第251号「怒りには、“F”と“O”の2種類があるんですっ・後篇」
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自分という“素財”を磨いて強運成幸【143の黄金ルール】第251号
2016年（丙申）3月（弥生）24日
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ココロのお休み処“空庵”未空（Miku）発行
JR山手線・巣鴨駅南口より徒歩１分 http://www.coo-an.com/
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第251号「怒りには、“F”と“O”の2種類があるんですっ・後篇」
こんにちは。お元気ですか？
東京・巣鴨駅から徒歩１分。
ココロのお休み処“空庵”の
“強運体質づくりカウンセラー”
未空（Miku）です。
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3/26（土）第2回 空庵「弥生お茶会」
“マンダリン東京（5つ星ホテル）の
37階《マンダリンバー》でのお茶会”
の詳細↓↓↓お申込みはコチラ
http://ameblo.jp/coo-an/entry-12135031486.html
「カウンセリングを受けた日から、
本当に頭や心でぐちゃぐちゃ
だったものが、ふっと軽くなり
考える事・感じる事が楽になりました」
チャクラ・アジャストメントと
カウンセリング90分セッション
を受けて下さったAさん、
どうもありがとうございます。
「話す→離す→放す」
をしたからですよね。
「言える」＝「癒える」
なんですよ。
思考の交通整理をすると、
自分のマインドが整うので、
安心してハートで
感じやすくなるんですね(^-^)
「実は、誕生日を挟み8日間
も旦那が海外出張で不在でした。
カウンセリングを受ける前の
過去思考の私なら途中で
泣いてしまったり、
イライラを子供や周りに
ぶつけてしまったりして
いただろうな・・・
と怖くなります（笑）。
実際は、子供がイヤイヤ期
で大変でしたが母子2人の
生活をマイペースに楽しく
過ごすことが出来ました。
そんな自分にも驚いたし、
未空さんにもまた感謝の
気持ちを届けたくなり
メールしました」
Birthdayの前後2週間は、
細胞の入れ替えで、
脱皮の連続なんですよ。
カラダの内部に起こる新旧の戦いで、
体調不良になったり、
熱や咳などが出る方もいるんですね。
でも、これって全て脱皮ですから。
旦那様がいないというタイミングも、
決して偶然ではなく、
まさに必然でしたね。
自分と向き合うための時間を
神様がプレゼントしてくれた
のだと思いますよ。
うれしいご報告をありがとう
ございます。こちらこそ
心から感謝です(^-^)
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さて前回は、同性の同僚との人間関係
がうまくいかず、転職を繰り返して
いた30代のクライアントの方ですが、
「オールドの怒り」が果てしないまま、
勤続年数の長い人に何か言われると、
怒りが出せなくなってしまう、
というお話でした。
勤続年数の長い正社員＝〇
転職を繰り返す非正規労働者＝×
既婚者＝〇
独身＝×
といった自分に対する
長年の思い込みがあり、
「婚活もうまくいかないので、
コンプレックスの塊です」
こういった事がベースとなって、
「私のような者が、怒ってはいけない」
という思考グセが強化されて
いったんですね。
とうとう胃がキリキリ
痛むようになり、カラダが
悲鳴をあげ始めました(ToT)
中学2年生の時に、
それまで一番仲の良かった
友達から、裏切りとシカト（無視）
といじめに遭い、
そのストレスから、
胃が真っ赤にただれた経験を持つ
私は、とても他人事には思えません。
それはそれは辛く
苦しいんですよね。
胃がただれるというのは、
体全部が胃になった
感じなんですよ。
食べれない、眠れない、
集中できない、笑えないなど、
日常生活が痛みと共にあるので、
それ以外の事が
考えられなくなるんです。
14歳で生まれて、初めて自殺を考え、
本当に辛く苦しい日々でした。
クライアントの方は
私の中学時代の悲惨な体験談に、
とても驚かれていましたが、
心強い同志とも思って下さり、
ここからは
「自分に許可を出す事」
から始めたんですね。
思考グセの修正や、
境界線を引く事など、
