事柄については、
素直に謝って、ハイ、次！
すでに終わった事なので、
これはもうコントロールできない
ですよね。
だとすると、
コントロールできるのは、
これからなので、
気持ちをしっかり切り替えて、
ハイ、次！となる訳です。
何度も「ハイ、次！ハイ、次！」って、
自分に声がけしてね、あの頃の未空ちゃん。
ここから決してやっていけないのは、
自分は仕事ができない、
よくミスをする、
使いものにならない、
バカだといった、事柄ではなく人物、
つまり
自分自身に対する決めつけ、
ジャッジですね。
これは全く必要ないので、
今後はどうすればいいのか、
それだけに集中してね。
切り替えの「ハイ、次！ハイ、次！」は、
何かミスをした時に、
とっても効果的な呪文なので是非、
唱えてみてね。
あの頃の未空ちゃんの能力が
低いんじゃなくて、
ミスした事柄の修正が必要なだけ。
そこに「感情を挟まず、
事実だけを丹念に修正していく」
ここが↑↑↑ポイント。
もし、今あなたがあの頃の
未空ちゃんのようになっていたら、
「事柄」と「人物」
を分けて考えればO.K！
ちゃんと乗り切れるからね。
絶対に大丈夫だよ(*^―^)b
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