太庵 「 ナマケモノ太極拳 」

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太極拳は「動禅(動く禅)」とも呼ばれ、
中国の長い歴史の中から生まれた中国武術の一つです。

緩やかで流れるように、ゆったりとした動きが特徴で、
健康にも良いとされ、中国では朝の公園などに集まって、
練習している姿が見られます。

人のココロとカラダは、決して切り離しては考えられません。
カラダをゆるめたり、ほぐしたりする事によって、
ココロもゆるみ、ラクになります。


太極拳を舞う事によって、自分のカラダの中の声を聴く
習慣がつくと思います。


私はスポーツはもちろん、体を動かす事が好きではなく、
元々イン・ドアのタイプ。家でゴロゴロしているのが大好き♪

そんな超ナマケモノの私がもう20年以上、
奇跡的に続いているのが太極拳です。

無理をしない・頑張らない・人と比べない」太極拳は、
老若男女問わず、いつからでも始められます。

ナマケモノ未空と一緒に、まずはちょっと試してみませんか?

ナマ拳は、どなたでも熱烈大歓迎!

太極拳を習う場合は、月謝の他に入会金・年会費を支払い、
何年にもわたって、お教室に通わなければならないのが
一般的ですが、

私は太極拳をお稽古と捉えず、もっと気軽に、好きな時だけ、
気が向いた時だけ参加するといったスタイルにして、
ナマケモノ太極拳」と名づけました。

略して「ナマ拳」です。

入会金・年会費は全て無料!
太極拳用のユニフォームやシューズも要りません。

自由な服装で、来た時だけお支払い頂く、
出入り自由な太極拳教室です。

太極拳の他に、八段錦(はちだんにしき)という
気功も一緒に行います。

今まで特にスポーツの経験がなく、体を動かすのは
億劫で面倒くさい。運動音痴には自信がある笑、
カラダが固い。

でも、何となく太極拳には興味がある、
といった方が対象です。
(但し、ここでは太極拳の師範資格は取得できません)

日程:不定期開催

時間:19:00~20:00(開場18:50)

場所:渋谷会場

費用:お一人様1回1,000円
   (遅刻しても早退しても、この金額となります)

持ち物:動きやすい服装、お飲み物
    (会場内に自販機があります)
     ※基本は裸足ですが、靴下を履いて頂いても結構です

講師:未空(Miku:太極拳師範)

お申込み:不要
     (当日、渋谷会場まで直接、お越し下さい)

ご予約・お問い合わせはこちら(以下の項目について、お知らせ下さい)

お送り頂きました個人情報及び、ご相談内容等は全て、個人情報保護法に基づき、守秘義務を遵守の上、私が全責任を持って、厳重に管理いたします。どうかご安心下さい。
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