第309号「それって、もしかして、ローストビーフ症候群じゃない？後篇」
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自分という“素財”を磨いて強運成幸【143の黄金ルール】第309号
2016年（丙申）6月（水無月）20日
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ココロのお休み処“空庵”未空（Miku）発行
JR山手線・巣鴨駅南口より徒歩１分 http://www.coo-an.com/
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第309号「それって、もしかして、ローストビーフ症候群じゃない？後篇」
こんにちは。お元気ですか？
東京・巣鴨駅から徒歩１分。
ココロのお休み処“空庵”の
「あなたのやりたい事を
楽しみながらできるように、
あと押しする！」
カウンセラー未空（Miku）です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
6/20は、射手座の満月。夏至の頃の満月は、
赤みがかった色が特徴で、
「ストロベリームーン」と呼ばれているのですが、
イチゴ大好きな私としては、
それだけでシアワセを感じますね(^-^)
そして、21日は夏至を迎え、「次なる一手」
を考える時ですから、まずは
「トライ！実際にやってみる」
というのがキーワードですね。
地球は行動の星ですから、動いてナンボ。
とゆーワケで（笑）、7/30（土）～31（日）
「癒しフェア」in 東京ビッグサイトに、
4人でコラボ出展します＼(^o^)／
http://a-advice.com/tokyo_2016/
ブース名は「Earth-Apostle（アース・アポストル）」です。
そこで、命式カルテカウンセリング９０分コースの
「チャクラ活性化ヒーリング＆リーディング」
の一部を、体験して頂きたいなぁと思いまして、
お時間は15分3,000円、
ご質問はいくつでもO.Kです。
色々とお話しながら、リラックスした雰囲気で
行うセッションですが、たとえ15分でも、
９０分コースと同じく真剣に、
且つ誠実にやらせて頂きます。
手抜きは一切、ありません、キッパリ(￣^￣)ゞ
「Earth-Apostle（アース・アポストル）」内の
空庵ブースにご予約頂いた方には、
「癒しフェア」のご招待券を
プレゼントしちゃいます＼(^o^)／
イベント当日に、
お渡しする事ができないので、
全て郵送となりますが、
頂いた個人情報は
厳重にお守りしますので、
どうかご安心下さいね。
これを機会に是非、
セッションを体験してみたいという方は、
コチラから↓↓↓お申込み下さいね。
https://goo.gl/9mBO0L
ご招待券は数に限りがありますので、
お早めにどうぞ。
あなたにお会いできるのを、
楽しみにしていますね(^-^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて前回、イベントに出展するとようやく
決心した、30代のクライアントの方ですが、
あまりにやる事が多すぎて、
頭がパニック状態(◎_◎;)
もうイベント出展はムリ！
と考えてしまうのは、
ローストビーフ症候群に陥っているのでは？
というお話でした。
でっかい塊なら、
食べるのはムリかもしれませんが、
ローストビーフは必ず、
薄切りにして食べやすくしますよね。
とゆーワケで、ここで付箋の登場です。
まずは、やる事を付箋に書き出して
みるんですね。それも、
「付箋1枚につき、1個だけ」です。
サイズは1cm×7cmぐらいが
使いやすいかなぁ。
色は何でもO.Kですよ。
そして、最も大事なのは
「できる事まで分解する事」
なんです。
例えば、付箋に「名刺を作る」
と書いたとしますよね。
これではあまりに漠然としていて、
できる事まで分解してないんですね。
すると、結局、行動できないんですぅぅぅ(┬┬_┬┬)
できる事まで分解する＝確実に行動に移せる
なので、「名刺のサンプルをネットから選ぶ」
「名刺の表に、どんな情報を入れるか書き出す」
「名刺の裏に、どんな情報を入れるか書き出す」
「名刺の紙をヨドバシで買って来る」など、
これだと、かなり行動しやすいですよね。
イベント出展に限らず、断捨離も同じですよ。
フセンに「本の断捨離」な～んて書いたところで、
フツーに数ヶ月、放置しますから。
いますよね、そーゆー奴って。
ハイハイ、私でございますぅぅぅ（笑）。
それなら「本を売る業者をネットで選定する」
「ダンボールをスーパーからもらって来る」
「ダンボールを組み立てる」
「手元にキープする本だけを、
ダンボールに入れる」など、
これでかなり分解できましたよね。
次は、スケジュールの問題が出てくるので、
このシートをダウンロードして下さいね。
https://www.dropbox.com/home?preview=%E5%89%8D%E5%80%92%E3%81%97%E3%81%8C%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF.pdf
A4サイズが横になっているこのシートは、左から
1. 今すぐできる事
2. 今から1ヶ月以内
3. それ以上
と3つに分けられてるんですね。
ここに自分で書いた付箋を、
当てはまる欄に、ペタペタ貼っていくんです。
そのために紙に書き出すのではなく、
付箋にしてあるんですね。
その方が超カンタンですから(^_-)-☆
そして、別にノートを作って、
タイトルは
「〇〇（←あなたのお名前）達成ノート2016」
ここにミッションが終わった
付箋を貼って完了！！
こうする事で、今までの作業が全て
「見える化」できるし、達成感もめちゃ
めちゃ味わえますよね。
これを1年続けたら、どうなると思います？
そりゃもう圧巻ですよ(￣∇+￣)v
ローストビーフ症候群とサヨナラです。
是非、楽しみながらやってみて下さいね。
《本日のあなたに役立つ
“強運体質づくり”の黄金ルールは？》
「フセンに書き出す時、
最も大事なのは
“できる事まで分解する事”
ワークシートを使うと片づきやすく、
達成ノートは、自分の成長記録となる」
見事インストールされ、あなたという
“素財”がピカッと磨かれましたね(^_-)-☆
これでますます、強運体質まっしぐらです！！！
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