いつかは向き合わなければ
ならない課題を、ご一緒に
取り組んでいく感じで、
たくさん書き出してもらいました。
誰かにイヤな事を言われたり、
腹立つ事をされた時、
でもここは職場だから、
親だから、友人の前だから、
「怒りが出せない」自分でいると、
選択肢は一つなので、
我慢し続けるしかないんですね。
でも、
怒りを使える＝出せる自分
になると、今は
「怒りを出せるんだけど、
出さないでおこう」
あるいは
「嫌だという事を、
きちんと伝えよう」
という選択肢が生まれるんですね。
ただ何でも感情に任せて、
相手に怒りをぶつける、
のではなく、
「今、怒りを出す」か
「今、怒りを出さない」か
を自分で選べる訳なんです。
そして、
怒りを最後まで感じ切ると
「自分はどうしたいのか」
という“望み”が必ず現れて
くるんですね。
それが明確化され、
その“望み”に向かって
進んでいくと、怒りは前に
進むためのパワーや情熱に
変わっていきますo(^-^)o
怒りも貴重なエネルギー
の一種ですから、その方向性、
使い方次第なんです。いわば
ラベルの張り替えですね。
「怒りを出せる自分になって、
怒りを使っても、
使わなくてもいい。
自分で選んでいい
という許可ですね」
「怒ってもいいし、
怒らなくてもいい」
「怒ってはいけないだと、
選択肢が一つしかないので、
凄まじいストレスですよね」
「喜怒哀楽の中に、
怒もちゃんと入ってますから、
特別扱いしなくてO.Kですよ」
「胃が少し楽になってきました」
「必ず治るので安心して下さいね。
経験者は語るっ！です」
「ふぅぅぅ。何だかホッとしました」
「大変な時は、
“大きく変わる”時なので、
青虫から脱皮して、
キレイな蝶々に変身しますよ」
「今から楽しみです(^-^)」
《本日のあなたに役立つ
“強運体質づくり”の黄金ルールは？》
「怒りを出す、出さないは、
自分で決められる。
怒りを使える自分創りをしていくと、
ストレスが軽減される」
見事インストールされ、あなたという
“素財”がピカッと磨かれましたね(^_-)-☆
これでますます、強運体質まっしぐらです！！！
もし、今、あなたが
「いじめに遭って、胃が痛い」
という状態だったら、
エネルギーセンターである
「第1チャクラ」
の働きが鈍っているのかもしれません。
ここが活性化すると、
「肉体を活性化するエネルギー」
が強くみなぎってくるんですね。
チャクラを一つひとつ、
丁寧にお調べしてから、
必要なチャクラにアプローチしていき、
「命式カルテ」カウンセリング↓も行いますので、
http://www.coo-an.com/councel/meishiki-counceling
心と体の両面から、
「最高の自分の状態＝快適Max」
にする事が可能なんですねo(^-^)o
★★★「その場で効果を実感！
チャクラ・アジャストメントと
カウンセリングのダブル効果！
自分本来のパワフルさに
目覚める90分セッション」★★★
残り【2名様】となりますので、
90分セッションの詳細とお申込みは、
こちらから↓↓↓どうぞ(^-^)
http://www.coo-an.com/blog/archives/17581
P.S
セッションを受けて下さったお客様から
リアルなご感想を頂きました。
本当にありがとうございますm(_ _)m
20代のMさん「1番の驚きは、整えて頂いた後
の体がとっても柔らかくなった事。肩の凝りが
取れ、胸が開き、呼吸が楽になりました」
http://www.coo-an.com/blog/archives/17598
30代のAさん「夫に電話がしたくなりました。
私の夫へ差し向ける、自発的なあったかな気持ち。
夫に対して、愛おしい気持ちが芽生え始めました」
http://ameblo.jp/coo-an/entry-12114314279.html
40代のYさん「夜中に目が覚めることなく、朝まで
寝ました。自己否定感、母との衝突・・・そういった
諸々を俯瞰できている自分がいます。言語化すること
が出来たことに、喜びを感じます」
http://ameblo.jp/coo-an/entry-12122275852.html
40代のNさん「小姑の事が、全く気に
ならなくなり、思い出しても、すぐにスルー
できるようになりました」
http://ameblo.jp/coo-an/entry-12127038119.html
PP.SS
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