第268号「汚部屋から抜け出した時のきっかけ“ワ〇〇〇ル”大作戦」
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自分という“素財”を磨いて強運成幸【143の黄金ルール】第268号
2016年（丙申）4月（卯月）15日
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ココロのお休み処“空庵”未空（Miku）発行
JR山手線・巣鴨駅南口より徒歩１分 http://www.coo-an.com/
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第268号「汚部屋から抜け出した時のきっかけ“ワ〇〇〇ル”大作戦」
こんにちは。お元気ですか？
東京・巣鴨駅から徒歩１分。
ココロのお休み処“空庵”の
“強みに気づいて、本来の魅力が開花され、
自信が持てる「命式カルテ」カウンセリング”
を行っている、カウンセラー未空（Miku）です。
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「4月のガモ会は濃かったぁぁぁ。
超ラッキー☆」と参加者の方に言って
頂けましたぁぁぁ。ありがとうございます。
江戸六地蔵尊がある眞性寺の境内には、
樹齢200年の立派な紅梅があるのですが、
そこにたっくさんの可愛らしい
梅の実がなっていたんですね。
参加して下さった方は、
写真を趣味で始められたとの事で、
カメラ片手に撮影スタート。
思えば巣鴨は被写体だらけで、
4の日は縁日。クレープ状の
お好み焼きをご一緒にパク
つきながら、骨董市ならぬ
「断捨離市」
を堪能しました（笑）。
だって、どっから見ても、
家の不要品でしょ？
といった王将のデカい駒や
木製のお盆、中から●フト
サラダや●ッピーターンが出てき
そうな、フタ付きの菓子器など（笑）、
昭和の匂いプ～ンプ～ン。
でも、模様が消えない石鹸は
キレイだったなぁ。
そーいえば未空家にも、
鮭を加えたクマの木彫りが
あったっけ。未空母、
頼むから捨ててくれぇぇぇ。
路面電車がお初という事で、
大塚駅に降りて天祖神社
まで行っちゃいましたよ。
六百数十年の歴史を持つ、
旧巣鴨村の総鎮守なんです。
境内には樹齢600年、
高さ25メートルの一対の
大イチョウがそびえて、
秋には黄色の絨毯ができるんですね。
新芽がどんどん出始めて、
生命力あふれる銀杏の大木は、
見ているだけでパワーがもらえる
と、大変喜んで頂けました。
5月のガモ会は、
巣鴨を飛び出して、
空庵♪春の遠足 in 神奈川。
日程だけは決まって、
5/21（土）です。
詳細は近々、発表しますので
楽しみにしていて下さいね。
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さて、長～い人生の間に、
何だかわからないんだけど、
急にパワーが出なくなった時って、
ありませんでしたか？
それもある特定の事にだけ。
私は、それが
「部屋の片づけ」
だったんですね。
2月頃に何だか、メンタルが
あんましよろしくなくって、
部屋が荒れ放題になって
いったんですよ(llllll・Д・)ヒィィィィ
きっかけは、
洗濯物の放置に始まって、
どんどん汚部屋になっていく様子を
見ながら、どこか他人事で、それを
冷静に観察している自分がいるんですね。
最初は片づけなくちゃあとか、
ため息ついているのですが、
とにかく片づけるパワーが
ずぇんずぇん出てこないんですよ。
食欲や睡眠、仕事などに支障はなく、
ただ部屋についてだけ、ガス欠みたいな。
洗濯物が足拭きマット状態で、
ガシガシ踏み潰してましたからね（笑）。
その時の精神状態って、
まるで夢遊病みたいなんですよ。
後から考えると、
現実逃避の一種のようにも思えて、
過ぎてみれば貴重な体験でした。
そうなったきっかけは
未だにわからないのですが、
人生、そういう時もあるんですよね。
うんうん。
もし、今、そんな状況に
いらっしゃる方がいたら、
私がその時やっていた
「ワ〇〇〇ル」大作戦
を試してみませんか？って、
いったい何よ、ソレ？ですよね（笑）。
答えは
↓
↓
↓
「ワンゴール」
1つだけ自分のやる
“ゴール”を決めるんです。
たったこれだけです。
私の記念すべき最初の
ワンゴールは、
「洗濯物を1日1コ、
端に除（よ）ける」
でした。
“しまう”んじゃなくて、
まずは“除（よ）ける”
手を使わず、
足でちょちょっとやってましたよ。
そうすると、部屋にケモノ道
ができるんですね（笑）。
この「ワンゴール」は、
めちゃくちゃハードルの低い
ところから始めるのがコツ(^_-)-☆
で、それをとりあえず、
1週間ぐらい続けてみる。
順番は忘れましたが、
「玄関の靴をドアの方に
向けて揃える」
「寝る前に、鍵が閉まってるか
チェックする」
「朝、起きたら窓を全開にする」
など、とにかく「ワンゴール」
大作戦を焦らずに、
ぼちぼち続けていたら、
ある日どどどーっと
「ファイブゴール」
ぐらいできる日があって、
そんな時は勢いに任せて
DoDo（やってみる×2）でした。
そして、また「ワンゴール」
に戻って、マイペースで
ぼちぼちと・・・
パニック障害に苦しんでいる
クライアントの方にもお伝え
したところ、
「朝、起きたら窓を全開にする」
がお気に入りで、
これは習慣になったそうです。
毎日、新しい風を部屋に
入れるだけで、フレッシュな
気持ちになりますもんね♪( ´θ｀)ノ
つい、あれもこれもと
焦ってしまうのですが、
そんな時は
「ワンゴール♪ワンゴール♪」
と声に出して、
とりあえず、1コだけやってみる。
私の2月の時と同じように、
今、パワーが出ないで、
何もやる気が起こらない。
汚部屋状態で、
どん底にいるなぁと思う方、
「ワンゴール」大作戦は、
あなたの明日の目覚めから
変わるかもしれないですよ。
《本日のあなたに役立つ
“強運体質づくり”の黄金ルールは？》
「“ワンゴール”大作戦は、
めちゃくちゃハードルの低い
ところから始めるのがコツ。
焦らずマイペースで、
ぼちぼちと・・・」
見事インストールされ、あなたという
“素財”がピカッと磨かれましたね(^_-)-☆
これでますます、強運体質まっしぐらです！！！
★★★強みに気づいて、
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