第455号「誰かに言われて、すごく傷つき落ちこんでしまう症候群」
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自分という“素財”を磨いて強運成幸【143の黄金ルール】第455号
2017年（丁酉）2月（如月：きさらぎ）5日
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ココロのお休み処“空庵”未空（Miku）発行
JR山手線・巣鴨駅南口より徒歩１分 http://www.coo-an.com/
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第455号「誰かに言われて、すごく傷つき落ちこんでしまう症候群」
おはようございます。
東京・巣鴨駅から徒歩１分。
ココロのお休み処“空庵”の
「あなたのやりたい事を
楽しみながらできるように、
あと押しする！」
カウンセラー未空（Miku）です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2/4は立春でした。立春、立夏、立秋、立冬と
年4回あるのですが、立春が一番有名ですよね。
冬が終わって、新しい春を迎える日でもあり、
立春は開運元旦。今は正月三が日ですから、
メデタイメデタイ。節分に豆まきをしたり、
恵方巻きを食べるのも、立春からグググーン
と開運していって、明るく輝く「一年」を
縁起良くスタートさせるための、いわば準備
なんですね。この「一年」、あなたの「一念」
で変わりますから(^_-)-☆
「福茶、美味しかった」と写メして下さったMさん、
ありがとうございます。画像付きのリアルな
フィードバックは、めちゃめちゃテンション
上がりましたぁぁぁ。「未空様はじめまして。
ご縁があり、サイトを拝見しメルマガ登録
させて頂きました。メルマガの文章を読み、
心にストンと落ちる言葉が沢山で、元気を
頂きました。ありがとうございます」という
メールを下さったWさん、たーーーーーっくさん
あるメルマガの中で、空庵のメルマガに
ご登録頂き、どうもありがとうございます。
とってもとってもうれしいですo(^-^o)(o^-^)o
Wさんの心にストンと落ちる言葉って、どんな
言葉だったのでしょうか？ すんごーーーーーく
気になるんですけど、もし教えて頂けたら、
見えないお尻尾をブンブン振りまくって、
めちゃめちゃ喜びますU^ェ^U こちらこそ
元気の出るメールをありがとうございます。
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さて、前回のAさんから頂いたメールで、
「親にも暗いとか、友達には何を考えてるか
わからない、って言われてすごく傷ついて
落ちこみました」とありましたが、「私も母に、
女の子っぽい服は似合わないねと言われ、
フレアスカートやワンピースを自然と
避けてる自分がいます」とか「久々に会った
友達から、ぽっちゃりを通り越してるよね、
と言われ傷つきました」とか「異動して
来た上司に、仕事ができないと言われ、
ショックでトイレで泣いてしまいました」など、
共感のメールをたくさん頂いたんですね。
名づけて「誰かに言われて、すごく傷つき
落ちこんでしまう症候群」は、全国で猛威
を振るっている、ネガティブ・インフルエンザ
のようなもの。実は、このインフルに何度も
かかってしまう人の特徴があって、それは
「受け入れてる」んですね。
女の子っぽい服は似合わない、ぽっちゃりを
通り越してる、仕事ができない＝自分自身、
になっているという事(┬┬_┬┬)
つまり、相手の言っている事＝自分自身
と受け入れた時、認めた時が、インフルに
かかっている状態なんですね。
「受け入れてる」というのは、例えば
自分が美味しくコーヒーを飲んでる時に、
「コーヒーは体に悪いんだから、健康にいい
100％トマトジュースを飲みなさいよ」と
ドバドバっと、カップに入れられるようなもの。
こんなモノ、罰ゲームにしか飲まないっしょ。
間違いなく、ゲロるからね（笑）。
「受け入れる」って、実はこれぐらいの
レベルの話なんですよ。
「キモっキモっキモっキモっ」by 御堂筋クン
（↑弱ペダ好きな方だけ笑ってね）
では、この「誰かに言われて、すごく傷つき
落ちこんでしまう症候群」に陥らないためには、
どうすればいいのか？
ハイ、「受け止める」だけでいいんです。
女の子っぽい服は似合わない、ぽっちゃりを
通り越してる、仕事ができない＝“非”自分自身、
とゆーコトですね。超カンタン♪( ´θ｀)ノ
お母さんは私を、「女の子っぽい服は似合わない」
と思ってるんだ、という事がわかりました。
久々に会った友達は私を、「ぽっちゃりを通り
越してる」と思ってるんだ、という事がわかりました。
異動して来た上司は私を、「仕事ができない」
と思ってるんだ、という事がわかりました。
これが「受け止める」なんですね。
賛成も反対も、まして同意も共感もしてません。
いわば単なるオウム返しで、「あなたはあなた。
私は私」の境界線がハッキリ、でき上がるんです。
飲み物でいえば、自分が美味しく飲んでる
コーヒーの隣に、トマトジュースを置く。
決してドバドバと勝手には、入れさせない！！
自分がトマトジュースを飲みたければ飲むし、
要らなければ捨てるだけ。
それも毎回、自分が選ぶんですっ＼(^o^)／
受け入れると「受け止める」では、世界観が
180度変わってくるんですよ。つまり、
いっぱい傷つく＝いっぱい受け入れてる、のね。
そこで、受け入れてるのは、だ～れだ？
「アタシじゃーーーーーん！！」ってゆー
衝撃的な事実に、気がつくワケです。
だとしたら・・・
自分で選んでるんだから、変更があれば
すぐに自ら選び直せる、ランチの後のコーヒー
のようなもの。「あっ、やっぱり紅茶に
替えて下さい。ミルクティーで」みたいな(笑)。
受け入れるから「受け止める」に移行したら、
もうネガティブ・インフルにはかからなく
なりますよん。新しい春を迎えて、
「脱・誰かに言われて、すごく傷つき
落ちこんでしまう症候群」で参りませう。
めでたしめでたし♪
それでも、つい受け入れてしまうという
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