空庵だより第25号〈20世紀最終号〉 「♪シアワセ～って何だっけ　何だっけ？」の巻き

気がつくと、Xmasが終わってた…（号泣）。あの雰囲気も束の間なんだよね。
数年前に友達と、12/25のXmas当日に、東京・西新宿にある某ホテルでお茶
してたの。ティーラウンジから眺める、キレイなキレイなXmasツリ～★
話が盛り上がって、そのホテルを出たのがAM12：00過ぎ。すると、ナ…なんと、
さっきまで飾られたXmasツリーは、どこへやら。私達の目の前には、巨大な凧
と羽子板、それに角松が…すっかりお正月モード入ってて、見事に大変身してた
のでありました～っ。歌舞伎の早変わりも真っ青なくらいだっす（笑）。日本の
仕事の早さは、世界一かもしれないね。一体、いつの間に？って感じだったよ。

でも、ディスプレイが変わると、意識も変わる。これまた単純な私（笑）。ミョ～
におめでたい気分になって、初日の出や初詣の話になったりしてね。そうそう、
世界で一番初めに日付の変わる国って、どこだか知ってる？　ちょっとありがち
なメルマガの話題で悪いんだけんども（笑）。それは、日付変更線のすぐ西側の
トンガ王国なんだって。それとは逆に、一番遅いのは西サモア。トンガがお正月
を迎えた時、西サモアでは大晦日が始まったば～っかという事になるそーな。
やっぱ、世界って広いんだよね。皆は、21世紀初日をどこで迎えるのかな？

フッフッフッ。私はね、この記念すべき日を迎えるべく、とある計画を立てたの
だよ。初日の出をどこで拝もうかって悩んだあげく、やっぱココだよ。ココしか
なーい！　さて、ここでクイズだっす。私はどこで、初日の出を拝むのでしょう？
ズバリ当たった方の中から、抽選で何かあげます（笑）。まだ何を送るか、決まっ
てないんだけど、どーせだったら、めでたい縁起モノって思うよね。21世紀お正
月スペシャル記念企画「未空はどこで、初日の出を拝むのか？」。ズバリ当ててね。
宛て先は↓まで。そうねぇ、件名は明るく「ココだっす」（笑）。待ってるよ！
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さて、20世紀最後の空庵だより。もう25号まで出てるんだね。感動しちゃうよ。
読者の皆、本当にどうもありがとう！　読んでくれる人がいるから、毎週書けるん
だもん（号泣）。2000年7月4日に立ち上げたHP、ココロのお休み処“空庵”。
空庵だよりって、創刊号がないんだよね。いきなりVol.2なのよ（笑）。サンプル
が創刊号なんだけど、自分でも気がつかなくって、ツッコミ入れられたのは、イイ
思い出だっす。今でもモー娘。の「、、、好きだよ」を聴くと、目頭が熱くなって
くる。うるうるうるうる…だって、“空庵”立ち上げのテーマ曲だったからね。
発狂するほどの猛暑の中、クーラーのない部屋で、一日中「、、、好きだよ」を聴き
ながら、開店準備をしてたんだ。あぁ、思い出が走馬灯の如く…ってなワケで、
今年一番のアナタの「走馬灯うるうる事件」＆「ヘズラー」も教えてね。詳しくは↓
　　　　　　　　　　http://www.risoweb.com/coo-an/

先週号の「I Love Meでイイんでないがい？」には、読者の方から「I Love Meにな
れるようにならないといけないんだけど、なかなかなれない自分に苦しんでいます」
というMailを頂きました。そうなんだよね。いきなり「I Love Me」と言われても
ア～タ、そんなカンタンにゃ～いきやせんよ。自己嫌悪は発作なのさって言ったよね。　
たいていそーゆー時って、「セルフエスティーム」が下がってる時なんだ。つまり
「自己評価」の事だっす。どんな事が起きようと、アナタ自身の価値は何～も変わら
んのじゃよ～。コレが基本中の基本！　まずこの低くなっちゃってる自分に対する評
価を元に戻そう。そのやり方が「I Love Me」なのさ。アナタは今のままで十分生か
されて、愛される資格はあるんだよ。今までちゃんと生きて来た自分に胸を張って、
素直にほめてあげてね。生きてるだけで、もうスゴいんだから！　ホントだよぉ。

何で私が「I Love Me」って、しつっこく言い続けてるかってゆーとね、コレには
ワケがあるんじゃよ。もし私が、誰かに愛してもらおうと思ったり、例えばさ、超
ウルトラスーパー好きになっちゃった人が（笑）、私の事を全然好きになってくれな
かったら、すっごーくツラいよね。下手したら恨んじゃうかも。だって生身の人間
だもん。コレさえあればシアワセ～って思うなら、それが手に入らない事にムカつい
たり、イライラしたり、もし仮にGetしたとしても、今度はそれを無くさないように
執着するでしょ？　でもね、「I Love Me」は、自分が自分を愛して、それで充分に
満たされてくると、自然と人にも執着しなくて済むんだよね。急にはムリかもしんな
いけど、誰でもそうなれるんだよ！　心理学では「自己完結」とゆーんだけんども。

「♪シアワセ～って何だっけ　何だっけ？」って、昔ポン酢のCMで、明石家さんま
が歌ってたけど、覚えてるかな？　実は私事で恐縮なんだけど、つい最近、ようやく
マインドとハートの両方で、人と比べる人生から降りる事ができたのね。「人と比べ
るな」っていうのは、頭では十分にわかったつもりでも、なかなか実行に移すのは難
しかった私がいる。いつも無いものねだりの嵐で、一人不安になって、悲しみに明け
暮れて、悶々と孤独に陥る繰り返し。ここ数ヶ月、本当に苦しくつらかった（号泣）。

えーっ、ビックリした？　こんなにテンション高いメルマガを書いてるカウンセラー
の私が、そんなに苦しんでたなんて、意外だよねぇ（笑）。特にきっかけっていうのは
なかったんだけど、ある時ふと「自分という人間を大切にしよう」と素直に思えたんだ。
無いものに目を向けるのではなく、あるものを大切に育てながら、ありのままの自分を
生かしていこうと腹をくくっちゃった（笑）。そうしたら、とにかくラクになれたよ！　
ひっくひっくする事はあっても、以前のようなパニックにはならないなぁ。あの苦しい
数ヶ月は、この感覚を掴むためのトレーニング期間だったと思ってる。今は全ての出来
事に感謝してま～す。この感覚こそ「I Love Me」なの！　だから皆にも伝えたーい！

そこにシアワセがあるって思うと、私にもちょーだいって叫んだり、絶対Getしたく
なるでしょ？　実はコレが悲劇の始まりで、私は私なりに、シアワセになるんだーい、
楽しくなければ人生じゃない（空庵7ヶ条）！っていう行為が、もうシアワセという
状態を生んでるんだよね。Loveもシアワセも、実は「動詞」かもしれないよ♪

さ～て、いよいよ残すところ、20世紀も後5日。今年は大変お世話になりました。
空庵だよりの読者の方、一人一人に「ありがとう！　チュッ」ってしたい私です。
えっ？　いらねーよって？　そんなぁ（号泣）。多くのご縁に心から感謝しています。　
どうもありがとうございました。来年もよろしくお願いしますね。“空庵”で一休み
しながら、良いお年をお迎え下さいね。皆からの世紀末Mail待ってま～す。
　　　　　　　coo-an@risoweb.com

★ 年賀状は元旦に届くように、順次発送していますので、楽しみに待っててね。
あっ、タイトルのない小説は「alive」に決定！　感動の結末を是非、アナタに…
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