空庵だより第41号 「合気は、愛気に通ズ？」の巻き

ちょっくらノドが痛い（泣）。朝、起きた時から、何だかノドの奥
が、ポッカリと穴が開いたようなイヤ～な感じがしたんだよね。
やっぱ、予感は的中。風邪のOmen（前兆）だね（笑）。
　
今のところ、熱はないし、咳も出てないんだけど、このままムリ
をしたら、ずぇったい寝こんじゃうと思ったので、まずは夜のセミ
ナーをキャンセル。お得意の「まっイイっか」だっす。ムリをしな
い。顔腫らない。いい・加減にぼちぼちっとな（笑）。

考えてみれば、人間って毎日、天文学的数字の微生物を抱えて、生
きてるんだよね。風邪をひかないようにって、どんなに注意してて
も、やっぱウィルスは攻め込んでくるじゃん？　だったら、風邪を
ひかないようにするんじゃなくって、たとえ風邪をひいても、早く
治せるカラダ作りをした方がイイよね。

免疫力って、復元力でもあるんだ。この復元力が高ければ、どんな
に疲れていても、元の状態に戻るのが早い。一晩ぐっすり眠ったら、
すっかり疲れが取れたっていうのは、まさに復元力の高さの証し。
ある一定レベルの復元力さえあれば、まずは健康なんだよね。
そのためにも、免疫力を高めるというよりは、大切にして、落とさ
ないようにKeepしないとね。

カラダの調子がおかしくなると、熱が出ると同時に、眠くなるんだ
って。コレは頼もしい免疫マンが、アナタのために働き始めた証拠
なんだそうな。その免疫マンの最大の味方は、Sleep仮面（笑）。
つまり睡眠！　寝ると、他のコトにエネルギーを使わないで済むで
しょ？　すると免疫マンは、ウィルス怪獣との闘いに、集中できる
ワケだよ。がんばれー、免疫マン！　負けるなー、免疫マン！
　
何～にもしないで、ただボーッとしてるだけでも、エネルギーを使
ってるんだよね。風邪をひいたなと思ったら、まずは復元力が鈍っ
てるゾと考えよう。そんな日にゃ「免疫マ～ン、助けて～」と呼ぶ
だけ呼んどいて、自分はさっさと寝る（笑）。コレっきゃない！　
だって起きてたら、免疫マンに不利なんだよぉ。

さて「4月から、新たに習い事を始めたんだよ～ん」ってゆー人いる
かな？　「私は前から○×をやってま～す」ってゆー人もいるよね。
私は太極拳を習ってるんだけど、気がつけば6年目に突入したんだ。
My習い事歴代2位になったね（笑）。↓アナタの習い事も教えてね。
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この間、夜のセミナーの帰り、たまたま本屋に寄って、立ち読みして
たら、すっかりハマってしまった本があるの。ソノ名も「合気道修行
対すれば相和す（塩田剛三著：竹内書店新社刊）」。はっはっはっ。
タイトルが、なかなかスゴいでしょ。

ずぇんずぇん買う気なかったんだよ。でも、やっぱ本も出会い＝縁な
んだよね。驚いたのはね、合気道って、太極拳はもとより、カウンセ
リングにまでも、共通項があるの。コノ本は、まさしく2001年度My
ベスト3に入る名著だった！　うるうるモンです（泣）。

合気道の世界では「理合（りあい）」って言うらしいんだけど、
「理に合った」事をしている時は、何でもスムーズに進むんだよね。
だから、ココロが喜ぶ＝理合なのかなって思った。

知らなかったんだけど、合気道って試合がないんだって。人と競い合
わない事を基本としてるのね。コレはまさに、太極拳のY先生の言う
「人と比べない」というのと一緒。合気道の最高の技とは、「相手に
敵対心を放棄させ、仲良くなってしまう」コトなのだそうな（笑）。
じゃ、葡萄・・・（笑）、武道って一体ナニ？

合気道では、相手を痛めつけて、降参させるのは初歩の初歩。それで
は試合に勝っても、相手に憎まれてしまう。著者である塩田先生曰く
「いついかなる時でも、気力で自己を最高の状態に持っていけるよう
にする」のが武道。キャーキャー、超カッコイイ！

自分の気持ちを相手の気持ちに合わせると、相手の力の流れと気持ち
の流れが見えてくる。つまり、気を合わせる。これこそが「合気」
なんだと。コレって、カウンセリングの基本「受容」と「共感」にも
通じるんだよね。そうか、合気だったのか・・・　愛気でもイイかな。

もう一つ驚いたのが、合気道には蹴り技がないというコト。塩田先生
の師匠であり、日本の合気道の開祖、植芝先生が言うには、蹴るという
事は、瞬間的に足が1本になる。その瞬間は、とても弱い状態にあって、
そこを払われたらおしまい。つまり、「常に自分を安泰な姿勢に置いて
おく。これが天地神明の理」。

そうなんだよ。まずは、自分のココロとカラダの安泰を考えるべきで、
蹴り技をやってまで、自分を不安定にする必要なんて、どこにもないん
だよ。コレが基本！　安泰＝平和なんだよね。

まさにアナタがラクになれる方法、ココロのお休み処“空庵”の七庵訓
「世界平和は自分から」を実践してるっしょ（笑）。
・・・と言いつつ、最後に、大勢と闘う時の極意とは（笑）？　

まず最初に、集団の中の一番強い奴を倒すのが鉄則！　集団でいる場合、
その中の戦力的な要となっている人物に、皆が依頼心を持っているもの
なのだそうだ。その1人を中心にして、全体のココロが1つにまとまって
いるので、ソイツがいきなり倒されちゃうと、集団は「戦力的な要」＆
「ココロの拠り所」を2つ同時に失っちゃって、ひるんでバラバラになる
んだって。フッフッフッ。アナタも明日、試しにやってみる（笑）？
　
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そんな仁義なき戦いの前に、“空庵”で一休み一休み…
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