空庵だより第24号 「I Love Meでイイんでないがい？」の巻き

やっほー。外は木枯らしのエチュードだね。元気してる？　Xmas-E-cardを
送ってくれた読者の方、どうもありがとう！　すっごーくうれしかったよぉ♪
実は私は、自他共に認めるカード・マニアなの。フッフッフッ。年間の洋服代
より、カード類にかけるお金の方が多いくらい（笑）。Xmas、Birthday、バレ
ンタイン、結婚＆出産等々、机の引き出しいっぱい溢れてま～す。コレクター
では全然なくて、思いっきりユーザーなんだけど。切手やポストカードもいっぱ
い持ってて、歩く郵便屋と呼ばれてるのさっ（笑）。見てるだけで楽しいよ♪

いよいよ今週末は20世紀最後のXmasだよね。達郎の♪Xmas Eveやワムの
♪Last Xmasは、この季節のお約束（笑）。毎年毎年、盛り上げるよねぇ。
イルミネーションがきれいで見とれちゃうけど、どこも人、ひと、ヒト…
確かにこの季節、人が降って湧いて出てくるような（笑）。でもその人達、一人
一人に名前があって、家族がいて、友達がいて…そう考えると不思議だよね。
どこか自分とつながってる人達がいるんだろうなとも思うんだけんども（笑）。

私は93～94年まで、米国カリフォルニア州・San Diegoに語学研修に行ってま
した。その年のXmas Holidayに、カナダのイエローナイフへオーロラを見に行
ったんだけど、外はマイナス35度。目を閉じると、開けるのに時間がかかるん
だよ。まつ毛が凍るのがわかる（笑）。イエローナイフでは毎年、家のライトアッ
プのコンテストを開いていて、優勝者にはハワイ旅行のプレゼント。どの家もリキ
入ってたね。本当にきれいだったよ。懐かしいな…オーロラは神秘の世界だった。

読者の方から、「暴走石焼き芋屋の件はどないなったんでっか？」というMailを
頂きました。Vol.20で紹介した幻の石焼き芋屋を覚えてる？　覚えてない方は、
今すぐバックナンバーを読んでみてね。「誌」っていう部分をクリックだ～い。
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ひっくひっく。それがね、聞いてくれる？　会えないんだよ（泣）。一体、暴走●
石焼き芋屋の彼（彼女）は、どこに消えたんでしょ？　来年は、いよいよ21世紀
の始まりの年！　年の初めのお約束と言えば、もう「日の出暴走」コレでしょ（笑）。
彼（彼女）にとっては、Xmas以上の一大イベントだよね。TVカメラは回ってるし、
何が何でも暴走せにゃならん。ハンパは許されない。そのために、体力を温存してる
のかな？　正月特番「警察24時」は、皆チェックしてね（笑）。引き続き情報求む。

最近「寝つきが悪くて…」「いつも気分がスッキリしないの」「夢ばかり見て、寝た
気がしないんだ」「朝の目覚めが悪くて、イライラするぜ」「夜よく眠れないので、
ついヘンな時間にうたた寝しちゃう」等々、ホントによく聞く話じゃない？
PCの前で「アタシもアタシも」って、うなづいてる不眠症Peopleがドバッといるん
じゃなかろーか？　皆、ツラい思いしてるんだよね。何でなんだろ？

不眠症ってね、本当に眠れないで苦しんでる人と、実際にはよく寝ているのに、「私は
睡眠が十分に取れてなーい」って訴える人の2パターンに分けられるんだ。寝つきは
割りとイイんだけど、2～3時間眠ると夜中に目が覚めて、のた打ち回るような苦しみ
をしちゃってる？　頭の回転が鈍くなったり、胸に圧迫感を感じたり、便秘や下痢の
繰り返し、食欲ナシetc. こーゆー状況を言うと「アナタはうつ病です」何～て言われ
たりするんだけんどもさ（笑）。ちょっと考えてみてほしいの。のた打ち回る苦しみっ
てゆーのは抜いてもね、こーゆー事って結構起きてたりしない？　例えば仕事が超忙し
くって、ずっと頭から離れなかったり、彼氏や彼女とうまくいってなかったり、試験が
近かったり等々の状況だったら、誰でも十分あり得るんだから、「私はうつ病なんだわ」
って思い悩まない方がイイと思うよ。それとも、そんな風になってる今の自分が嫌い？

絶不調の時って、自分が嫌いになったりするよね。許せないっちゅーのかな。だからつ
いつい「私はうつ病なんだわ」って叫びたくもなる。「そんなはずはない」「こんなのは
私じゃない」って、心が暴動起こしてるんだよね。とってもわかる。ツラいんだもん（泣）。
もしね、今の自分が嫌いなんだとしたら、ちょっとアナタのココロに聞いてみて下さら
んかの～？　「嫌いなままでイイと思っとるんかいな？」って。答えは違いまんがな（笑）。

自己嫌悪って、発作みたいなもんなんだ。オイオイ、また来たんかい。あらあら、今回
もいらっしゃ～いって感じ（笑）。そんな程度なんだよ、実は！　だって、そこまで自
分を毛嫌いしない時の方が長いでしょ？　永遠に自分がでーっきれーだって思ってるワ
ケじゃないもんねぇ。だから発作なのよ～ん。発作が来たらね、今「自分がでーっきれ
ーだって」って思う「自分」を経験してるんだなって、確認しちゃうの（笑）。どう？
Coolでしょ？　その事自体は事実。良い事でも悪い事でも、何でもないんだからさっ。

ただ発作が治まってくると、「I Love Me」になりたい自分に気づいていくから、その時
にはどうか「アタシにはムリな事だわ」とか「やっぱできないもん」って否定しないで
ほしいんだ。だからと言って、ムリヤリ「I Love Meになるように、顔腫るでー、やっ
たるでー」とかって追い込む必要もないからね（笑）。「I Love Me」と言いたい自分を、
ひたすらに大切にしてあげてほしいの。ただそれだけ。今はHow to loveを探している
ところなんだ。そして、それが今のアナタの現在地！　I Love Meを続けていくとね、
必ずSomeone loves you very very muchに変わっていくんだ。ホントに不思議だよね。

　そんな不思議の世界に行く前に、“空庵”で一休み一休み…　皆からのMail待ってるよ。
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